નવી દિલ્હી. 19મી જાન્યુઆરીથી માઘ ગુપ્ત નવરાત્રીનો પ્રારંભ થઈ રહ્યો છે. આ સમય દરમિયાન, ભક્તો દેવી દુર્ગાને પ્રસન્ન કરવા માટે લવિંગ, જુવારનો રસ, સોપારી, કિસમિસ, ગોળ, તલ અને એલચી જેવી ઘણી વિશેષ વસ્તુઓ પ્રદાન કરે છે. આ માત્ર દેવીને પ્રિય નથી, પરંતુ આયુર્વેદમાં તેમને ઔષધીય ગુણોનો ભંડાર માનવામાં આવે છે. દેવીને પ્રિય આ વસ્તુઓ સ્વાસ્થ્યનો પણ ખજાનો છે, જે પાચનશક્તિ, રોગપ્રતિકારક શક્તિ, શ્વસન અને શરીર અને મન બંનેનું સ્વાસ્થ્ય મજબૂત કરે છે. ગુપ્ત નવરાત્રિ દરમિયાન તેમને અર્પણ કરવાથી આધ્યાત્મિક અને ભૌતિક બંને લાભ મળે છે.
લવિંગ :- આયુર્વેદમાં લવિંગનું વિશેષ સ્થાન છે. નેચરલ પેઈન કિલરનો ઉપયોગ દાંતના દુખાવા, માઈગ્રેન તેમજ શ્વાસની દુર્ગંધ અને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. તેમાં યુજેનોલ નામનું તત્વ હોય છે, જે એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ પ્રદાન કરે છે. તે કફ, શરદી અને ઉધરસમાં રાહત આપે છે અને પેટનો ગેસ અને એસિડિટી દૂર કરે છે. લવિંગ ચાવવાથી મોં તાજું રહે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.
જુવારનો રસ :- જુવારના રસને આયુર્વેદમાં અમૃત સમાન માનવામાં આવે છે. તે વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સથી ભરપૂર છે. જુવારનો રસ શરીરને અંદરથી સાફ કરે છે, બ્લડ શુગરને કંટ્રોલ કરે છે અને ડાયાબિટીસમાં પણ ફાયદાકારક છે. તે પાચનમાં સુધારો કરે છે, વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને સાંધાનો દુખાવો અને સોજો ઘટાડે છે. કલશની સ્થાપનામાં જુવારનું ખૂબ મહત્વ છે.
સોપારી:- આયુર્વેદમાં તે પાચન, શ્વસન અને મોંના સ્વાસ્થ્ય માટે ઉપયોગી છે. તે એન્ટિસેપ્ટિક ગુણોથી ભરપૂર છે, જે બેક્ટેરિયા સામે લડે છે અને શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરે છે. સોપારી કબજિયાત, એસિડિટી અને ઉધરસમાં રાહત આપે છે. તેમાં વિટામિન સી અને કેલ્શિયમ હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. દેવીને પ્રિય આ પાન સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન છે. મોઢામાં સોપારી રાખીને દેવી કાત્યાયનીની પૂજા કરવામાં આવે છે. નવ દુર્ગાઓની સાથે દસ મહાવિદ્યાઓ પણ સોપારીને ચાહે છે.
કિસમિસ :- દેવીને પ્રિય કિસમિસ, આયુર્વેદમાં રક્ત શુદ્ધિકરણ અને શક્તિ વધારનાર માનવામાં આવે છે. તેમાં ભરપૂર માત્રામાં આયર્ન હોય છે, જે એનિમિયા મટાડે છે અને લોહી વધારે છે. કિસમિસ પાચનમાં સુધારો કરે છે, કબજિયાતમાં રાહત આપે છે અને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે અને થાક દૂર કરે છે.
ગોળ :- ગુપ્ત નવરાત્રિનો પ્રથમ દિવસ દેવી કાલીને સમર્પિત છે, જે ગોળના ખૂબ શોખીન છે. આયુર્વેદમાં તેને મીઠાશનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. તેમાં આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ હોય છે, જે એનિમિયાને અટકાવે છે અને હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે. ગોળ પાચનમાં સુધારો કરે છે, કબજિયાતમાં રાહત આપે છે અને શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે. તે શરીરને ગરમ રાખે છે અને ડિટોક્સિફાય કરે છે. તેના સેવનથી પીરિયડ્સની સમસ્યામાં પણ રાહત મળે છે.
છછુંદર :- આયુર્વેદમાં તેને શાંત અને પૌષ્ટિક માનવામાં આવે છે. તે કેલ્શિયમથી ભરપૂર હોય છે, જે હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે અને ઓસ્ટીયોપોરોસીસને અટકાવે છે. તલ ત્વચા, વાળ માટે સારા છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. તેનાથી સાંધાના દુખાવામાં રાહત મળે છે અને એનર્જી મળે છે. કાળા અને સફેદ બંને તલ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
એલચી :- આયુર્વેદમાં ત્રિદોષને શાંત કરનાર માનવામાં આવે છે. તે પાચનમાં સુધારો કરે છે, ગેસ અને પેટનું ફૂલવું દૂર કરે છે. એલચી મોંને તાજગી આપે છે, શ્વસનતંત્રને સાફ કરે છે અને ઉધરસમાં રાહત આપે છે. તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને હૃદયની તંદુરસ્તી જાળવી રાખે છે.
મધ :- આયુર્વેદમાં મધને પણ અમૃત સમાન માનવામાં આવે છે. તેમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે. તે કફ દોષને સંતુલિત કરે છે, ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો, શરદી અને ઉધરસથી રાહત આપે છે. ઘા ઝડપથી રૂઝાય છે, પાચન સુધારે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. યોગવહી ગુણોને કારણે અન્ય દવાઓની અસર કોષો સુધી પહોંચે છે. હૃદયના સ્વાસ્થ્ય, વજન નિયંત્રણ અને ત્વચા માટે ફાયદાકારક.
આ પણ વાંચો – અખબાર પહેલા તમારા રાજ્ય/શહેરના સમાચાર વાંચવા માટે ક્લિક કરો.
