નવી દિલ્હી: યોગ ભારતીય સંસ્કૃતિમાં એક અમૂલ્ય વારસો છે, જે શરીર અને મનને સ્વસ્થ રાખવાની પ્રાચીન રીત છે. યોગના અનેક આસનોમાંનું એક ગર્ભાસન છે, જે એક અદ્યતન અને અસરકારક આસન માનવામાં આવે છે. આ હઠયોગનું અદ્યતન આસન છે, જેમાં શરીર ગર્ભ (ગર્ભાશયમાં બાળક) જેવો આકાર બનાવે છે.તે સંતુલન, માનસિક શાંતિ અને આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે ઉત્તમ છે. તે મુખ્યત્વે પેટના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે, પાચનમાં સુધારો કરે છે અને માનસિક તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.હઠયોગ પ્રદીપિકામાં 15 મુખ્ય આસનોનું વર્ણન છે. તે ઘણીવાર ઉત્તાન-કુર્મા અથવા અન્ય બંધાઓ હેઠળ આવે છે, પ્રારંભિક આસનોના જૂથ પછી. આમાં, પદ્માસન અપનાવીને, હાથને જાંઘ અને વાછરડાની…
Author: special
લાઈવ | IPL 2026, RCB vs SRH: એમ. ચિન્નાસ્વામી સ્ટેડિયમમાં વિરાટ કોહલીનો સામનો યુવા અભિષેક શર્મા સાથે થઈ રહ્યો છે. ક્રિકેટની દીવાનગી શરૂ થતાની સાથે જ સ્ટેડિયમ ખીચોખીચ ભરાઈ જશે તેમાં કોઈ શંકા નથી. તમામ લાઇવ અપડેટ્સ માટે આ જગ્યા સાથે જોડાયેલા રહો.લાઈવ | IPL 2026, RCB vs SRH: 2016 ની યાદોલાઈવ | IPL 2026, RCB vs SRH: 2016ની ફાઈનલ જ્યારે બંને ટીમો સામસામે આવી ત્યારે કોણ ભૂલી શકે. તે રાત્રે, ઓરેન્જ આર્મી જીતી ગઈ. આજની મેચ સંપૂર્ણપણે નવી હશે અને તેથી આગાહી કરવી મુશ્કેલ છે.લાઈવ | IPL 2026, RCB vs SRH: કર્ટેન-રેઝર શરૂ થાય છેલાઈવ | IPL 2026, RCB…
નવી દિલ્હી: ઈન્ડિયન પ્રીમિયર લીગ (IPL) 2026 શનિવારથી શરૂ થવા જઈ રહી છે, જે પહેલા બાંગ્લાદેશ સરકારે પોતાના દેશમાં આ લીગના પ્રસારણ માટેના દરવાજા ખોલી દીધા છે. મીડિયા રિપોર્ટ્સ અનુસાર, નવનિયુક્ત માહિતી અને પ્રસારણ મંત્રી ઝહીર ઉદ્દીન સ્વપને કહ્યું છે કે બાંગ્લાદેશમાં આગામી IPL સિઝનના પ્રસારણ પર કોઈ પ્રતિબંધ નથી.’ડૉઇશ વેલે’ અનુસાર, ઝહીર ઉદ્દીન સ્વપને કહ્યું, “કોઈએ અમને આઈપીએલના પ્રસારણ માટે અરજી કરી નથી. અમે રમતમાં રાજકારણને ભેળવવા માંગતા નથી. અમે તેને વ્યવસાયિક દ્રષ્ટિકોણથી જોઈશું. જો કોઈ ચેનલ આઈપીએલના પ્રસારણ માટે અરજી કરશે તો અમે તેને સકારાત્મક રીતે ધ્યાનમાં લઈશું.”આ પહેલા યુવા અને રમતગમતના રાજ્ય મંત્રી અમીનુલ હકે ‘ક્રિકબઝ’ને કહ્યું…
નવી દિલ્હી: ઈન્ડિયન પ્રીમિયર લીગ (IPL) 2026 શનિવારથી શરૂ થવા જઈ રહી છે. આ સિઝનની પહેલી જ મેચમાં ડિફેન્ડિંગ ચેમ્પિયન રોયલ ચેલેન્જર્સ બેંગ્લોર (RCB) સતત બીજી સિઝનમાં ટાઈટલ જીતવાના ઈરાદા સાથે ઉતરશે. આવો, આપણે એવા ટોપ-5 ખેલાડીઓ વિશે જાણીએ કે જેમણે કેપ્ટન તરીકે RCB માટે સૌથી વધુ મેચ રમી છે.વિરાટ કોહલીઃ આ ખેલાડીએ તેની કારકિર્દીમાં અત્યાર સુધી માત્ર RCB માટે જ IPL રમી છે. જો કે, તેને વર્ષ 2011માં આ ટીમની કમાન સોંપવામાં આવી હતી. કોહલીએ વર્ષ 2023 સુધી RCBની કમાન સંભાળી હતી, જેમાં તેણે કુલ 143 મેચ રમી હતી. આ સમયગાળા દરમિયાન, કોહલીની કપ્તાની હેઠળ, RCBએ 66 મેચ જીતી…
કુંભ આજે જન્માક્ષર 28 માર્ચ 2026 આજની તારીખ કુંભ રાશિફળ, કુંભ રાશિફળ 28 માર્ચ: આજે પ્રેમ સંબંધમાં કેટલીક નાની-નાની સમસ્યાઓ આવી શકે છે. કામ સંબંધિત સમસ્યાઓ ઉકેલો અને તમારું શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન આપો. તમારા પૈસા અને સ્વાસ્થ્ય બંને પર નજર રાખો. તમારા પ્રેમ જીવનને મધુર રાખવાનો પ્રયાસ કરો. કામ સંબંધિત કોઈ મોટી સમસ્યા તમારા રોજિંદા કામ પર અસર નહીં કરે. તમારા પૈસાનું સમજદારીપૂર્વક સંચાલન કરો. આજે તમારું સ્વાસ્થ્ય પણ સારું રહેશે.કુંભ: આજે આ લોકોની આવક કે પગાર વધશે, વાંચો આજનું કુંભ રાશિફળ.કુંભ રાશિના લોકો માટે આજનો દિવસ કેવો રહેશે પ્રેમ રાશિફળ?હંમેશા ધીરજ રાખો અને તમારા જીવનસાથી પર ઘણો પ્રેમ વરસાવો. તમે…
કન્યા રાશિફળ આજે 28 માર્ચ 2026 આજની છોકરી જન્માક્ષર, કન્યા રાશિફળ 28 માર્ચ: તમારી લવ લાઈફને કોઈપણ પ્રકારની અશાંતિથી દૂર રાખો. આજે ધ્યાન રાખો કે તમારો પાર્ટનર સારો મૂડમાં રહે. તમારું વ્યાવસાયિક પ્રદર્શન સારું રહેશે. પૈસા અને સ્વાસ્થ્ય બંને પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. પ્રણય સંબંધી સમસ્યાઓ ઉકેલો. આજે સ્પષ્ટ કરો કે તમે તમારા પ્રેમી સાથે રહો. પડકારો હોવા છતાં, તમે તમારી કારકિર્દીમાં શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન આપી શકો છો. સ્વાસ્થ્ય સંબંધી નાની-મોટી સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે.કન્યાઃ આજે સવારે થોડી સમસ્યાઓ આવશે, તમારા કામની ખૂબ પ્રશંસા થશે.કન્યા રાશિના જાતકો માટે આજનો દિવસ કેવો રહેશે પ્રેમ રાશિફળ?તમારા સંબંધોમાં કેટલીક સારી ક્ષણો…
સિંહ આજે જન્માક્ષર 28 માર્ચ 2026 આજના સિંઘ જન્માક્ષરસિંહ રાશિફળ 28 માર્ચ: તમારા પ્રેમી સાથે સમય વિતાવો અને તેમના માટે મજબૂત ટેકો બનો. ઓફિસમાં તમારું સમજદાર વલણ કામમાં આવશે. પૈસાને સમજદારીથી સંભાળો, અને તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે. તમારા પ્રેમ જીવનમાં પ્રમાણિક બનો. આજે સોંપાયેલ દરેક વ્યાવસાયિક કાર્યને પૂર્ણ કરવા માટે પગલાં લો. નાણાંકીય બાબતો કાળજીપૂર્વક સંભાળો. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત નાની-મોટી પરેશાનીઓ રહેશે.સિંહ: આજે તમારા પ્રદર્શન પર નજર રાખો, આજનું સિંહ રાશિફળ વાંચોસિંહ રાશિના જાતકો માટે આજનો દિવસ કેવો રહેશે પ્રેમ રાશિફળ?સંબંધોમાં આજે કોઈ મોટી અડચણો નહીં આવે. પ્રેમના મામલામાં ઉત્પાદક બનો. સંબંધોમાં ભૂતકાળની કોઈપણ સમસ્યાને ઉકેલવાના તમારા પ્રયત્નો આજે ફળ આપશે.…
મીન આજે જન્માક્ષરમીન રાશિફળ 28 માર્ચ 2026: આજે મીન રાશિના લોકોએ તેમના પ્રેમ જીવનમાં યોગ્ય સંતુલન જાળવવું જોઈએ. આજે તમારા જીવનસાથી સાથે બને એટલી વાત કરો. ઓફિસનું કામ પણ યોગ્ય રીતે થશે. આજે તમને નવી તકો મળી શકે છે. આ તમને તમારી ક્ષમતાઓ બતાવવાની તક આપશે. આજે પૈસાને લઈને કોઈ પણ નિર્ણય વિચાર્યા વગર ન લો. ઉતાવળમાં કોઈ રોકાણ ન કરો. કોઈ અનુભવી વ્યક્તિની સલાહ લઈને જ નિર્ણય લો. તમારા પૈસા સુરક્ષિત રીતે રાખો. સંબંધોમાં તમને સફળતા મળશે. કાર્યસ્થળ પર નવી જવાબદારીઓ તમને તમારી ક્ષમતાઓ દર્શાવવાની તક આપશે. આજે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત નાની-મોટી પરેશાનીઓ આવી શકે છે.મીન રાશિના જાતકો આજે પ્રેમ…
તુલા આજે જન્માક્ષર આજની તુલા રાશિફળ 28 માર્ચ 2026, તુલા રાશિફળ 28 માર્ચ: તમારા પ્રેમ જીવનમાં ન્યાયી બનો અને રોમાંસની ઉજવણી કરવાની તકો શોધો. નવી જવાબદારીઓ તમને ઓફિસમાં વધુ શક્તિશાળી બનાવશે. પૈસાને લગતી નાની-નાની સમસ્યાઓ મુશ્કેલી ઊભી કરી શકે છે. આજે તમારું સ્વાસ્થ્ય પણ સારું રહેશે. તમારા સંબંધને મજબૂત રાખવા માટે, તમારા જીવનસાથી સાથે શક્ય તેટલો વધુ સમય પસાર કરો. ધ્યાનમાં રાખો કે તમે એવું નવું કામ હાથમાં લો છો, જે તમારી કારકિર્દીમાં સારી વૃદ્ધિની આશા આપે. પૈસા અને મિલકતને સાવધાનીથી સંભાળવાની જરૂર છે.તુલા: આજે બપોરે તમારે ખૂબ કાળજી રાખવી પડશે, વાંચો આજનું તુલા રાશિફળતુલા રાશિના જાતકો માટે આજનો દિવસ…
ધનુરાશિ આજે જન્માક્ષર 28 માર્ચ 2026, આજનું ધનુ રાશિફળધનુ રાશિફળ: આજે ધનુ રાશિના લોકોએ લવ લાઈફમાં સમજદારીથી વાત કરવી જોઈએ. તમારા પાર્ટનરને ખુશ રાખવાનો પ્રયાસ કરો. ઓફિસમાં વ્યવહારુ બનો. આજે તમને કોઈ નવું કામ અથવા જવાબદારી મળી શકે છે. તેને ખુશીથી સ્વીકારીને તમારી યોગ્યતા સાબિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે તમારી નાણાકીય સ્થિતિ સુધારવા માંગતા હોવ તો સમજદારીપૂર્વક રોકાણ કરો. તમારા સ્વાસ્થ્યનું સંપૂર્ણ ધ્યાન રાખો. આજે તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે. આજે એટલે કે 28મી માર્ચના સમગ્ર દિવસની સ્થિતિ જાણવા માટે નીચે વિગતવાર વાંચો.ધનુરાશિ પ્રેમ રાશી આજેઆજે ધનુ રાશિના લોકોના સંબંધોમાં બધું સારું રહેશે. ફક્ત તમારા જીવનસાથીની ખુશીનું ધ્યાન રાખો. નાના…