મેડ્રિડ: ફિફા વર્લ્ડ કપ 2026 પહેલા સ્પેન તેની છેલ્લી તૈયારી મેચોમાં સર્બિયાને એક મેચમાં 3-0થી હરાવ્યું. મિકેલ ઓયારઝાબેલ 2 ગોલ કરીને જીતનો હીરો રહ્યો હતો. તેના સિવાય વિક્ટર મુનોઝે એક ગોલનું યોગદાન આપ્યું હતું.ઓયર્ઝાબેલનો પહેલો ગોલ 16મી મિનિટે થયો હતો. ટીમ દ્વારા ઉત્કૃષ્ટ સંકલન બાદ તે ગોલની સામેથી શોટ હતો. તે જ સમયે, તેનો બીજો ગોલ હાફ ટાઈમ પહેલા આવ્યો હતો. તે લાંબા અંતરથી એક શક્તિશાળી શોટ હતો, જેણે સર્બિયાના ગોલકીપર વાન્યા મિલિન્કોવિક-સેવિકને બચાવવાની કોઈ તક આપી ન હતી.સ્પેનના કોચ લુઈસ ડે લા ફુએન્ટે યુનાઈ સિમોનને ગોલકીપિંગની જવાબદારીઓ સોંપી હતી, જ્યારે એફસી બાર્સેલોના ગોલકીપર જોન ગાર્સિયા, જેને પ્રથમ વખત રાષ્ટ્રીય…
Author: special
ઉનાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ દરેક જગ્યાએથી પીવાના પાણીના કોલ આવવા લાગે છે. ગરમીમાં વધુ પાણી પીવું એ માત્ર એક સૂચન નથી પરંતુ જરૂરિયાત છે. જો કે, બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં વ્યક્તિ વધુ પડતું પાણી પી શકે છે. ડિહાઇડ્રેશન વિશે ઘણી વાતો છે, પરંતુ ઓવરહાઇડ્રેશન વિશે વધુ નથી. ઓવરહાઈડ્રેશનના સામાન્ય લક્ષણો અને કારણો જાણો.ઓવરહાઈડ્રેશન શું છે?સાદા શબ્દોમાં કહીએ તો ઓવરહાઈડ્રેશન એટલે શરીરમાં વધુ પાણી. હેલ્થલાઈન અનુસાર, આનાથી પાણીની ઝેરી અસર થઈ શકે છે. પ્રકાશન અનુસાર, આ સ્થિતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે કિડની દૂર કરી શકે તેના કરતાં વધુ પાણી લેવામાં આવે છે, પરિણામે…
તમારી કોણીની કાળાશ અને શુષ્કતા દૂર કરવા માટે તમે ખૂબ જ સરળ ઉપાય અપનાવી શકો છો. ફક્ત બે ઘટકોને મિશ્રિત કરીને અને તેને તમારી ત્વચા પર લાગુ કરવાથી, તમે માત્ર તમારી કોણીના રંગને જ નહીં, પણ શુષ્ક, ખરબચડી ત્વચાને નરમ અને કોમળ લાગશે. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, તમારે અઠવાડિયામાં 1-2 વખત તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં આ ઘરેલું ઉપાયનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.પેટ્રોલિયમ જેલી અને હળદર: સૌ પ્રથમ એક નાની બાઉલમાં એક ચમચી પેટ્રોલિયમ જેલી અથવા વેસેલિન લો. આગળ, તે જ બાઉલમાં 1/4 ચમચી હળદર પાવડર ઉમેરો. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, કસ્તુરી હલ્દી (જંગલી હળદર) નો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમારે આ…
સોશિયલ મીડિયામાં સતત નવા ટ્રેન્ડ ફેલાવીને તેના યુઝર્સને અપડેટ રાખવાનો ટ્રેન્ડ છે. તેની તાજેતરની ઓફરમાં, ઈન્ટરનેટ બોય કિબલ નામના ભોજનના વલણ પર પૂરતું ધ્યાન આપી રહ્યો છે. સામાન્ય રીતે જૂની છોકરીઓના રાત્રિભોજનના વલણ માટે પુરૂષ સમકક્ષ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, છોકરો કિબલ તે જેવો અવાજ કરે છે તે જ છે. આ વલણ પાલતુ ખોરાક પરથી તેનું નામ લે છે અને ઘણા લોકો, ખાસ કરીને સિંગલ પુરુષો માટે જીવનશૈલી માનવામાં આવે છે. તમે કદાચ પહેલાથી જ આ બે વિચિત્ર ફૂડ ટ્રેન્ડને ફૉલો કરી રહ્યાં છો, તેઓને શું કહેવાય છે તે જાણ્યા વિના.છોકરો કિબલ તે શું છે અને તે શા માટે વાયરલ…
મશરૂમ્સ સામાન્ય રીતે બજારમાં જોવા મળે છે. પરંતુ, ઘણા લોકોને તેનો સ્વાદ ગમતો નથી અથવા અન્ય કારણોસર ખાતો નથી. પરંતુ, આ દેખીતી રીતે નાની ખાદ્ય વસ્તુઓ પોષક તત્ત્વો, વિટામિન્સ અને ખનિજોનો ભંડાર છે અને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે જે તમે તમારા આહારમાં મશરૂમ્સનો સમાવેશ ન કરો ત્યાં સુધી તમને નહીં મળે.રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છેબદલાતી ઋતુમાં બીમાર પડવું એ સામાન્ય બાબત છે અને તેનાથી બચવા માટે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવી ખૂબ જ જરૂરી છે. ફ્લોરિડાના જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ, જે લોકો મશરૂમ ખાય છે તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધુ મજબૂત હોય છે અને તેઓ ઓછા માંદા પડે છે.હૃદયના…
તાજેતરમાં, સમગ્ર વિશ્વમાં હૃદયની તંદુરસ્તી એક ચિંતાજનક મુદ્દો બની ગયો છે. સાયન્સ ન્યૂઝ અનુસાર, નવી ભલામણો કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઘટાડવા માટે પ્રારંભિક પરીક્ષણ અને સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગનું જોખમ પણ ઘટાડે છે.સમાન પ્રકાશન અહેવાલ આપે છે કે અમેરિકન કોલેજ ઓફ કાર્ડિયોલોજી અને અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન સહિત 11 તબીબી સંગઠનોએ 13 માર્ચે ડોકટરો અને દર્દીઓને કોલેસ્ટ્રોલનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરવા માટે નવી માર્ગદર્શિકા બહાર પાડી હતી.માર્ગદર્શિકા બાળપણથી, 10 વર્ષની આસપાસ કોલેસ્ટ્રોલ પરીક્ષણની ભલામણ કરે છે, જેથી દર્દીઓ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઓછું રાખી શકે અને પછીથી હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડી શકે. તેઓ પ્રિવેન્ટ નામનું એક નવું કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર…
ઘરના વડીલો મોટાભાગે વરિયાળીનું પાણી અથવા વરિયાળીનું પાણી પીવે છે અને તેનો આગ્રહ રાખે છે. વરિયાળીનું પાણી, જે ફોએનિક્યુલમ વલ્ગેર છોડના બીજમાંથી બનાવવામાં આવે છે, તેનો ઉપયોગ તેના સ્વાસ્થ્ય ગુણધર્મો માટે સદીઓથી કરવામાં આવે છે. વરિયાળીના બીજમાં ઘણાં પોષક તત્વો હોય છે – તે વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોનો ભંડાર છે. તેમાં વિટામિન સી, વિટામિન એ, કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ અને મેંગેનીઝ હોય છે. આ પોષક તત્વો એકસાથે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે.વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છેવરિયાળીનું પાણી વજન ઘટાડવામાં ખૂબ અસરકારક છે. આનું કારણ એ છે કે વરિયાળીના બીજમાં હાજર ફાઇબર વ્યક્તિને પેટ ભરેલું લાગે છે, જે ભૂખ ઘટાડે…
oneplus કદાચ સ્માર્ટફોન સેમસંગ પણ સમર્પિત ગેમિંગ હાર્ડવેરથી આગળ વધવાની તૈયારી કરી રહ્યું છે, કારણ કે નવી લીક સૂચવે છે કે કંપની એન્ડ્રોઇડ-આધારિત હેન્ડહેલ્ડ ગેમિંગ કન્સોલ પર કામ કરી રહી છે.આ માહિતી ટિપસ્ટર ડિજિટલ ચેટ સ્ટેશન તરફથી આવે છે, જે સૂચવે છે કે સ્માર્ટફોન નિર્માતા Android પર ચાલતા ગેમિંગ હેન્ડહેલ્ડ બનાવી રહી છે, અને ઉદ્યોગમાં એવી ચર્ચા છે કે OnePlus તેના માટે યોગ્ય ઉમેદવાર હોઈ શકે છે.જો આ સાચું છે, તો OnePlus માટે તે એક મોટો ફેરફાર હશે, જેણે અત્યાર સુધી સ્ટેન્ડઅલોન ગેમિંગ ડિવાઇસ બનાવવાને બદલે સ્માર્ટફોનમાં ગેમિંગ પ્રદર્શન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે.હેન્ડહેલ્ડ ગેમિંગ માટે એક અલગ અભિગમપરંપરાગત હેન્ડહેલ્ડ…
Apple UK અને દક્ષિણ કોરિયા બજારે ઉપકરણ-સ્તરની વય ચકાસણી પ્રણાલીઓ રજૂ કરવાનું શરૂ કર્યું હોવાથી, ડિજિટલ પ્લેટફોર્મ્સ પર વય પ્રતિબંધો લાગુ કરવાની રીતમાં ફેરફાર થયો છે.જૂની પદ્ધતિઓથી વિપરીત, જ્યાં વ્યક્તિગત એપ્લિકેશનો અથવા વેબસાઇટ્સ વપરાશકર્તાની ઉંમરની ચકાસણી કરે છે, Appleની સિસ્ટમ ઓપરેટિંગ સિસ્ટમ સ્તર પર કામ કરે છે. આ કંપનીને અમુક સુવિધાઓ, એપ્લિકેશનો અથવા સામગ્રીની ઍક્સેસ આપતા પહેલા વપરાશકર્તા પુખ્ત છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવાની મંજૂરી આપે છે.એપ-લેવલ તપાસથી લઈને ઉપકરણ-સ્તરના નિયંત્રણો સુધીઅગાઉ, વય ચકાસણી સોશિયલ મીડિયા એપ્લિકેશન્સ અથવા વય-પ્રતિબંધિત સામગ્રી હોસ્ટ કરતી વેબસાઇટ્સ જેવા પ્લેટફોર્મ દ્વારા કરવામાં આવતી હતી. Appleનો અભિગમ તે જવાબદારી લે છે, અને તેને ઉપકરણ સ્તર…
નવી દિલ્હી: યોગ ભારતીય સંસ્કૃતિમાં એક અમૂલ્ય વારસો છે, જે શરીર અને મનને સ્વસ્થ રાખવાની પ્રાચીન રીત છે. યોગના અનેક આસનોમાંનું એક ગર્ભાસન છે, જે એક અદ્યતન અને અસરકારક આસન માનવામાં આવે છે. આ હઠયોગનું અદ્યતન આસન છે, જેમાં શરીર ગર્ભ (ગર્ભાશયમાં બાળક) જેવો આકાર બનાવે છે.તે સંતુલન, માનસિક શાંતિ અને આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે ઉત્તમ છે. તે મુખ્યત્વે પેટના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે, પાચનમાં સુધારો કરે છે અને માનસિક તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.હઠયોગ પ્રદીપિકામાં 15 મુખ્ય આસનોનું વર્ણન છે. તે ઘણીવાર ઉત્તાન-કુર્મા અથવા અન્ય બંધાઓ હેઠળ આવે છે, પ્રારંભિક આસનોના જૂથ પછી. આમાં, પદ્માસન અપનાવીને, હાથને જાંઘ અને વાછરડાની…