હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,તાવ આવવો સામાન્ય બાબત છે. આ કોઈપણ સમયે કોઈપણ સાથે થઈ શકે છે. દરેક વ્યક્તિને વર્ષમાં બે-ચાર વાર તાવ આવે છે. જો કે, હવામાનમાં ફેરફાર, અતિશય ઠંડી અને ગરમી અથવા કોઈ રોગને કારણે તાવ આવી શકે છે. લોકો વારંવાર તાવ આવે ત્યારે ડોક્ટરની દવા લેતા હોય છે, પરંતુ જો તમે ઇચ્છો તો ઘરેલું ઉપાયો અપનાવીને પણ તાવ ઓછો કરી શકો છો. આજે અમે તમને તાવ ઘટાડવાના આવા 5 ઘરગથ્થુ ઉપાયો જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.
1. તુલસીનો છોડ
તુલસીને સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો માનવામાં આવે છે. તેમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિવાયરલ ગુણો જોવા મળે છે. તુલસી તાવ માટે કાયમી ઈલાજ આપે છે. તાવ ઓછો કરવા માટે તુલસીના પાનને મધ સાથે ખાઓ. આ સિવાય તુલસીના પાનનો ઉકાળો પીવાથી પણ ફાયદો થાય છે.
2. ફુદીનો-આદુ
ફુદીનો અને આદુનો ઉકાળો મેળવીને પીવાથી તાવમાં તરત રાહત મળે છે. તાવ આવે તો આ ઉકાળો દિવસમાં બે થી ત્રણ વખત પીવો જોઈએ. આ સિવાય ફુદીનો અને આદુની પેસ્ટ બનાવીને એક ચમચી ગરમ પાણી સાથે સેવન કરો. આનાથી ઘણો ફાયદો મળી શકે છે.
3. હળદર
હળદર, રસોડામાં સૌથી મહત્વનો મસાલો, તાવ મટાડવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. રાત્રે સૂતા પહેલા એક ગ્લાસ નવશેકું દૂધમાં હળદર અને એક ચપટી કાળા મરીનો પાવડર મિક્સ કરીને પીવો. તેનાથી તાવમાં ઝડપથી રાહત મળી શકે છે.
4. લસણ
લસણ એક ઉત્તમ એન્ટીબેક્ટેરિયલ ખાદ્ય પદાર્થ છે. તે તાવ ઘટાડવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે. તાવ આવે તો લસણની બે-ત્રણ લવિંગનો ભૂકો કરી હૂંફાળા પાણી સાથે ગળવો. લસણનો સૂપ બનાવીને પીવાથી પણ તાવમાં રાહત મળે છે.
5. ચંદન
જો કોઈ વ્યક્તિને ખૂબ તાવ હોય અને તાપમાન સતત વધી રહ્યું હોય તો ચંદનની પેસ્ટ લગાવવાથી ફાયદો થઈ શકે છે. કપાળ પર ચંદનનો લેપ લગાવવાથી ઠંડક મળે છે અને તાપમાન ઓછું થાય છે. તાવને ઓછો કરવામાં ચંદનની પેસ્ટ ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે.