જીવનશૈલી જીવનશૈલી: ધ્યાન એ યોગની અષ્ટાંગ પ્રક્રિયાનો સાતમો ભાગ છે, જે મનને નિયંત્રિત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મન ની વૃત્તિને રોકે છે. પ્રાચીન ભારતીય પરંપરામાં તે જ્ઞાન, શાંતિ અને સમાધિ પ્રાપ્ત કરવાનું મુખ્ય સાધન રહ્યું છે. આજના તણાવપૂર્ણ જીવનમાં, ધ્યાનનું મહત્વ ઘણું વધી ગયું છે, કારણ કે તે માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે. ધ્યાનના નિયમિત અભ્યાસથી તણાવ, ચિંતા, હતાશા અને નકારાત્મક લાગણીઓ ઓછી થાય છે. તે ધ્યાન વધારે છે, ઊંઘ સુધારે છે, બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે, પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરે છે અને હકારાત્મક લાગણીઓને પ્રોત્સાહન આપે છે.નિષ્ણાંતોના મતે ધ્યાન કરવાથી માત્ર તણાવ ઓછો થતો…
Author: special
એમપીના મુરેનામાં ગેસ સિલિન્ડર ન મળવાથી નારાજ એક મહિલાનો વીડિયો વાયરલ થઈ રહ્યો છે. ઘણા દિવસો સુધી શોધ્યા પછી પણ જ્યારે તેને સિલિન્ડર ન મળ્યું તો તેણે એજન્સીમાં જ બૂમો પાડવાનું શરૂ કર્યું અને વિચિત્ર કામો કરવા લાગ્યા.જૌરા, મોરેનામાં ગેસ સિલિન્ડર ન મળવાથી પરેશાન એક મહિલાનો વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થઈ રહ્યો છે. જણાવવામાં આવી રહ્યું છે કે મહિલા ઘણા દિવસોથી ગેસ એજન્સીના ચક્કર લગાવી રહી હતી પરંતુ જ્યારે તેને સિલિન્ડર ન મળ્યો તો તેણે જોર જોરથી બૂમો પાડવાનું શરૂ કર્યું અને અજીબોગરીબ કૃત્યો કરવા લાગ્યા. આ સ્થિતિ જોઈને ત્યાં હાજર કેટલાક લોકોએ તેને ‘માતા આના’ કહ્યું. જીવંત હિંદુસ્તાન…
હિંદુ કેલેન્ડર મુજબ, ચૈત્ર નવરાત્રી 2026 ગુરુવાર, 19 માર્ચથી શરૂ થશે. આ દિવસથી, ઘટસ્થાપન સાથે મા દુર્ગાની પૂજા શરૂ થશે. નવરાત્રિ દરમિયાન, ભક્તો નવ દિવસ સુધી દેવી દુર્ગાના વિવિધ સ્વરૂપોની પૂજા કરે છે અને સુખ અને સમૃદ્ધિ માટે પ્રાર્થના કરે છે. હિન્દુ ધર્મમાં નવરાત્રીનું વિશેષ મહત્વ છે. માતા રાણીના ભક્તો પણ નવરાત્રિ દરમિયાન ઉપવાસ રાખે છે. ચૈત્ર નવરાત્રીને હિન્દુ નવા વર્ષની શરૂઆત પણ માનવામાં આવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ નવ દિવસોમાં દેવી દુર્ગાની પૂજા કરવાથી જીવનમાં સુખ, શાંતિ અને સમૃદ્ધિ આવે છે.આ વખતે અષ્ટમી અને નવમી એક જ દિવસે છે- પંચાંગ અનુસાર આ વખતે અષ્ટમી અને નવમી…
ચંદ્રની ચળવળ જન્માક્ષર મંગળ પરિવહન 2026, ચંદ્ર-મંગળ પરિવહન: જ્યોતિષશાસ્ત્રમાં ચંદ્ર અને મંગળની ગતિને ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. મંગળને ગ્રહોનો સેનાપતિ માનવામાં આવે છે અને ચંદ્ર ભાવનાઓનો કારક છે. જ્યારે આ બંને ગ્રહો કોઈપણ રાશિમાં એકસાથે હાજર હોય છે, ત્યારે તેઓ એક શુભ સંયોગ બનાવે છે. મંગળ અને ચંદ્રના સંયોગથી મહાલક્ષ્મી રાજયોગની રચના થાય છે. જ્યોતિષશાસ્ત્રમાં મહાલક્ષ્મી રાજયોગની રચના ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. હિંદુ કેલેન્ડર મુજબ, 16 માર્ચ, 2026 ના રોજ સાંજે 06:13 સુધીમાં ચંદ્ર કુંભ રાશિમાં પ્રવેશ કરશે. મંગળ પહેલેથી જ આ રાશિમાં હાજર છે. ચંદ્ર અને મંગળના સંયોગથી બનેલો મહાલક્ષ્મી રાજયોગ 18મી માર્ચની સવાર સુધી…
જેમ જેમ માર્ચ મહિનો આગળ વધે છે તેમ તેમ ઊર્જા હવે ‘તૈયારી’માંથી ‘નક્કર કાર્યવાહી’ તરફ આગળ વધી રહી છે. પાછલા અઠવાડિયાના સ્વ-મૂલ્યાંકન પછી, તમે હવે માનસિક રીતે વધુ સુધરતા અનુભવશો. 16 થી 22 માર્ચ, 2026નું આ અઠવાડિયું તમારા શબ્દો, હિંમતભર્યા નિર્ણયો અને જવાબદારી સાથે આત્મવિશ્વાસને સંતુલિત કરવા વિશે છે. તમારી વાણી આ અઠવાડિયે પ્રગતિના નવા રસ્તા ખોલશે, પરંતુ સરળતા અને સમજણથી આગળ વધવું મહત્વપૂર્ણ છે. અંકશાસ્ત્ર અનુસાર, આ સપ્તાહ સહયોગ, સંતુલન, સર્જનાત્મકતા અને લાંબા ગાળાના આયોજન વિશે છે. ચાલો નંબર 1 થી 9 માટે સાપ્તાહિક આગાહીઓ જાણીએ.નંબર 1 (1, 10, 19, 28 ના રોજ જન્મેલા લોકો)આ અઠવાડિયું તમારી નેતૃત્વ કુશળતા…