તમે આ જાણતા જ હશો અને જો નહીં, તો અમે તમને જણાવી દઈએ કે આપણા શરીરમાં હોર્મોન્સનું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ કાર્ય હોય છે. આમાં થોડું અસંતુલન પણ આપણા શારીરિક સ્વાસ્થ્ય અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, આપણા જીવનમાં સંતુલન જાળવવું આપણા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ આજે આપણે જાણીશું કે હોર્મોનલ અસંતુલનનાં કારણો શું હોઈ શકે છે.
દરેક વ્યક્તિને ઘણી બધી દવાઓ લેવાની આદત હોય છે.
થોડો દુખાવો થાય કે તરત જ દવા લે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ દવાઓ એટલી ખતરનાક છે કે તે તમારા હોર્મોન્સને ગડબડ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, વધુ દવાઓ લેવાથી હોર્મોન્સ પર પણ સીધી અસર થાય છે.
તેમજ તણાવ દૂર કરે છે
સ્ટ્રેસ લેવો એ પણ આનું એક મોટું કારણ છે. આપણે જેટલો વધુ સ્ટ્રેસ લઈએ છીએ, તેટલી જ તે આપણા મગજને અસર કરે છે. જેના કારણે આપણા હોર્મોન્સ બગડવા લાગે છે. કારણ કે કોર્ટીસોલનું વધુ ઉત્પાદન પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટાડે છે અને તેના કારણે હોર્મોનમાં ગરબડ થાય છે.