ધ્યાનમાં રાખો કે આંતરડા એ પાચક સિસ્ટમનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. શરીરમાં આંતરડાના કામ ખાવાનું એ પાણી, ખનિજો અને આવશ્યક પોષક તત્વો લેવાનું અને શરીરમાંથી કચરો દૂર કરવાનું છે. દેખીતી રીતે, જો આંતરડા યોગ્ય રીતે કાર્ય ન કરે, તો તેમાં ઝેરી તત્વો અને ગંદકી હોઈ શકે છે, જે પછીથી ઘણા ગંભીર રોગો તરફ દોરી શકે છે.
આંતરડા કેવી રીતે સાફ કરવું? વૈદ્યએ કહ્યું કે આજકાલ લોકો વધુ ગંદા વસ્તુઓનો વપરાશ કરી રહ્યા છે, જે આંતરડાને સીધો નુકસાન પહોંચાડે છે. સૌથી મોટી બાબત આંતરડાની સ્વચ્છતા પર નથી. જૂના સમયમાં, લોકો આંતરડાને સાફ કરતા હતા. જો તમે હજારો રોગોને ટાળવા માંગતા હો, તો રાજસ્થાનના પ્રખ્યાત વૈદ્ય જગદીશ સુમન તમને ખૂબ જ સરળ અને સસ્તા ઘરેલુ ઉપાય કહે છે, જે આંતરડામાં સંગ્રહિત કચરો ઝડપથી દૂર કરી શકે છે.
એક વર્ષ જૂનું સ્ટૂલ આંતરડામાં સ્થિર થઈ શકે છે
વૈદ્યએ કહ્યું કે આંતરડાને નિયમિતપણે સાફ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા આંતરડામાં એક વર્ષ સુધીનો જૂનો સ્ટૂલ હોઈ શકે છે. આંતરડામાં સંગ્રહિત જૂની સ્ટૂલ હજારો રોગોને જન્મ આપે છે. વ્યક્તિ વિચારે છે કે ઉયા દરરોજ સાફ થઈ રહ્યો છે પરંતુ તે બનતું નથી. ધીરે ધીરે, જૂની સ્ટૂલ આંતરડામાં એકત્રિત કરવાનું ચાલુ રાખે છે અને તે પેટમાં ફરે છે અને વિવિધ રોગોનું કારણ બને છે.
આંતરડાની સફાઈ કેમ જરૂરી છે?
આંતરડાની સફાઈ જરૂરી છે કારણ કે તે આંતરડાની ગંદકી અને ઝેરને દૂર કરે છે, પાચન અને પોષણમાં સુધારો કરે છે, કબજિયાત સામે રક્ષણ આપે છે, energy ર્જા વધે છે, વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, આંતરડાના રોગોની રોકથામ, મગજ અને મૂડ વધુ સારું છે.
હજારો રોગોનું મૂળ આંતરડાની ગંદકી છે
ઇન્સ્ટાગ્રામ પર આ પોસ્ટ જુઓ
તમને કઈ વસ્તુઓની જરૂર છે
વૈદૈયાએ કહ્યું કે આ રેસીપી બનાવવા માટે, તમારે ફક્ત એક ગ્લાસ હળવા પાણી અને કાળા મીઠાના ચપટીની જરૂર છે. એક રીતે, તે એક મફત રેસીપી છે જે કોઈપણ સરળતાથી બનાવી શકે છે.
મિશ્રણ કેવી રીતે તૈયાર કરવું
વૈદૈયાએ કહ્યું કે તમારે એક ગ્લાસ હળવા પાણી લેવું પડશે અને તેનો સ્વાદ માણવા માટે માત્ર એક ચપટી કાળા મીઠું ઉમેરવું પડશે જેથી તેનો સ્વાદ આંસુ જેવો બને. તમે સવારે ખાલી પેટ પર આ પાણી પી શકો છો. આંતરડાની ગંદકીને દૂર કરવા માટે આ એક પેનેસીઆ રેસીપી છે.
વર્ષમાં 7 દિવસ ઉપાય લો
વૈદ્યએ કહ્યું કે જો તમે તમારા આંતરડાને સ્વચ્છ, સ્વસ્થ અને મજબૂત બનાવવા માંગતા હો, તો તમારે વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક અઠવાડિયા સુધી આ ઉપાય અજમાવવો જોઈએ. જો કે, તમે લાંબા સમય સુધી પ્રયાસ કરી શકો છો.
અસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. કોઈપણ રીતે કોઈપણ દવા અથવા સારવાર માટે આ કોઈ વિકલ્પ હોઈ શકતો નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશાં તમારા ડ doctor ક્ટરનો સંપર્ક કરો. એનબીટી તેની સત્યતા, ચોકસાઈ અને અસર માટે જવાબદારી લેતી નથી.
