નવી દિલ્હી: પાકિસ્તાનના ભૂતપૂર્વ કેપ્ટન વકાર યુનિસે ICC મેન્સ T20 વર્લ્ડ કપ 2026માં ભારત સામે 61 રનની હારમાં ગ્રીનની વ્યૂહાત્મક ભૂલોની ઓળખ કરી અને કહ્યું કે ભારતે 175 રન બનાવ્યા બાદ સલમાન આગાની આગેવાની હેઠળની ટીમ રમત હારી ગઈ હતી.તેમની સતત ત્રીજી જીત બાદ, ભારતે સુપર 8 સ્ટેજ માટે ક્વોલિફાય કર્યું, જેમાં ઇશાન કિશનની 40 બોલમાં 77 રનની વિસ્ફોટક ઇનિંગની મદદથી મદદ મળી, જ્યારે પાકિસ્તાને હવે સુપર એઇટ તબક્કા માટે ક્વોલિફાય કરવાની કોઈપણ તક મેળવવા માટે તેની છેલ્લી ગ્રુપ A મેચમાં રમવાનું છે. નામીબિયાને હરાવી જ જોઈએ.સ્ટાર સ્પોર્ટ્સ સાથે વાત કરતા યુનિસે જણાવ્યું હતું કે પાકિસ્તાન તેમની બોલિંગ બદલાવ સાથે…
Author: special
નવી દિલ્હીઃ અફઘાનિસ્તાને સોમવારના રોજ અરુણ જેટલી સ્ટેડિયમ ખાતે સંયુક્ત આરબ અમીરાત (UAE) ને પાંચ વિકેટથી હરાવી 2026 મેન્સ T20 વર્લ્ડ કપમાં તેમની પ્રથમ જીત મેળવી હતી.. આ પરિણામનો અર્થ એ પણ છે કે અફઘાનિસ્તાને સુપર આઠમાં પહોંચવાની તેની પાતળી આશા જીવંત રાખી છે.ઓપનર ઈબ્રાહીમ ઝદરાને 41 બોલમાં 53 રન અને અઝમતુલ્લા ઉમરઝાઈએ 21 બોલમાં અણનમ 40 રન બનાવ્યા હતા, તેણે ચાર બોલ બાકી રહેતા લક્ષ્યાંક હાંસલ કર્યો હતો, જ્યારે યુએઈના બોલરોએ હરીફાઈને જીવંત રાખવા સખત મહેનત કરી હતી.161 રનના ટાર્ગેટનો પીછો કરવા ઉતરેલી ટીમની શરૂઆત ખરાબ રહી હતી, રહેમાનુલ્લા ગુરબાઝ, ગુલબદ્દીન નાયબ અને સેદીકુલ્લાહ અટલ અડધા રન પહેલા આઉટ…
મુંબઈઃ સોમવારે મોડી રાત્રે ભારતીય બેન્ચમાર્ક ઈન્ડેક્સે જોરદાર તેજી કરી હતી. જેણે બે દિવસની ખોટનો દોર તોડી નાખ્યો કારણ કે બેન્કિંગ શેરોમાં ખરીદીને કારણે બજારનું સેન્ટિમેન્ટ સુધર્યું હતું.30 શેરવાળો સેન્સેક્સ 650.39 પોઈન્ટ અથવા 0.79 ટકા વધીને 83,277.15 પર બંધ થયો હતો. નિફ્ટી 211.65 પોઈન્ટ અથવા 0.83 ટકા વધીને 25,682.75 પર બંધ થયો.નિફ્ટીના ટેકનિકલ આઉટલૂક પર ટિપ્પણી કરતાં નિષ્ણાતોએ જણાવ્યું હતું કે જ્યાં સુધી 25,500-25,400 સપોર્ટ ઝોન અકબંધ રહેશે ત્યાં સુધી વ્યાપક માળખું હકારાત્મક રહેશે.”ઉપરની બાજુએ, 25,700-25,800 બેન્ડમાં તાત્કાલિક પ્રતિકાર જોવા મળે છે. આ રેન્જથી ઉપરનું મોટું બ્રેકઆઉટ 25,900-26,000 ઝોન તરફ મોમેન્ટમ વધારી શકે છે,” એક વિશ્લેષકે જણાવ્યું હતું.બેન્કિંગ અને નાણાકીય…
નવી દિલ્હીઃ બાળકો હોય કે પુખ્ત વયના લોકો, જંક ફૂડ ઝડપથી દરેકના ઘરમાં સ્થાન મેળવી રહ્યું છે. સાંજે નાની ભૂખ સંતોષવા માટે, લોકો સ્વાસ્થ્યપ્રદ વિકલ્પોને બદલે જંક ફૂડનો આશરો લે છે કારણ કે તે તરત જ ખાઈ શકાય છે પરંતુ તે શરીર માટે હાનિકારક પણ છે.ક્યારેક બહારનું ખાવાથી શરીરને એટલું નુકસાન થતું નથી, પરંતુ સાંજની ભૂખ સંતોષવા માટે દરરોજ જંક ફૂડનો આશરો લેવો એ શરીરને બીમાર કરવા માટે પૂરતું છે. તેથી, અમે તમને જંક ફૂડને બદલવા માટેના સ્વાસ્થ્યપ્રદ વિકલ્પો વિશે જણાવીશું, જે તૃષ્ણાને ઘટાડશે અને શરીરને અસંખ્ય લાભો આપશે.ફેબ્રુઆરી મહિના પછી, ઉનાળો શરૂ થાય છે, સવારે અને સાંજે માત્ર થોડી…
નવી દિલ્હી: રાષ્ટ્રીય બદામ દિવસ દર વર્ષે 16 ફેબ્રુઆરીએ ઉજવવામાં આવે છે. તે આ દિવસ બદામના ઔષધીય ગુણો, સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્ય લાભોના સન્માન માટે સમર્પિત છે. બદામ મૂળભૂત રીતે ગરમ અને શુષ્ક આબોહવાવાળા વિસ્તારોમાં સારી રીતે ઉગે છે. તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર ડ્રાય ફ્રુટ છે, જે વિટામિન ઈ, મેગ્નેશિયમ, ફાઈબર, પ્રોટીન અને હેલ્ધી ફેટ્સથી ભરપૂર છે.આયુર્વેદમાં, બદામને સૌથી વધુ હાર્ટ હેલ્ધી ખોરાકમાં ગણવામાં આવે છે. બદામનો ઉપયોગ કાચા, શેકેલા, બદામના દૂધમાં, બદામનો લોટ, બદામનું માખણ, બદામનું તેલ અથવા પોરીજમાં કરી શકાય છે. આ માત્ર સ્વાદ જ નથી વધારતા પણ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ પણ આપે છે.બદામ પર થયેલા એક સંશોધન મુજબ,…
નવી દિલ્હી: જીવનશૈલીના કારણે દેશમાં દર વર્ષે ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે અને સરકાર લોકોને ડાયાબિટીસ માટે ફિટ જીવનશૈલી અપનાવવા માટે સતત જાગૃત કરી રહી છે.સ્થિતિ એવી છે કે દરેક પરિવારમાં ડાયાબિટીસ કે બીપીના એક યા બીજા દર્દી જોવા મળે છે અને આ બંને રોગો એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે. એક સામાન્ય માન્યતા છે કે ડાયાબિટીસનું કારણ મીઠો ખોરાક નથી, પરંતુ ખોટી જીવનશૈલી અને વધુ પડતો તણાવ છે.ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ યોગ્ય આહાર અને પ્રમાણનું ખૂબ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. યોગ્ય માત્રામાં ન ખાવાથી પણ તેમની સમસ્યાઓમાં વધારો થાય છે, પરંતુ આ સમસ્યા ફળોમાં પણ જોવા મળે છે. ડોકટરોના મતે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ…
નવી દિલ્હી. રાષ્ટ્રીય બદામ દિવસ દર વર્ષે 16 ફેબ્રુઆરીએ ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસ બદામના ઔષધીય ગુણો, સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્ય લાભોનું સન્માન કરવા માટે સમર્પિત છે. બદામ મૂળભૂત રીતે ગરમ અને શુષ્ક આબોહવાવાળા વિસ્તારોમાં સારી રીતે ઉગે છે. તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર ડ્રાય ફ્રુટ છે, જે વિટામિન ઈ, મેગ્નેશિયમ, ફાઈબર, પ્રોટીન અને હેલ્ધી ફેટ્સથી ભરપૂર છે. આયુર્વેદમાં, બદામને સૌથી વધુ હાર્ટ હેલ્ધી ખોરાકમાં ગણવામાં આવે છે. બદામનો ઉપયોગ કાચા, શેકેલા, બદામના દૂધમાં, બદામનો લોટ, બદામનું માખણ, બદામનું તેલ અથવા પોરીજમાં કરી શકાય છે. આ માત્ર સ્વાદ જ નથી વધારતા પણ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ પણ આપે છે. બદામ પર થયેલા એક…