નવી દિલ્હી. અસંતુલિત જીવનશૈલીના કારણે શરીર સરળતાથી અનેક રોગોનો શિકાર બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, આયુર્વેદ અને આરોગ્ય નિષ્ણાતો સવારની શરૂઆત એક સરળ, સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ પીણાથી કરવાની ભલામણ કરે છે, જે શરીર અને મનને ફિટ રાખવાનો સૌથી સરળ રસ્તો છે. નેશનલ હેલ્થ મિશન મુજબ, તુલસી અને આદુથી બનેલું હેલ્ધી ડ્રિંક તમારી વેલનેસ રૂટીનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની શકે છે. આ કુદરતી પીણું ધીમે ધીમે તમારી સમગ્ર જીવનશૈલીને સુધારે છે. તેને બનાવવામાં કોઈ પરેશાની નથી પરંતુ તે ખૂબ જ સરળ છે. આ માટે તુલસીના પાન અને આદુને રાત્રે ગરમ પાણીમાં પલાળી રાખો અને સવારે ખાલી પેટ પીવો. તુલસી-આદુમાંથી બનેલા હેલ્ધી…
Author: special
નવી દિલ્હી. અસંતુલિત જીવનશૈલીના કારણે શરીર સરળતાથી અનેક રોગોનો શિકાર બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, આયુર્વેદ અને આરોગ્ય નિષ્ણાતો સવારની શરૂઆત એક સરળ, સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ પીણાથી કરવાની ભલામણ કરે છે, જે શરીર અને મનને ફિટ રાખવાનો સૌથી સરળ રસ્તો છે. નેશનલ હેલ્થ મિશન મુજબ, તુલસી અને આદુથી બનેલું હેલ્ધી ડ્રિંક તમારી વેલનેસ રૂટીનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની શકે છે. આ કુદરતી પીણું ધીમે ધીમે તમારી સમગ્ર જીવનશૈલીને સુધારે છે. તેને બનાવવામાં કોઈ પરેશાની નથી પરંતુ તે ખૂબ જ સરળ છે. આ માટે તુલસીના પાન અને આદુને રાત્રે ગરમ પાણીમાં પલાળી રાખો અને સવારે ખાલી પેટ પીવો. તુલસી-આદુમાંથી બનેલા હેલ્ધી…
નવી દિલ્હી. અસંતુલિત જીવનશૈલીના કારણે શરીર સરળતાથી અનેક રોગોનો શિકાર બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, આયુર્વેદ અને આરોગ્ય નિષ્ણાતો સવારની શરૂઆત એક સરળ, સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ પીણાથી કરવાની ભલામણ કરે છે, જે શરીર અને મનને ફિટ રાખવાનો સૌથી સરળ રસ્તો છે. નેશનલ હેલ્થ મિશન મુજબ, તુલસી અને આદુથી બનેલું હેલ્ધી ડ્રિંક તમારી વેલનેસ રૂટીનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની શકે છે. આ કુદરતી પીણું ધીમે ધીમે તમારી સમગ્ર જીવનશૈલીને સુધારે છે. તેને બનાવવામાં કોઈ પરેશાની નથી પરંતુ તે ખૂબ જ સરળ છે. આ માટે તુલસીના પાન અને આદુને રાત્રે ગરમ પાણીમાં પલાળી રાખો અને સવારે ખાલી પેટ પીવો. તુલસી-આદુમાંથી બનેલા હેલ્ધી…
નવી દિલ્હી. ભારત મંડપમ ખાતે 16 થી 20 ફેબ્રુઆરી દરમિયાન દેશ દ્વારા AI ઇમ્પેક્ટ સમિટ 2026 નું આયોજન કરવામાં આવી રહ્યું છે. આ પાંચ દિવસીય ઈવેન્ટ સેફ્ટી, ગવર્નન્સ, એઆઈનો નૈતિક ઉપયોગ, ડેટા સિક્યુરિટી અને સોવરીન એઆઈના વિકાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે. આ સમિટનું એક મોટું આકર્ષણ ‘યુથએઆઈ’ પ્રોગ્રામ છે. તે વૈશ્વિક યુવા પડકાર છે અને તેનો હેતુ વિદ્યાર્થીઓ અને યુવા વ્યાવસાયિકોમાં AI વિશે જાગૃતિ ફેલાવવાનો છે. આ ચેલેન્જમાં 38થી વધુ દેશોમાંથી 2,500થી વધુ અરજીઓ મળી હતી. તેમાંથી ઈલેક્ટ્રોનિક્સ અને આઈટી મંત્રાલય દ્વારા ટોપ 20 ફાઈનલિસ્ટની પસંદગી કરવામાં આવી છે, જેમાંથી 15 ટીમો ભારતની છે. આ ટોચના 20 ફાઇનલિસ્ટને 2025 ના…
નવી દિલ્હી: આજની જીવનશૈલીને ધ્યાનમાં લઈએ તો દરેક વર્ગ અને વય માટે કસરત અને યોગ જરૂરી છે. શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની સાથે સાથે શરીરના વિકાસ માટે પણ યોગ મહત્વપૂર્ણ છે. બાળકોના શારીરિક અને માનસિક વિકાસમાં પણ યોગ મહત્વનો ભાગ ભજવે છે અને શરીરને સ્વસ્થ બનાવે છે. બાળકોનો શારીરિક અને માનસિક વિકાસ ઝડપથી થઈ શકે તે માટે આજે અમે બાળકો માટે સરળ પણ અસરકારક યોગાસનો વિશે માહિતી લાવ્યા છીએ.બાળકોને એક જગ્યાએ બેસાડીને આસનો કરવા ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. આવી સ્થિતિમાં બાળકો ઉભા રહીને સરળ અને અસરકારક આસનો કરી શકે છે. આયુષ મંત્રાલયે બાળકો માટે આસનોના કેટલાક સૂચનો આપ્યા છે, જેમાં તાડાસન,…
રમતગમત: ઓલરાઉન્ડર અક્ષર પટેલે સ્વીકાર્યું ભારત અને કટ્ટર દુશ્મન પાકિસ્તાન વચ્ચેની ક્રિકેટ મેચ દરમિયાન દબાણનું વધારાનું સ્તર હોય છે, પરંતુ તેણે કહ્યું કે ખેલાડીઓ જૂની દુશ્મનાવટની ઊંડાઈ વિશે બહારની વાતોને ટાળીને શાંત રહેવાનો પ્રયાસ કરે છે. બંને ટીમો વચ્ચેની અથડામણના તાજેતરના એપિસોડમાં, ભારતે રવિવારે રાત્રે અહીંના પ્રેમદાસા સ્ટેડિયમમાં પાકિસ્તાનને 61 રને હરાવી ICC T20 વર્લ્ડ કપના સુપર આઠ તબક્કામાં પ્રવેશ કર્યો.અક્ષરે મેચ પછીની પ્રેસ કોન્ફરન્સમાં કહ્યું, “હા, દબાણ છે. તમારી આસપાસના લોકો અથવા તમારા પરિવાર કે મિત્રો તમારી સાથે તેના વિશે વાત કરે છે. તેથી, હા, સામાન્ય મેચ કરતાં થોડું વધારે દબાણ હોય છે.” તેણે આગળ કહ્યું, “પ્રોફેશનલ ક્રિકેટર તરીકે,…