લોસ એન્જલસ. ‘હેરી પોટર’ સિરીઝના સ્ટાર ડેનિયલ રેડક્લિફ તેની ફિટનેસ જર્ની અને સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યેના જુસ્સા વિશે ખુલીને વાત કરે છે. આ દરમિયાન તેણે કહ્યું કે એક સમય હતો જ્યારે તેની જીવનશૈલી ખૂબ જ ખરાબ હતી, પરંતુ હવે તે ફિટનેસને લઈને ખૂબ જ ગંભીર છે. ડેનિયલ રેડક્લિફે જણાવ્યું કે કેવી રીતે તેણે ખરાબ ટેવો છોડી દીધી અને જીમ અને હેલ્ધી રૂટીનને પોતાના જીવનનો એક ભાગ બનાવ્યો. ડેનિયલે એક ઈન્ટરવ્યુ દરમિયાન જણાવ્યું હતું કે કિશોરાવસ્થામાં તે આખો દિવસ કોફી અને સિગારેટ પર રહેતો હતો. ધૂમ્રપાન છોડ્યા પછી પણ તેની આદતો સંપૂર્ણપણે બદલાઈ નથી, પરંતુ હવે તે ફિટનેસને લઈને ખૂબ જ મહેનતું છે.
અભિનેતાએ મજાકમાં કહ્યું, “હું ફિટનેસ ફ્રીક જેવો દેખાતો નથી, પરંતુ હું તેના વિશે ખૂબ જ ગંભીર છું. મને લાગે છે કે હું આલ્કોહોલિક હતો અથવા પહેલા કોઈ વ્યસન હતું અને પછી તે વ્યસનને જીમમાં ફેરવી દીધું.”
ડેનિયલની હાલની ફિટનેસ રૂટિન એકદમ કડક છે. તેઓ નિયમિતપણે વેઈટ ટ્રેનિંગ, સર્કિટ ટ્રેનિંગ અને કાર્ડિયો કરે છે. તેણે કહ્યું કે તે કોફી પસંદ કરે છે અને હજુ પણ આખો દિવસ કોફી પીવે છે, પરંતુ પહેલાની જેમ સિગારેટ પીતો નથી. 2012 માં દારૂ છોડવાના તેમના નિર્ણયથી તેમનું પરિવર્તન શરૂ થયું. તેમણે દારૂને ‘પોતાના પ્રત્યે સભાન રહેવાથી બચવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો’ ગણાવ્યો.
‘હેરી પોટર’ ફેમ અભિનેતાએ તેના બે વર્ષના પુત્રને જીવનમાં સ્વસ્થ રહેવાનું એક મોટું કારણ ગણાવ્યું. આ દિનચર્યા તેમને ફિટ રાખવામાં તેમજ પરિવાર સાથે સમય વિતાવવામાં મદદરૂપ છે. ડેનિયલએ જણાવ્યું કે તેના પુત્રના કારણે તેને સવારે 5 વાગે ઉઠવાની આદત પડી ગઈ છે. તેણીએ કહ્યું, “મારો પુત્ર નાઇટ-લાઇટનો ઉપયોગ કરે છે, જે 6 વાગ્યા સુધીમાં વાદળીમાંથી પીળામાં બદલાઈ જાય છે. પછી મેં તેને બૂમો પાડતા સાંભળ્યું – ‘તે પીળો છે, મને લઈ આવો.”
ડેનિયલ્સ અને તેની લાંબા સમયથી ભાગીદાર એરિન ડાર્કને એક પુત્ર છે, જેનું નામ તેઓએ જાહેર કર્યું નથી.
–IANS
આ પણ વાંચો – અખબાર પહેલા તમારા રાજ્ય/શહેરના સમાચાર વાંચવા માટે ક્લિક કરો.
