નવી દિલ્હી. મોટાભાગના લોકો ચહેરાની સંભાળ પર ધ્યાન આપે છે, પરંતુ શરીરના કેટલાક ભાગોને ઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે. હાથની આંગળીઓ, કોણી અને ઘૂંટણના સાંધા પર જમા થયેલી કાળાશ સુંદરતાને નિસ્તેજ બનાવે છે. આ અંગો કાળા થવા પાછળનું કારણ માત્ર ગંદકી અથવા સ્વચ્છતાનો અભાવ નથી, પરંતુ શરીરની અંદર કેટલાક એવા ફેરફારો છે જે આ ભાગોને અસર કરે છે. ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓના મતે, અંગૂઠા, કોણી અને ઘૂંટણ પરની ત્વચા શરીરના અન્ય ભાગો કરતાં થોડી જાડી હોય છે. આ જગ્યાઓ પર વારંવાર દબાણને કારણે ત્વચાના ઉપરના સ્તરમાં કેરાટિન નામના પ્રોટીનની માત્રા વધવા લાગે છે, જેના કારણે તે જગ્યા ઘાટો દેખાવા લાગે છે. કેટલીકવાર, સતત ઘર્ષણને કારણે, શરીર તે સ્થળોએ મેલાનિનનું ઉત્પાદન વધારે છે. મેલાનિન આપણી ત્વચાનો રંગ નક્કી કરે છે. જ્યારે કોઈપણ ભાગ પર વારંવાર દબાણ અથવા ઈજા થાય છે, ત્યારે શરીર રક્ષણના સ્વરૂપમાં ત્યાં વધુ મેલાનિન ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, જેના કારણે ત્વચાનો રંગ ઘાટો થઈ શકે છે.
જો કે, જો અંગૂઠા, કોણી અથવા ઘૂંટણનો અંધકાર અચાનક વધવા લાગે તો તેને માત્ર બાહ્ય સમસ્યા ગણવી યોગ્ય નથી. ઘણા કિસ્સાઓમાં તે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સાથે પણ સંબંધિત હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિમાં શરીર ઈન્સ્યુલિનનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરી શકતું નથી અને લોહીમાં ઈન્સ્યુલિનનું સ્તર વધવા લાગે છે. તે ત્વચાના કોષોને પણ અસર કરી શકે છે.
કેટલાક લોકોમાં, વિટામિન B12 ની ઉણપને કારણે, ત્વચા પર ઘાટો રંગ દેખાઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો આંગળીઓના સાંધામાં વધુ પડતી કાળી પડી ગઈ હોય, તો તે શરીરમાં પોષણની ઉણપનો સંકેત હોઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, થાઇરોઇડની સમસ્યા અથવા એડિસન રોગ જેવી કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ ત્વચામાં ફેરફારનું કારણ બને છે. તેથી, જો કાળાશ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે અથવા નબળાઇ, વજનમાં ફેરફાર અથવા અન્ય લક્ષણો સાથે હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
આ સમસ્યાઓમાં ત્વચાની યોગ્ય સંભાળની સાથે કેટલીક કુદરતી વસ્તુઓનો ઉપયોગ પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. ત્વચાને સાફ કરવા, ભેજ જાળવવા અને શુષ્કતા ઘટાડવા માટે આયુર્વેદમાં ઘણા ઘરેલું ઉપાયો સૂચવવામાં આવ્યા છે. જો કે કોઈપણ ઉપાય અપનાવતા પહેલા એ સમજવું જરૂરી છે કે દરેક વ્યક્તિની ત્વચા અલગ-અલગ હોય છે.
દહીં અને હળદરનું મિશ્રણ ત્વચાની કાળાશ દૂર કરવા માટે ઉપયોગી માનવામાં આવે છે. દહીંમાં હાજર લેક્ટિક એસિડ મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે હળદરમાં જોવા મળતા કર્ક્યુમિન બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો ધરાવે છે. આ માટે થોડી હળદરને બે ચમચી દહીંમાં ભેળવીને લગાવી શકાય છે. થોડી વાર પછી તેને પાણીથી સાફ કરી લો.
ઘણા લોકો ત્વચાની કાળાશ ઓછી કરવા માટે બટાકા અને લીંબુનો પણ ઉપયોગ કરે છે. બટાકામાં કેટલાક ઉત્સેચકો જોવા મળે છે જે સાંજના સમયે ત્વચાના રંગને નિખારવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે લીંબુમાં હાજર સાઇટ્રિક એસિડ ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.
બદામ અને ક્રીમનું મિશ્રણ પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. બદામમાં હાજર વિટામિન E ત્વચાને પોષણ આપે છે અને ક્રીમ ત્વચામાં ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. એ જ રીતે ચણાનો લોટ અને એલોવેરાનું મિશ્રણ પણ ત્વચાને સાફ કરે છે. એલોવેરામાં રહેલા પ્રાકૃતિક તત્વો ત્વચાને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરે છે.
આ પણ વાંચો – અખબાર પહેલા તમારા રાજ્ય/શહેરના સમાચાર વાંચવા માટે ક્લિક કરો.
