Author: special

નવી દિલ્હી. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટમાં અતિશય એસિડ ઉત્પાદન (હાયપરસીડીટી) ની સમસ્યા એકદમ સામાન્ય છે અને લગભગ દરેક બીજી સ્ત્રીને તેનો સામનો કરવો પડે છે. તે પેટ અથવા ગળામાં બળતરા, ખાટા ઓડકાર, લાંબા સમય સુધી મોંમાં ખાટા સ્વાદ, ઉબકા કે ઉલટી જેવી લાગણી જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. ક્યારેક એવું લાગે છે કે છાતીમાં બળતરાની લાગણી ગળા સુધી ઉપરની તરફ આવી રહી છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન હોર્મોનલ ચેન્જ થાય છે, જેના કારણે પાચનક્રિયા ધીમી પડી જાય છે અને પેટમાં એસિડ વધવા લાગે છે. જેમ જેમ ગર્ભાવસ્થા વધે છે, પેટ પર દબાણ પણ વધે છે, જેના…

નવી દિલ્હી. પ્રાચીન ભારતમાં યોગ મુખ્યત્વે ઋષિ-મુનિઓ પૂરતો મર્યાદિત હતો. સામાન્ય માણસના જીવનમાં યોગ એટલો વ્યાપક ન હતો, પરંતુ સમયની સાથે યોગનું મહત્વ સમજાયું અને આજે તે માત્ર ભારતમાં જ નહીં પરંતુ સમગ્ર વિશ્વમાં સ્વાસ્થ્ય અને માનસિક શાંતિ માટેનું લોકપ્રિય માધ્યમ બની ગયું છે. યોગના મહત્વના આસનોમાંનું એક છે શીર્ષાસન. શીર્ષાસન બે સંસ્કૃત શબ્દોથી બનેલું છે. ‘શિર્ષ’, જેનો અર્થ ‘માથું’ અને ‘આસન’નો અર્થ થાય છે ‘મુદ્રા’ અથવા ‘દંભ.’ તેથી જ તેને અંગ્રેજીમાં હેડસ્ટેન્ડ પોઝ કહેવામાં આવે છે, કારણ કે તે શરીર અને મન બંનેને મજબૂત બનાવવામાં મદદરૂપ છે. આ આસનમાં વ્યક્તિ માથા પર ઉભા રહીને સંતુલન બનાવે છે, જેનાથી શરીરમાં…

આરઆર વિ સીએસકે, આઈપીએલ 2026: એવું બહાર આવ્યું છે કે, રિયાન પરાગે સંજુ સેમસનને આઉટ કરવાનો પ્લાન પહેલેથી જ બનાવી લીધો હતો. T20 વર્લ્ડ કપમાં તેના શાનદાર પ્રદર્શન બાદ સેમસન પાસેથી ઘણી અપેક્ષાઓ હતી, પરંતુ સોમવારે ગુવાહાટીના બારસપારા સ્ટેડિયમમાં રાજસ્થાન રોયલ્સ સામેની IPL 2026ની મેચમાં તે લાંબો સમય ટકી શક્યો નહીં. તે માત્ર છ રન બનાવીને આઉટ થયો હતો જ્યારે તે નાન્દ્રે બર્જર પીચ દ્વારા બોલ્ડ થયો હતો.રોયલ્સે આરામથી જીતેલી મેચ બાદ કેપ્ટન રિયાન પરાગે સેમસન સામેના કાવતરાનો ખુલાસો કર્યો હતો. પરાગે દાવો કર્યો હતો કે સેમસન પાસેથી તે શોટ લેવાનું પહેલેથી જ આયોજન હતું.તેણે વધુમાં ઉમેર્યું, “ચાલો કહીએ કે…

ઉનાળાની ઋતુમાં શરીરને માત્ર બહારથી જ નહીં પણ અંદરથી પણ ઠંડકની જરૂર હોય છે. આ જરૂરિયાત પૂરી કરવામાં કાકડી ખાસ ભૂમિકા ભજવે છે. પ્રિયંવદા ત્રિપાઠી કાકડીની કેટલીક સરળ રેસિપી જણાવી રહ્યાં છે. 1-પીનટ-કાકડી સલાડ મગફળી-કાકડીનું સલાડ બનાવવા માટેની સામગ્રી- – શેકેલી મગફળી 1 કપ – બારીક સમારેલા ટામેટાં – 2 – છોલી અને બારીક સમારેલી કાકડી 1 – બારીક સમારેલી ડુંગળી 1 – બારીક સમારેલ મરચું 1 – મીઠું સ્વાદ મુજબ – ચાટ મસાલો 1 ચમચી – લીંબુનો રસ 1 ચમચી પીનટ-કાકડી સલાડ કેવી રીતે બનાવશો- મગફળી-કાકડીનું સલાડ બનાવવા માટે એક મોટા બાઉલમાં મગફળી, ટામેટાં, કાકડી, ડુંગળી અને લીલા મરચાં…

જ્યારે પણ શાકાહારી લોકોને કંઇક ખાસ બનાવવું હોય ત્યારે તેમને પનીર સૌથી વધુ ગમે છે. આજે વીકેન્ડ છે અને તમે કંઈક ખાસ બનાવવા માંગો છો, તો આજે અમે તમારા માટે રેસ્ટોરન્ટ સ્ટાઈલના સ્વાદિષ્ટ પનીર ટિક્કા બનાવવાની રેસિપી લઈને આવ્યા છીએ. તેનો સ્વાદ નાસ્તા તરીકે ખૂબ જ પસંદ કરવામાં આવે છે. તેને બનાવવામાં લગભગ 30 મિનિટનો સમય લાગે છે. પનીર ટિક્કા બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે. ચાલો જાણીએ તેની રેસિપી. પનીર ટિક્કા બનાવવા માટેની સામગ્રી – 250 ગ્રામ ચીઝ – 1 કેપ્સીકમ – 1 ડુંગળી – 1/2 વાટકી દહીં – 1 ચમચી આદુ-લસણની પેસ્ટ – 1 ચમચી લાલ મરચું પાવડર -…

ભારતીય ઇક્વિટી31 માર્ચ મંગળવારના રોજ મહાવીર જયંતિ નિમિત્તે કરન્સી અને ડેટ માર્કેટ બંધ રહેશે. 1 એપ્રિલ, બુધવારથી વેપાર ફરી શરૂ થશે.સોમવારે, નિફ્ટી 50 2.14% ઘટીને 22,331.4 પર લગભગ એક વર્ષની સૌથી નીચી સપાટીએ અને BSE સેન્સેક્સ 2.22% ઘટીને 71,947.55 પર પહોંચ્યો, જે બે વર્ષમાં સૌથી નીચો હતો. ઈરાન યુદ્ધ અને વૃદ્ધિની ચિંતાને કારણે ક્રૂડ ઓઈલના વધતા ભાવને કારણે બેન્ચમાર્ક ઈન્ડેક્સે છ વર્ષમાં સૌથી મોટો માસિક ઘટાડો નોંધાવ્યો હતો.ભારતીય રૂપિયો અમેરિકી ડોલર સામે મોટા ભાગે 94.83 ના સ્તરે બંધ થયો, દક્ષિણ એશિયાના ચલણ માટે મુશ્કેલ નાણાકીય વર્ષનો અંત આવ્યો જેમાં વેપાર સંઘર્ષ, ભૌગોલિક રાજનીતિ અને નબળા મૂડી પ્રવાહને કારણે ચલણને ભારે…

આજનો વિચાર 31 માર્ચ 2026: સાચા મિત્રો મીઠા જેવા, કડવા પણ જરૂરી છે. તેઓ ક્યારેય ખુશામત કરતા નથી, પરંતુ સાચો માર્ગ બતાવે છે. ચાણક્ય નીતિ અનુસાર જીવનમાં સફળતા મેળવવા માટે આવા મિત્રોનો સાથ ખૂબ જ જરૂરી છે.ચાણક્ય નીતિમાં મિત્રતાને જીવનનો મહત્વપૂર્ણ આધાર માનવામાં આવે છે. આચાર્ય ચાણક્ય કહે છે કે સાચો મિત્ર એ છે જે જરૂર પડ્યે પણ કડવું જ્ઞાન આપવામાં સંકોચ ન કરે. જેમ મીઠું ભોજનને સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે, પરંતુ તેને ક્યારેય બગાડતું નથી. જીવનના માર્ગમાં આવનારી મુશ્કેલીઓમાં સાચા મિત્રો આપણી સાથે ઉભા રહે છે અને આપણને સાચી દિશા બતાવે છે. આવો જાણીએ ચાણક્ય નીતિ અનુસાર સાચા મિત્રના કયા…

મિયામી: અમેરિકન ટેલર ટાઉનસેન્ડ અને ચેક રિપબ્લિકની કેટરિના સિનિયાકોવાએ મિયામી ઓપન વિમેન્સ ડબલ્સની ફાઇનલમાં ટોચની ક્રમાંકિત ઇટાલિયન સારા એરાની અને જાસ્મિન પાઓલિનીને 7-6(0), 6-1થી હરાવ્યા અને 1920માં એલિસ મેર્ટેન્સ અને અરિના સાબાલેન્કા પછી સનશાઇન ડબલ પૂર્ણ કરનાર પ્રથમ જોડી બની.જાના નોવોત્ના અને હેલેના સુકોવા (1990), લિસા રેમન્ડ અને રેને સ્ટબ્સ (2002), લિસા રેમન્ડ અને સમન્થા સ્ટોસુર (2006, 2007), માર્ટિના હિંગિસ અને સાનિયા મેર્ઝા અને સાનિયા 120 મિર્ઝા અને એલિલેન્ના એ, 2007, સનશાઈન ડબલ પૂર્ણ કરનારી આ જોડી છઠ્ઠી મહિલા ડબલ્સ ટીમ બની હતી. (2019).નતાશા ઝવેરેવા (1997), હિંગિસ (1999) અને બેથેની મેટેક-સેન્ડ્સ (2016) પણ એક જ વર્ષમાં બંને ટુર્નામેન્ટ જીતી હતી,…

હૈદરાબાદ: સ્પોર્ટ્સ હેકાથોન, લાઇવ સ્ટેડિયમ વાતાવરણમાં રમતગમત, નવીનતા અને ટેકનોલોજીનો સમાવેશ કરતી નવી પહેલ, અહીં ગચીબોવલી સ્ટેડિયમ ખાતે સફળતાપૂર્વક પૂર્ણ થઈ. ભૌગોલિક સંદર્ભ24-કલાકની નોન-સ્ટોપ ઈવેન્ટમાં વિદ્યાર્થીઓ, રમતવીરો, સ્ટાર્ટઅપ્સ અને ઈનોવેટર્સ દ્વારા જંગી ભાગીદારી જોવા મળી, જેના પરિણામે 2,132 રમત-સંચાલિત નવીનતાઓ થઈ.શ્રી જયેશ રંજન, IAS, તેલંગાણા સરકારના વિશેષ મુખ્ય સચિવ (રમતગમત), જેમણે આ પહેલને પ્રોત્સાહન આપવા અને સમર્થન આપવામાં મહત્ત્વની ભૂમિકા ભજવી હતી, તેમણે સહભાગીઓને સંબોધિત કર્યા અને યુવાનોને વાસ્તવિક સમયના રમત-ગમતના અનુભવોને અર્થપૂર્ણ નવીનતાઓમાં પરિવર્તિત કરવામાં મદદરૂપ પ્લેટફોર્મ બનાવવાના મહત્વ પર ભાર મૂક્યો. શ્રી બંદા પ્રકાશ, ડેપ્યુટી સ્પીકર, શ્રી પોન્નાલા લક્ષ્મૈયા, ભૂતપૂર્વ મંત્રી અને શ્રી અર્શિદ ચેવર્તી પણ આ કાર્યક્રમમાં…