9મી ઓગસ્ટ 2026ની સવાર એક શાંત અને સકારાત્મક શરૂઆત દર્શાવે છે. આજનો દિવસ તમારા મન પર નિયંત્રણ રાખવાનો છે અને નાની-નાની બાબતો પર બેચેન ન થવાનો દિવસ છે. જો તમારું મન વારંવાર અનેક વિચારોમાં ફસાતું રહે છે, તો આજે ભગવાન કૃષ્ણના આ પાઠને યાદ કરવો ખૂબ જ જરૂરી છે.
આજની વ્યસ્ત જીંદગીમાં આપણું મન એક સાથે અનેક બાબતો વિશે વિચારતું રહે છે. ક્યારેક ભવિષ્યની ચિંતા, ક્યારેક ભૂતકાળની ઉદાસી તો ક્યારેક કંઈક ગુમાવવાનો ડર મનને સતત બેચેન રાખે છે. શરીર આરામ કરે છે, પણ મનમાં વિચારોનો ઘોંઘાટ બંધ થતો નથી. આવા સમયે શ્રીમદ ભગવદ્ ગીતાનો ઉપદેશ મનને સ્થિર કરવાનો માર્ગ બતાવે છે.
શ્રીમદ ભગવદ ગીતાનો શ્લોક અને તેનો પાઠ
સ્થિર બુદ્ધિવાળા વ્યક્તિના ગુણોનું વર્ણન કરતાં ભગવાન શ્રી કૃષ્ણએ ગીતાના બીજા અધ્યાયમાં કહ્યું છે –
દુઃખેષ્વનુદ્વિગ્નમનહ સુખેષુ વિગતસ્પ્રહઃ ।
વીતરાગભાયક્રોધ સ્થિતધીરમુનિરુચ્યતે ॥
આનો અર્થ એ થયો કે જે વ્યક્તિ દુઃખ આવે ત્યારે અતિશય વિચલિત થતો નથી, જે સુખ મળે ત્યારે તેની સાથે અતિશય આસક્ત થતો નથી અને જે આસક્તિ, ભય અને ક્રોધથી મુક્ત રહે છે, તેનું મન સ્થિર કહેવાય છે. આ શ્લોક આપણને શીખવે છે કે લાગણીઓના ગુલામ બનવાને બદલે આપણે તેના પર નિયંત્રણ રાખવું જોઈએ. આ સ્થિરતા માનસિક શાંતિનો આધાર બને છે.
દુઃખમાં પ્રતિક્રિયાને નિયંત્રિત કરો
જીવનમાં દુ:ખ અને મુશ્કેલીઓ આવે તે સ્વાભાવિક છે. કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ તરફથી મુશ્કેલી, કામમાં નિષ્ફળતા અથવા કોઈ અણધારી ઘટના મનને ઉદાસ કરી શકે છે. પરંતુ સમસ્યા ત્યારે વધી જાય છે જ્યારે આપણે આપણા મનમાં એક જ ઘટનાનું વારંવાર પુનરાવર્તન કરીએ છીએ. શ્રી કૃષ્ણ શીખવે છે કે ઉદાસી અનુભવવી એ ખોટું નથી, પરંતુ તેના કારણે તમારા મનને ખલેલ પહોંચાડતા રહેવું યોગ્ય નથી. ઉદાસી સ્વીકારો, થોડો સમય આપો અને પછી આગળ વધવાનો પ્રયાસ કરો. જેના કારણે મન ધીરે ધીરે હળવું થવા લાગે છે.
