જ્યારે હવામાન બદલાય છે ત્યારે મોટાભાગના લોકો મોસમી એલર્જીથી પીડાય છે, જે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. જો કે હજુ શિયાળો છે, ઉનાળો આવી રહ્યો છે, જે સ્થિતિ વધુ ખરાબ કરી શકે છે. આ મોસમી એલર્જી પાછળના કારણો, તેમને મેનેજ કરવા માટે આયુર્વેદિક ટિપ્સ અને તેમની સામે લડવા માટે પતંજલિ ઉત્પાદનો જાણો.મોસમી એલર્જી શા માટે થાય છે?જ્યારે તમે ઘરની અંદર વધુ સમય વિતાવો છો, ત્યારે તમે ઇન્ડોર એલર્જનનો સંપર્ક કરો છો જે નબળા વેન્ટિલેશનને કારણે વધી જાય છે. જો ગરમીના હેતુઓ માટે બંધ રાખવામાં આવે, તો તેઓ ધૂળના જીવાત, ઘાટ અને અન્ય બિનઆરોગ્યપ્રદ કણોને ઘરની અંદર ફસાવે છે. તેનાથી…
Author: special
રિપોર્ટમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે, “Q3 FY26 GDP ડેટાજે 27 ફેબ્રુઆરીના રોજ થવાની છે, તે 8.3 ટકા થવાની સંભાવના છે, જે ગયા વર્ષના સમાન સમયગાળા (Q3 FY25: 6.4 ટકા) કરતાં ઘણી વધારે છે.” અહેવાલમાં વધુમાં જણાવાયું છે કે નીચા ફુગાવા વચ્ચે જીડીપી ડિફ્લેટરમાં ઘટાડાને કારણે, નજીવી જીડીપી વૃદ્ધિ ઘટીને 8.5 ટકા થવાની ધારણા છે, જે ગયા વર્ષના સમાન સમયગાળામાં 8.7 ટકા અને ગત વર્ષના સમાન સમયગાળામાં 8.7 ટકા હતી.બેંકે જણાવ્યું હતું કે તેના અંદાજો જૂના આધાર વર્ષ પર આધારિત છે કારણ કે આંકડા અને કાર્યક્રમ અમલીકરણ મંત્રાલય દ્વારા બેઝ યર રિવિઝન બાદ જીડીપી નંબરો પર બેઝ યર રિવિઝનની અસર અંગે…
જો તમને ખારી વાનગીઓ ગમતી હોય તો આ વખતે સમોસા અને પકોડામાંથી કંઈક અલગ બનાવો, જે ટેસ્ટી પણ હોય અને રોજિંદા કરતાં અલગ પણ લાગે. આ વખતે તમે કટલેટ બનાવી શકો છો. તમને અને તમારા પરિવારને આ ઘરે બનાવેલા કટલેટ ગમશે. તેને ઘરે બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે અને તે નાસ્તા માટે દરેકના મનપસંદ બની શકે છે. તે ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. ચાલો તમને તેની સરળ રેસિપી વિશે જણાવીએ. કટલેટ બનાવવા માટેની સામગ્રી બટાકા – 5 (બાફેલા) બ્રાડ – 12 લીલા ધાણા – 2 થી 3 ચમચી (બારીક સમારેલી) મીઠું – સ્વાદ મુજબ આદુ – એક ઇંચનો ટુકડો…
ચેન્નાઈઃ ભારતીય ક્રિકેટ ટીમના ઓપનર અભિષેક શર્માએ T20 વર્લ્ડ કપ 2026ની સતત 4 ઈનિંગમાં. ફ્લોપ રહ્યા બાદ ગુરુવારે ઝિમ્બાબ્વે સામે રમાયેલી સુપર-8 મેચમાં તે ફોર્મમાં પાછો ફર્યો હતો. અભિષેકે અડધી સદી ફટકારીને ટીમને તોફાની શરૂઆત અપાવી અને મોટા સ્કોરનો પાયો નાખ્યો.અભિષેક શર્માએ 30 બોલમાં 55 રન ફટકારીને ભારતને ચાર વિકેટે 256 રન બનાવ્યા હતા. પૂર્વ કેપ્ટન સુનીલ ગાવસ્કરે અભિષેક શર્માની પ્રશંસા કરી હતી. “અભિષેકે તેની ટેકનિકમાં ભિન્નતા દર્શાવી હતી અને બોલર બોલ છોડે ત્યાં સુધી રાહ જોતો હતો. તેના બેટની ઝડપ નિયંત્રિત અને સંતુલિત હતી, જેના કારણે શક્તિશાળી શોટ લાગ્યા,” તેણે મેચ પછી સ્ટાર સ્પોર્ટ્સ પર જણાવ્યું.મેચ પહેલા અભિષેક ખરાબ…
પરંતુ જે વાતે સૌનું ધ્યાન ખેંચ્યું તે હતું હાર્દિકની વર્ક એથિક. ભારતીય ઓલરાઉન્ડર POTM એવોર્ડ મેળવ્યા પછી તરત જ બોલિંગની પ્રેક્ટિસ કરતો જોવા મળ્યો હતો.’મને નવા બોલથી બોલિંગ ગમે છે’તેણે કહ્યું, “મને લાગે છે કે મને નવા બોલ સાથે બોલિંગ ગમે છે. તે સ્વિંગ થાય છે. મારો મતલબ, ભગવાન દયાળુ છે. મારી પાસે ઇનસ્વિંગ અને આઉટસ્વિંગ બંને બોલિંગ કરવાની કુશળતા છે. તેથી હું ખરેખર તેનો આનંદ માણું છું. મને લાગે છે કે તે મને વિકેટ લેવાની તક પણ આપે છે. તે બેટ્સમેનને પણ પડકાર આપે છે. તેથી હા, તદ્દન સંતુષ્ટ. મારી પાસે હજુ પણ એક ઓવર છે, જે પછી હું…
નવી દિલ્હી. આજની વ્યસ્ત લાઈફમાં અનિયમિત ખાનપાન અને શારીરિક પ્રવૃત્તિના અભાવને કારણે લોકો ઘણીવાર સ્થૂળતાનો શિકાર બને છે. જેના કારણે શરીર અનેક પ્રકારના રોગોનો શિકાર બને છે. મોરારજી દેસાઈ નેશનલ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ યોગ જણાવે છે કે જીવનશૈલીને નિયમિત બનાવવાની સાથે યોગના આસનો અપનાવવાથી શારીરિક સમસ્યાઓથી બચવા માટે ખૂબ જ અસરકારક છે. યોગમાં એક એવું આસન છે, જેનું નામ છે ‘કટિચક્રાસન’. આ આસન શરીરને અનેક પ્રકારના રોગોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને વજનમાં વધારો. આ કમર વળી જતું આસન પેટની ચરબી ઘટાડવામાં, પાચનતંત્રને સુધારવામાં અને શરીરમાં વધારાની કેલરી બર્ન કરવામાં મદદરૂપ છે. દરરોજ 5-10 મિનિટ આ આસન કરવાથી કમર…
સામગ્રી:દૂધ – 1 લિટરકસ્ટર્ડ પાવડર – 2 ચમચીખાંડ – 4-5 ચમચી (સ્વાદ મુજબ)તાજા ફળો – 1 કપ (સફરજન, કેળા, દ્રાક્ષ, દાડમ)સુકા ફળો – બારીક સમારેલા (કાજુ, બદામ, પિસ્તા) તૈયારી પદ્ધતિ:દૂધ ઉકાળો: સૌથી પહેલા એક ભારે તળિયાવાળા વાસણમાં દૂધ ગરમ કરો. તેમાંથી અડધો કપ ઠંડુ દૂધ અલગથી કાઢી લો. બેટર તૈયાર કરો: અલગ કરેલા ઠંડા દૂધમાં 2 ચમચી કસ્ટર્ડ પાવડર ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો જેથી કોઈ ગઠ્ઠો ન રહે. ખાંડ ઉમેરો: જ્યારે વાસણમાં દૂધ ઉકળવા લાગે, ત્યારે ખાંડ ઉમેરો અને તે ઓગળી જાય ત્યાં સુધી હલાવો. કસ્ટર્ડ મિક્સ કરો: હવે આગને ધીમી કરો અને ધીમે ધીમે કસ્ટર્ડનું મિશ્રણ દૂધમાં…
T20 વર્લ્ડ કપ:: ગુરુવારે પ્રખ્યાત ચેપોક ખાતે અભિષેક શર્મા, તિલક વર્માએ યાદગાર રાત્રિ રમી હતી. ભારતને સ્પર્ધામાં રહેવા માટે જીતની જરૂર હતી, તેથી ભારતે સુપર 8 T20 વર્લ્ડ કપની મહત્વપૂર્ણ મેચમાં ઝિમ્બાબ્વેને હરાવ્યું. અભિષેકે ટીમને ફ્લાયર સુધી પહોંચાડી જ્યારે તિલકને 20 ઓવરમાં 256/4નો રેકોર્ડ બનાવવામાં મદદ કરવા માટે ફિનિશિંગ કિક ફટકારી.દરમિયાન, આ જીત સાથે ભારતે હવે તેના ટાઇટલ ડિફેન્સને સારી રીતે જીવંત રાખ્યું છે. ભારતીય ટીમ હવે 1 માર્ચે કોલકાતાના પ્રખ્યાત ઈડન ગાર્ડન્સ ખાતે તેની છેલ્લી સુપર 8 મેચમાં વેસ્ટ ઈન્ડિઝ સામે ટકરાશે. સેમીફાઈનલમાં સ્થાન મેળવવા માટે બંને ટીમો વચ્ચે શૂટઆઉટ થશે.
આરબીઆઈએ ગુરુવારે એક નિવેદનમાં જણાવ્યું હતું કે, “આ પ્રકારની છેતરપિંડીથી ઊભી થતી વધતી ચિંતાઓને અસરકારક રીતે દૂર કરવા માટે (વર્કશોપમાં) તમામ હિતધારકો વચ્ચે નજીકના સંકલનની જરૂરિયાત પર પણ ભાર મૂકવામાં આવ્યો હતો.” તેમાં જણાવ્યું હતું કે સાયબર-સક્ષમ છેતરપિંડી અટકાવવા અને ઘટાડવા માટે મજબૂત શાસન અને દેખરેખની પદ્ધતિઓ, મજબૂત આંતરિક નિયંત્રણો, સારી રીતે વ્યાખ્યાયિત પ્રક્રિયાઓ અને અદ્યતન તકનીકના ઉપયોગ પર ભાર મૂકવામાં આવ્યો હતો. સેન્ટ્રલ બેંકે આ પ્રયાસોના ભાગરૂપે બેંકોને ગ્રાહક જાગૃતિ અભિયાન ચલાવવા માટે પણ કહ્યું હતું.તેમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે બેંકોએ વર્કશોપમાં સાયબર-સક્ષમ છેતરપિંડી અટકાવવા અને તેને ઘટાડવા માટે તેમના દ્વારા અમલમાં મૂકેલી શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિઓ અને તકનીકી પહેલ શેર…
યોગ ટીપ્સ: લાંબા સમય બાદ ઓફિસ જતા લોકોમાં એકાગ્રતાના અભાવે કામની ગુણવત્તા પર અસર પડી રહી છે. જ્યારે અન્ય ઘણા સમાન લક્ષણો જોવા મળે છે ત્યારે લોકોને માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે જાગૃત કરવા માટે વિશ્વ માનસિક સ્વાસ્થ્ય દિવસ દર વર્ષે વિશ્વભરમાં ઉજવવામાં આવે છે. જો તમને પણ અભ્યાસ કે કામ કરવાનું મન ન થતું હોય અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂરિયાત અનુભવાતી હોય તો કેટલાક યોગાસનોનો અભ્યાસ કરવાથી ફાયદો થઈ શકે છે. માનસિક શાંતિ અને એકાગ્રતાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે યોગ એ એક અસરકારક રીત છે. રોજ સવારે ઉઠ્યા પછી તરત જ યોગના કેટલાક આસનોની પ્રેક્ટિસ કરવાની આદત બનાવો. યોગ તમારા શરીર અને…