પુરૂષો કરતાં સ્ત્રીઓને UTI થવાનું જોખમ ઘણું વધારે હોય છે. તેના મુખ્ય કારણો નીચે મુજબ છે: * ટૂંકી મૂત્રમાર્ગ: સ્ત્રીઓની મૂત્રમાર્ગ પુરૂષો કરતાં ઘણી ટૂંકી હોય છે (આશરે 4 સે.મી.). આ કારણે બેક્ટેરિયાને મૂત્રાશય સુધી પહોંચવા માટે ખૂબ જ ટૂંકા અંતરની મુસાફરી કરવી પડે છે.
* ગુદાની નજીક: સ્ત્રીઓમાં, મૂત્રમાર્ગ ગુદાની ખૂબ નજીક સ્થિત હોય છે. ઇ. કોલી જેવા બેક્ટેરિયા કુદરતી રીતે ગુદા વિસ્તારમાં જોવા મળે છે, જે સરળતાથી મૂત્રમાર્ગમાં પ્રવેશી શકે છે અને ચેપ ફેલાવી શકે છે.
* જાતીય પ્રવૃત્તિ: જાતીય સંભોગ દરમિયાન, બેક્ટેરિયા મૂત્રમાર્ગમાં ધકેલાઈ શકે છે, જે ચેપનું જોખમ વધારે છે.
* મેનોપોઝઃ મેનોપોઝ પછી શરીરમાં એસ્ટ્રોજન હોર્મોનનું સ્તર ઘટી જાય છે. આના કારણે, પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર પાતળો થઈ જાય છે અને ત્યાં રક્ષણાત્મક બેક્ટેરિયા ઘટે છે, જે ચેપનું જોખમ વધારે છે.
નિવારણની પદ્ધતિઓ,
UTI થી બચવા માટે તમે નીચેની સાવચેતી રાખી શકો છો.
1. પુષ્કળ પાણી પીવોઃ પુષ્કળ પાણી પીવાથી પેશાબ દ્વારા શરીરમાંથી બેક્ટેરિયા બહાર નીકળી જાય છે.
2. સફાઈની સાચી પદ્ધતિ: શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી હંમેશા આગળથી પાછળની તરફ લૂછો અથવા સાફ કરો, જેથી ગુદામાંથી બેક્ટેરિયા મૂત્રમાર્ગ સુધી ન પહોંચે.
3. પેશાબ રોકવો નહીં: જ્યારે પણ તમને પેશાબ કરવાની ઈચ્છા થાય ત્યારે તરત જ જાઓ. પેશાબને લાંબા સમય સુધી પકડી રાખવાથી બેક્ટેરિયાને વધવાની તક મળે છે.
4. શારીરિક સંભોગ પછી: સંભોગ પછી તરત જ પેશાબ કરવો જોઈએ જેથી બેક્ટેરિયા બહાર આવી શકે.
UTI ના મુખ્ય લક્ષણો
જો તમને આ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ:
* પેશાબ કરતી વખતે બળતરા અથવા દુખાવો.
* વારંવાર પેશાબ કરવાની અરજ, પણ ઓછો પેશાબ.
* પેશાબ વાદળછાયું અથવા લાલ દેખાય છે (લોહીના ચિહ્નો).
* પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થવો,
વ્યક્તિગત સલાહ,
UTI ને હળવાશથી ન લો.
-પુનરાવર્તિત UTI ભવિષ્યમાં કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે,
– યોગ્ય નિદાન અને એન્ટિબાયોટિક્સ (ડૉક્ટરની સલાહ પર) જરૂરી છે.
ડો.પીયુષ ત્રિવેદી, સરકારી સચિવાલય જયપુર.
આ પણ વાંચો – અખબાર પહેલા તમારા રાજ્ય/શહેરના સમાચાર વાંચવા માટે ક્લિક કરો.
