નવી દિલ્હી. ભૂતપૂર્વ ભારતીય શૂટર અને અનુભવી કોચ જસપાલ રાણાનું શુક્રવારે 49 વર્ષની વયે અવસાન થયું. ભારતના સ્ટાર શૂટર મનુ ભાકરે જસપાલના નિધન પર એક ભાવનાત્મક પોસ્ટ શેર કરી છે. જસપાલની દેખરેખ હેઠળ, મનુ ઓલિમ્પિકમાં બે મેડલ જીતનારી પ્રથમ ભારતીય બની હતી. સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ ‘X’ પર જસપાલ રાણા સાથેની પોતાની કેટલીક તસવીરો શેર કરતી વખતે મનુએ લખ્યું, “પૂરી ન શકાય તેવું નુકસાન.” જસપાલ ISSF વર્લ્ડ કપ બાદ જર્મનીથી પરત ફરી રહ્યો હતો, ત્યારે ફ્લાઇટમાં અચાનક તેની તબિયત બગડતાં તેને દિલ્હીની હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યો હતો. જસપાલની ખેલાડી અને કોચ તરીકેની કારકિર્દી યાદગાર રહી. તેણે ભારત વતી ચાર કોમનવેલ્થ ગેમ્સમાં…
Author: national
નવી દિલ્હી. વધતી ઉંમર સાથે પડવાનું જોખમ વધે છે. નાની બેદરકારી અથવા ખરાબ સંતુલન વૃદ્ધોને ગંભીર ઇજા પહોંચાડે છે. આવી સ્થિતિમાં યોગાસન એક સુરક્ષિત અને અસરકારક ઉપાય સાબિત થઈ રહ્યો છે. ભારત સરકારના આયુષ મંત્રાલયના જણાવ્યા અનુસાર, નિયમિત યોગાભ્યાસ વૃદ્ધોમાં પડવાના જોખમને ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકે છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન એ પણ ચેતવણી આપે છે કે વૃદ્ધોમાં ઈજા અને અપંગતાનું મુખ્ય કારણ ધોધ છે. 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં ક્ષતિગ્રસ્ત સંતુલન, સ્નાયુઓની નબળાઇ અને સાંધામાં જડતા સામાન્ય સમસ્યાઓ બની જાય છે. આ બધાને કારણે રોજબરોજના કામોમાં મુશ્કેલી પડે છે અને પડવાનું જોખમ વધી જાય છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે…
નવી દિલ્હી. ચા ભારતમાં રોજિંદા જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. સવારની શરૂઆતથી લઈને સાંજના થાક સુધી, એક કપ ચા લોકોને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ ઘણીવાર લોકો ચા સાથે એવી વસ્તુઓ ખાય છે જેનાથી શરીર અને પાચનતંત્ર પર ખરાબ અસર પડે છે. તબીબી વિજ્ઞાન અનુસાર, ચામાં હાજર કેફીન, ટેનીન અને અન્ય સક્રિય ઘટકો અમુક ખોરાક સાથે જોડવામાં આવે ત્યારે પાચનને અસર કરે છે. આ જ કારણ છે કે કેટલાક સંયોજનો પેટમાં ગેસ, એસિડિટી, પોષક તત્વોના શોષણની અભાવ અને દાંતની સંવેદનશીલતા જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ચામાં મુખ્યત્વે કેફીન, ટેનીન, પોલિફીનોલ્સ અને ઓછી માત્રામાં ફ્લોરાઈડ હોય છે. કેફીન શરીરને…
મુંબઈ પોતાના બાળપણના દિવસોને યાદ કરતા ટીવી અભિનેત્રી રશ્મિ દેસાઈએ કહ્યું કે ‘છોટી રશ્મિ’ ક્યારેય જાણતી ન હતી કે ભાગ્ય તેને ક્યાં લઈ જશે પરંતુ તેણે હંમેશા તેની ચમક જાળવી રાખી છે. રશ્મિએ વર્ષ 2006માં ‘રાવણ’થી હિન્દી ટેલિવિઝનમાં ડેબ્યૂ કર્યું હતું. તેણે તેના બાળપણની કેટલીક જૂની તસવીરો શેર કરી છે, જેમાં તે સ્ટાઇલિશ સ્ટાઈલમાં સજ્જ જોવા મળી રહી છે. માર્ગમાં તેણીને મળેલા દરેક પાઠ, સંઘર્ષ અને આશીર્વાદ માટે કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરતા, અભિનેત્રી, જે 2000 ના દાયકાના શો “ઉતરન” માં તપસ્યાની ભૂમિકા ભજવીને ખ્યાતિ પ્રાપ્ત કરે છે, તેણે અનુભવોની ઉજવણી કરી કે જેણે તેણીને આજે તે વ્યક્તિ બનાવી છે.રશ્મિ દેસાઈએ ઈન્સ્ટાગ્રામ…
ન્યુ જર્સી. બ્રાઝિલ ફૂટબોલ ટીમ FIFA વર્લ્ડ કપ 2026માં મોરોક્કો સામેની તેની પ્રથમ મેચમાં સ્ટાર ખેલાડી નેમાર વિના રમશે. ટીમના કોચ કાર્લો એન્સેલોટીના જણાવ્યા અનુસાર, વાછરડાની ઈજામાંથી સ્વસ્થ થઈ રહેલો નેમાર સમગ્ર ગ્રુપ સ્ટેજમાં પસંદગી માટે ઉપલબ્ધ નહીં હોય. કતારમાં ફિફા વર્લ્ડ કપ 2022માં સેમિફાઇનલમાં પહોંચેલી મોરોક્કન ટીમ સામેની મેચ પહેલા કોચ એન્સેલોટીએ કહ્યું કે નેમારમાં સુધારો થઈ રહ્યો છે, પરંતુ તે હજુ સુધી વાપસી કરવા તૈયાર નથી. “તે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ફિટ થવા માટે સખત મહેનત કરી રહ્યો છે. અમે આશા રાખીએ છીએ કે તે આવતા અઠવાડિયે સંપૂર્ણ તાલીમ પર પાછા ફરશે,” એન્સેલોટીએ કહ્યું. પ્રારંભિક મેચમાં મોરોક્કોનો સામનો…
નવી દિલ્હી. શનિવાર, જૂન 13, 2026, ધાર્મિક દૃષ્ટિકોણથી ખૂબ જ ખાસ દિવસ છે. આ દિવસે જ્યેષ્ઠ માસના કૃષ્ણ પક્ષની ત્રયોદશી તિથિ મનાવવામાં આવશે અને માસિક શિવરાત્રી વ્રત પણ રાખવામાં આવશે. ભગવાન શિવની પૂજા કરનારા ભક્તો માટે આ દિવસનું વિશેષ મહત્વ છે. એવું માનવામાં આવે છે કે સાચા મનથી ભગવાન શિવની પૂજા કરવાથી અને માસિક શિવરાત્રિ પર ઉપવાસ કરવાથી જીવનમાં સુખ-શાંતિ આવે છે અને મનોકામનાઓ પૂર્ણ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં પૂજા અને ધાર્મિક કાર્યો કરનારા લોકો માટે તિથિ, નક્ષત્ર, શુભ સમય અને રાહુકાલની માહિતી મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. પંચાંગ અનુસાર કૃષ્ણ પક્ષની ત્રયોદશી તિથિ 13 જૂનના સાંજે 4.08 વાગ્યા સુધી રહેશે.…
મુંબઈ અભિનેત્રી પત્રલેખા અને માનવી ગગરૂ સ્ટારર કોમેડી ડ્રામા ‘હીર સારા ઔર પુડુચેરી’ મોટા પડદા પર રિલીઝ થઈ ગઈ છે. શુક્રવારે, અભિનેત્રી કીર્તિ કુલહારીએ ફિલ્મ અને માનવી ગગ્રુને અભિનંદન આપતી એક રસપ્રદ પોસ્ટ શેર કરી. ઈન્સ્ટાગ્રામ પર ફિલ્મની ક્લિપ શેર કરતા અભિનેત્રીએ લખ્યું, “માનવી ગગરૂને આ ખાસ દિવસે હૃદયપૂર્વક અભિનંદન અને શુભેચ્છાઓ. હું ઈચ્છું છું કે તમે પહેલા કરતા વધુ ચમકતા રહો અને ફિલ્મને ઘણો પ્રેમ મળે. હીર સારાની આખી ટીમને ઘણો પ્રેમ, મોટા ગળે લગાડો અને શુભેચ્છાઓ. મિત્રો, જાઓ અને તમારી નજીકની આ સુંદર ફિલ્મ જોઈને તમારો પ્રેમ આપો.” દિગ્દર્શક કાર્તિક ચૌધરી દ્વારા નિર્દેશિત, આ ફિલ્મ બે મહિલાઓની ભાવનાત્મક…
મુંબઈ એવું કહેવાય છે કે જો તમે મોટું સ્વપ્ન જુઓ છો, તો તમારે તેની કિંમત ચૂકવવી પડશે અને સંઘર્ષ જ આ કિંમત વસૂલ કરે છે. ઘણા સફળ ટીવી શોનો ભાગ રહી ચુકેલી અભિનેત્રી સુમ્બુલ તૌકીરે પોતાની કારકિર્દીની સફર, સંઘર્ષ અને સફળતા વિશે ખુલીને વાત કરી છે. ‘ઇમલી’ જેવા લોકપ્રિય ટીવી શોથી ઘર-ઘરમાં જાણીતી બનેલી સુમ્બુલ કહે છે કે સફળ કલાકાર બનવાનો તેનો માર્ગ સરળ ન હતો, પરંતુ દરેક અનુભવે તેને આગળ વધવા અને વધુ સારા બનવાની પ્રેરણા આપી. IANS સાથે વાત કરતા સુમ્બુલે કહ્યું કે તેનું સપનું હંમેશાથી અભિનેત્રી બનવાનું હતું. જોકે મનોરંજન ઉદ્યોગમાં તેણીની શરૂઆત ડાન્સ રિયાલિટી શો દ્વારા…
નવી દિલ્હી. હિન્દુ ધર્મમાં એકાદશી તિથિનું વિશેષ મહત્વ માનવામાં આવે છે. દર મહિને આવતી એકાદશી ભગવાન વિષ્ણુને સમર્પિત છે અને આ દિવસે મોટી સંખ્યામાં ભક્તો ઉપવાસ કરે છે. એવી માન્યતા છે કે એકાદશીનું વ્રત કરવાથી અને ભગવાન વિષ્ણુની પૂજા કરવાથી જીવનમાં સુખ, શાંતિ અને સમૃદ્ધિ આવે છે. જ્યેષ્ઠ માસના કૃષ્ણ પક્ષની પરમા એકાદશી 11મી જૂને ઉજવાશે. આ અવસર પર અનેક શુભ યોગો પણ બની રહ્યા છે. પંચાંગ અનુસાર, પરમા એકાદશીની તિથિ 11 જૂને રાત્રે 10.36 મિનિટે હશે. આ પછી દ્વાદશી તિથિ શરૂ થશે. જે લોકો એકાદશીનું વ્રત રાખે છે તેઓ આ દિવસે ભગવાન વિષ્ણુની પૂજા કરી શકે છે, મંત્રોચ્ચાર કરી…
નવી દિલ્હી. ભૂતપૂર્વ ભારતીય શૂટર અને અનુભવી શૂટિંગ કોચ જસપાલ રાણાનું શુક્રવારે 49 વર્ષની વયે અવસાન થયું. જસપાલ એશિયન ગેમ્સના ભૂતપૂર્વ સુવર્ણ ચંદ્રક વિજેતા હતા અને ઓલિમ્પિક ચંદ્રક વિજેતા મનુ ભાકરની સફળતામાં પણ મહત્વની ભૂમિકા ભજવી હતી. અહેવાલો અનુસાર, જસપાલ મ્યુનિકમાં આયોજિત ISSF વર્લ્ડ કપ પછી જર્મનીથી પરત ફરી રહ્યા હતા અને તે દરમિયાન તેમની તબિયત અચાનક બગડી હતી, જેના પછી તેમને દિલ્હીની હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા હતા. તે હાલમાં ભારતીય પિસ્તોલ શૂટર્સના ઉચ્ચ પ્રદર્શન કોચ તરીકે કામ કરી રહ્યો હતો. તેમના નેતૃત્વમાં ભારતીય ટીમ આ ટુર્નામેન્ટમાં બે ગોલ્ડ અને બે સિલ્વર મેડલ જીતવામાં સફળ રહી હતી. વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ…