જે લોકો કોઈપણ બિનજરૂરી કામ કર્યા વગર માત્ર પોતાના મોબાઈલમાં જોતા હોય છે, મોબાઈલમાં મૂવી અને સિરિયલો જોતા હોય છે, મોબાઈલમાં ગેમ રમતા બાળકો હોય છે, સામાન્ય રીતે કોઈ સીધુ બેસીને જોતું નથી. જ્યારે સ્માર્ટ ફોન, ચેનલ્સ, કોમ્પ્યુટર ગેમ્સ, શૈક્ષણિક એપ્સ, ઓનલાઈન પ્રવૃત્તિઓ વગેરેમાં વ્યસ્ત રહેવાની વાત આવે છે ત્યારે લોકો તેમની સગવડતા તરફ ઝુકાવતા હોય છે. આ કારણોસર, પીઠનો દુખાવો એ વૈશ્વિક સમસ્યા છે.
આ ઉપરાંત, અન્ય અસરો પણ છે. બ્રાઝિલમાં થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ હાઈસ્કૂલના બાળકોમાં કમરનો દુખાવો સામાન્ય છે. લાભાર્થીઓ તે છે જેઓ દિવસમાં ત્રણ કલાકથી વધુ સ્ક્રીન જુએ છે. તે ખરેખર ચિંતાની વાત છે કે જે યુવાનો પેટ પર બેસીને સૂતા હોય છે અને સ્ક્રીન જુએ છે તેઓ કમરના દુખાવાને કારણે વિકલાંગ બને છે.
થોરાસિક સ્પાઇન છાતીની પાછળ છે. તે ગરદનથી ટોચ સુધી કરોડરજ્જુની મધ્યમાં સ્થિત છે. તે વ્યક્તિની મુદ્રામાં ફાળો આપે છે. આ અભ્યાસ બ્રાઝિલના સાઓ પાઉલો રાજ્યના નાના શહેર બૌરુમાં કરવામાં આવ્યો હતો. 14-18 વર્ષની વય વચ્ચેના હાઈસ્કૂલના બાળકો પર એક સર્વે કરવામાં આવ્યો હતો. આ સૂચવે છે કે છોકરીઓ છોકરાઓ કરતાં ડીએસપીથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે.
કોવિડને કારણે વૈશ્વિક TSP સમસ્યામાં વધુ વધારો થયો છે. 35% પુખ્તો અને 13-35% બાળકો અને કિશોરોને વધુ સમસ્યાઓ હોય છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે કોવિડ-19 રોગચાળાએ સમસ્યામાં નોંધપાત્ર યોગદાન આપ્યું છે. TSP દ્વારા શારીરિક, મનોવૈજ્ઞાનિક અને વર્તણૂકીય સમસ્યાઓ નોંધપાત્ર રીતે વધી રહી છે. ઘણા અભ્યાસો પહેલાથી જ દર્શાવે છે કે શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિના બેઠાડુ જીવનશૈલી શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં વધારો કરે છે. વધુમાં, આ તમામ પરિબળો કરોડના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશનના તાજેતરના અહેવાલમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે આ સમસ્યા સમગ્ર વિશ્વમાં ફેલાઈ રહી છે.
કમરના દુખાવાના કારણે શારીરિક ગતિવિધિઓ વધુ ઓછી થઈ જાય છે, જેના કારણે માનસિક સમસ્યાઓ વધે છે. વિદ્યાર્થીઓ શૈક્ષણિક રીતે પાછળ રહે છે અને તેમનો મૂડ બદલાતો રહે છે. કોવિડ પછીના ડિપ્રેશન અને ચિંતા સહિત વિવિધ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં વધારો કરવા માટે બેઠાડુ જીવનશૈલીને જવાબદાર ગણવામાં આવે છે. કરોડરજ્જુની મધ્યમાં હોવાને કારણે, થોરાસિક હાડકાને કોઈપણ પ્રકારની ઈજા અથવા મચકોડની સંભાવના ઓછી હોય છે. તે સુરક્ષિત છે કારણ કે તે કરોડરજ્જુમાં સમાનરૂપે ફેલાય છે. જો કે, અભ્યાસ દર્શાવે છે કે એકલી જીવનશૈલી વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યને બગાડવા માટે પૂરતી છે.
અવગણશો નહીં:
જો TS ને નુકસાન થયું હોય, તો કરોડના મધ્યમાં અચાનક તીક્ષ્ણ દુખાવો થઈ શકે છે. જેના કારણે કેટલાક લોકો ઘાયલ થવાની આશંકા છે. કરોડરજ્જુનું કેન્દ્ર સખત અને ભારે લાગે છે. પીઠનો દુખાવો વધી શકે છે. નબળાઈ આવી શકે છે. આ શરમજનક હોઈ શકે છે. સક્રિય જીવનશૈલી અપનાવવાનો ઉપાય છે.