મોટાભાગના લોકો જ્યારે વાળ ખરતા જણાય ત્યારે શેમ્પૂ, સ્ટ્રેસ અથવા જિનેટિક્સને દોષ આપે છે. પરંતુ ત્યાં એક રોજિંદા ગુનેગાર છે જેનો ભાગ્યે જ ઉલ્લેખ થાય છે – તમારા નળમાંથી પાણી બહાર આવે છે. જો તમે નવા શહેરમાં ગયા હો અને અચાનક તમારા ઓશીકા પર વધુ વાળ દેખાયા હોય અથવા જો તમારા વાળ ખરબચડા અને સૂકા લાગે, પછી ભલે તમે ગમે તે ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો, તો સખત પાણી તમને લાગે તે કરતાં મોટી ભૂમિકા ભજવી શકે છે.
સખત પાણી શું છે અને તે વાળ માટે શા માટે મહત્વનું છે?
સખત પાણી એ પાણી છે જેમાં ઓગળેલા ખનિજોનું ઉચ્ચ સ્તર હોય છે – મુખ્યત્વે કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ. આ ખનિજો જમીનમાં ચૂનાના પત્થરો અને ચાકના થાપણોમાંથી પસાર થતાં પાણી પુરવઠામાં પ્રવેશ કરે છે. પાણી પોતે પીવા માટે અસુરક્ષિત નથી, પરંતુ જ્યારે તે વારંવાર તમારા વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે તે ખનિજો સમય જતાં એકઠા થવા લાગે છે.
આ કોઈ દુર્લભ સમસ્યા નથી. દિલ્હી, રાજસ્થાન અને કેટલાક મેટ્રો શહેરો સહિત ભારતના મોટા ભાગોમાં ખાસ કરીને સખત પાણીનો પુરવઠો છે. જો તમે ક્યારેય તમારા બાથરૂમની ટાઇલ્સ અથવા નળ પર સફેદ ચાલ્કી અવશેષો જોયા હોય, તો તે જ ખનિજ સંચય છે જે તમારા વાળ પર થઈ રહ્યું છે.
હાર્ડ વોટર ખરેખર તમારા વાળ માટે શું કરે છે
જ્યારે તમે તમારા વાળને સખત પાણીથી ધોઓ છો, ત્યારે કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ આયન વાળની શાફ્ટ સાથે જોડાય છે. સમય જતાં, આ ખનિજ થાપણોનો એક સ્તર બનાવે છે જે દરેક સ્ટ્રાન્ડ પર બેસે છે. તે શું તરફ દોરી જાય છે તે અહીં છે:
● વાળનું બહારનું પડ (ક્યુટિકલ) ખરબચડું અને ઊંચું થઈ જાય છે, જેનાથી વાળ બરછટ અને સૂકા લાગે છે.
● ખનિજ કોટિંગ ભેજ માટે સ્ટ્રાન્ડમાં પ્રવેશવું મુશ્કેલ બનાવે છે
● બ્રશ કરતી વખતે વાળ ગૂંચવા, તૂટવા અને યાંત્રિક નુકસાન થવાની સંભાવના વધારે છે.
● શેમ્પૂ સખત પાણીમાં સારી રીતે સાબુ કરતું નથી, જે ઘણીવાર લોકો વધુ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવા તરફ દોરી જાય છે — અને વધુ આક્રમક રીતે ધોવા.
પરિણામ એ છે કે વાળ નિસ્તેજ લાગે છે, બરડ લાગે છે અને વધુ સરળતાથી તૂટી જાય છે. આ પ્રકારનું તૂટવું ઘણીવાર વાળ ખરવા માટે ભૂલથી થાય છે, પરંતુ તે શાફ્ટ પર થાય છે, મૂળમાં નહીં.
શું સખત પાણી મૂળમાંથી વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે?
આ તે છે જ્યાં વસ્તુઓ વધુ સૂક્ષ્મ બને છે. સખત પાણીથી મોટાભાગનું નુકસાન માળખાકીય છે – તે વાળના સ્ટ્રૅન્ડને જ અસર કરે છે, ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ઊંડા ફોલિકલને નહીં. તેથી તકનીકી રીતે, સખત પાણી ક્લાસિકલ વાળ ખરવા કરતાં વધુ તૂટવાનું કારણ બને છે.
જો કે, ખનિજનું નિર્માણ ખોપરી ઉપરની ચામડીને પણ અસર કરી શકે છે. ખોપરી ઉપરની ચામડીનું ગીચ વાતાવરણ – જ્યાં ઉત્પાદનના અવશેષો, ખનિજો અને સીબુમ મિશ્રણ – માથાની ચામડીના કુદરતી સંતુલનને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. આનાથી માથાની ચામડીની સંવેદનશીલતા, શુષ્કતા અથવા ડેન્ડ્રફ જેવા લક્ષણોમાં વધારો થઈ શકે છે. જ્યારે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં સતત બળતરા અથવા સોજો આવે છે, ત્યારે તે તંદુરસ્ત વાળના વિકાસ માટે આદર્શ વાતાવરણ નથી. તેથી જ્યારે એકલા સખત પાણી એ નોંધપાત્ર વાળ ખરવાનું પ્રાથમિક કારણ હોવાની શક્યતા નથી, તે હાલના વાળ ખરવાની પ્રક્રિયાને સંપૂર્ણપણે બગાડી શકે છે અને એવી પરિસ્થિતિઓ બનાવી શકે છે કે જે ધીમી વૃદ્ધિ પામે છે.
જો સખત પાણી તમારા વાળને અસર કરી રહ્યું હોય તો કેવી રીતે કહેવું
આની પુષ્ટિ કરવા માટે તમે ઘરે કોઈ એક પરીક્ષણ કરી શકતા નથી, પરંતુ કેટલાક સંકેતો તે દિશામાં નિર્દેશ કરે છે:
● સ્નાન કર્યા પછી વાળ અલગ લાગે છે — ખરબચડી, ગંઠાયેલું અથવા ભારે
● તમે નોંધ્યું છે કે નવા શહેરમાં સ્થળાંતર કર્યા પછી વાળ ખરવાનું પ્રમાણ વધી રહ્યું છે
● કન્ડીશનીંગ કર્યા પછી પણ વાળ નિસ્તેજ દેખાય છે અને હલનચલનનો અભાવ છે
● નિયમિત ધોવા છતાં તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી શુષ્ક અથવા ખંજવાળ અનુભવે છે
● ધોવા માટે બાટલીમાં ભરેલા અથવા ફિલ્ટર કરેલ પાણી પર સ્વિચ કરવાથી ફરક પડે તેમ લાગે છે
જો આ દાખલાઓ પરિચિત લાગે છે, તો માત્ર વધુ હેર પ્રોડક્ટ્સ ખરીદવાને બદલે વધુ તપાસ કરવી યોગ્ય છે.
તમે તેના વિશે શું કરી શકો છો
સૌથી અસરકારક પગલું એ શાવર ફિલ્ટર અથવા વોટર સોફ્ટનર ઇન્સ્ટોલ કરવાનું છે જે તમારા વાળ સુધી પાણી પહોંચે તે પહેલા ખનિજ સામગ્રીને ઘટાડે છે. આ બહોળા પ્રમાણમાં ઉપલબ્ધ છે અને ઘણા લોકો માટે નોંધપાત્ર તફાવત બનાવે છે.
તે ઉપરાંત, અઠવાડિયામાં એકવાર ચેલેટીંગ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરવાથી વાળના શાફ્ટમાંથી ખનિજ સંચય દૂર કરવામાં મદદ મળી શકે છે. ડીપ કન્ડીશનીંગ નિયમિતપણે ભેજને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે જે સખત પાણીને દૂર કરે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન હીટ સ્ટાઇલ ટાળવાથી પહેલેથી જ નાજુક સેર પર વધારાનો તણાવ ઓછો થાય છે.
તે યાદ રાખવું પણ યોગ્ય છે કે સખત પાણી ભાગ્યે જ એકમાત્ર પરિબળ છે. પોષણ, તાણ, આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો અને ખોપરી ઉપરની ચામડીની તંદુરસ્તી આ બધા એકંદર ચિત્રમાં ફાળો આપે છે. જેવા અભિગમો ટ્રાયા વાળ ખરવાને એકલ-કારણની સમસ્યા તરીકે ગણવાને બદલે, આ બધા ફાળો આપતા પરિબળોને એકસાથે સમજવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો – જેના કારણે ઘણી વખત સપાટી-સ્તરના સુધારાઓ સમય જતાં અટકતા નથી.
અંતિમ વિચારો
સખત પાણી એકલા હાથે ગંભીર વાળ ખરવાનું કારણ બનશે નહીં, પરંતુ તેને સંપૂર્ણપણે કાઢી નાખવું એ એક ભૂલ છે. જો તમારા વાળ ખરબચડા, સહેલાઈથી તૂટતા અથવા સામાન્ય કરતાં વધુ પડતાં લાગે છે, તો તમે દરરોજ જે પાણીનો સ્નાન કરો છો તે જોવા માટે યોગ્ય સ્થાન છે. ખોપરી ઉપરની ચામડીના સ્તરે વાસ્તવમાં શું થઈ રહ્યું છે તેની સારી સમજ સાથે નાના પર્યાવરણીય ફેરફારો, સમય જતાં તમારા વાળ કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે તેમાં વાસ્તવિક તફાવત લાવી શકે છે.
આ પણ વાંચો – અખબાર પહેલા તમારા રાજ્ય/શહેરના સમાચાર વાંચવા માટે ક્લિક કરો.
