મેક્સ સુપર સ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલ વૈશાલીના ઓર્થોપેડિક્સ અને સંયુક્ત રિપ્લેસમેન્ટ વિભાગના સહયોગી ડિરેક્ટર ડ Dr .. અખિલેશ યાદવના જણાવ્યા અનુસાર, તમે સમયસર સારવારથી ઘણી રાહત મેળવી શકો છો. સંધિવા બે પ્રકારના અસ્થિવા અને સંધિવાના હોય છે. આ બંને તરફથી રાહત મેળવવા માટે કેટલીક કુદરતી રીતો છે. અસ્થિવા ઘણીવાર ઘૂંટણ, હિપ્સ અને કરોડરજ્જુ સાથે હાથ અને આંગળીઓને અસર કરે છે.
રુમેટોઇડ સંધિવા ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરની પ્રતિરક્ષા આકસ્મિક રીતે તેના પોતાના તંદુરસ્ત સાંધાના કોષો પર હુમલો કરે છે જેને સ્વયંપ્રતિરક્ષા ડિસઓર્ડર કહેવામાં આવે છે. અંગૂઠાનો આધાર જ્યાં અંગૂઠો કાંડામાંથી જોવા મળે છે, આંગળીઓ અને નખની નજીક આંગળીની ટોચની વચ્ચેનો સંયુક્ત, તે બધી જગ્યા છે જ્યાં સંધિવા. (ફોટો ક્રેડિટ): આઇસ્ટોક
આંગળીઓમાં સંધિવા શું છે?
આંગળીઓમાં સંધિવા એ એક સ્થિતિ છે જેમાં આંગળીઓના સાંધાને અસર થાય છે. તે સોજો અને પીડા પણ પેદા કરી શકે છે. શરીરના ભાગો જ્યાં સાંધા હોય છે અને કોમલાસ્થિમાં સંધિવાની સમસ્યા હોઈ શકે છે. હાડકાંના અંતમાં આ સરળ સ્તર, જેને કોમલાસ્થિ અથવા સંયુક્ત કોષો કહેવામાં આવે છે, તેમને તોડી નાખે છે અને તેમાં બળતરા થાય છે. આ હાડકાંનો પર્દાફાશ કરે છે અને એકબીજાને ઘસશે અને તેને ઘસશે. હાથમાં ઘણા સાંધા હોવાથી, સંધિવાની વધુ તકો છે. હાથની સંધિવા પણ આંગળીઓના સંધિવા માં ફેરવી શકે છે.
આંગળીઓમાં સંધિવાનાં લક્ષણો
ખડખડાટ કરવો
સોજો
ખાસ કરીને સવારે
આંગળીઓ
ગાંઠ
ઝિગઝેગ આંગળીઓ
આંગળીઓમાં સંધિવાનું કારણ
આંગળીઓમાં સંધિવા ત્યારે થાય છે જ્યારે કોમલાસ્થિને નુકસાન થાય છે જે આંગળીઓના સાંધા પર હાડકાંને ટેકો આપે છે. તે વૃદ્ધત્વ સાથે પણ થાય છે. આંગળીઓમાં સંધિવાના અન્ય કારણો, કૌટુંબિક ઇતિહાસ, હાથમાં લાંબી ઇજાઓ, હાથનો અતિશય ઉપયોગ, સંધિવા સંબંધિત રોગો હોઈ શકે છે વગેરે.
કેવી રીતે છૂટકારો મેળવવો?
હાથ અને આંગળીઓ
ગરમી અને ઠંડા ઉપચાર
માલિશ આંગળીઓ
પૂરવણી
હર્બલ ઉપાય
બચાવ માટે આ પગલાં લો
દરરોજ હાથ અને આંગળીઓનો વ્યાયામ કરો
કોઈપણ પ્રકારની ઇજા પછી હાથની સારી સંભાળ લો
ધૂમ્રપાન ટાળો
ફરીથી અને ફરીથી વણાટ જેવી આંગળીઓના સાંધા પર વધુ દબાણ ન કરો
સ્વસ્થ વજન જાળવો
વિપરીત આહારજે એન્ટી ox કિસડન્ટ અને ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સથી સમૃદ્ધ છે
સાંધાના લ્યુબ્રિકેશનને જાળવવા માટે તમારી જાતને હાઇડ્રેટેડ રાખો
ડ doctor ક્ટરને ક્યારે મળવું?
સંધિવાના લક્ષણોના કિસ્સામાં, તમારે તમારા આરોગ્ય નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જોઈએ જેથી તમે સારવાર યોગ્ય રીતે મેળવી શકો. સામાન્ય રીતે સારવારમાં, સાંધામાં સોજો, લાલાશ, ગરમી વગેરેની તપાસ કરવા માટે શારીરિક પરીક્ષા હોય છે. ડોકટરો તમને એમઆરઆઈ અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ જેવા ઇમેજિંગ પરીક્ષણો માટે સલાહ આપી શકે છે. યોગ્ય સમયે સંધિવાની ચકાસણી અને સારવાર કરવી જરૂરી છે, નહીં તો તે વધુ પીડાદાયક હોઈ શકે છે, તેમજ તે હાથ અને આંગળીઓની ગતિમાં સમસ્યાઓનું જોખમ વધારે છે.અસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. કોઈપણ રીતે કોઈપણ દવા અથવા સારવાર માટે આ કોઈ વિકલ્પ હોઈ શકતો નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશાં તમારા ડ doctor ક્ટરનો સંપર્ક કરો. એનબીટી તેની સત્યતા, ચોકસાઈ અને અસર માટે જવાબદારી લેતી નથી.
