તે સારી રીતે સ્થાપિત છે કે વાયુ પ્રદૂષણ શ્વસન રોગો, સાઇનસાઇટિસ અને એલર્જીનું કારણ બને છે. તાજેતરના કેટલાક સંશોધનો અને નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે પ્રદૂષણની આડઅસર વાળ પર પણ દેખાઈ રહી છે. આ તમારા વાળને માત્ર શુષ્ક અને નબળા બનાવે છે, પરંતુ તેમની વૃદ્ધિને પણ અસર કરે છે. પ્રદૂષણ વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. આ લેખમાં, ચાલો જાણીએ કે પ્રદૂષણ વાળને કેવી રીતે અસર કરે છે. આ માટે અમે કોસ્મેટોલોજિસ્ટ અનુભૂતિ સૈની સાથે વાત કરી.
પ્રદૂષણ વાળ ખરવાનું વધારી શકે છે
અનુભવ મુજબ, પ્રદૂષિત હવામાં હવાના નાના કણો, ધુમાડો અને વાયુઓ હાજર હોય છે. આ બધા માથાની ચામડી અને વાળ સુધી પહોંચે છે. આ બળતરા અને નુકસાનનું કારણ બને છે. આધુનિક જીવનમાં વધતા પ્રદૂષણ સાથે, વાળ ખરવા અને વાળ ખરવાના પ્રશ્નો વધુ સ્પષ્ટ અને ગંભીર બની રહ્યા છે. ન્યુ જર્સી હેર રિસ્ટોરેશન સેન્ટરના સંશોધન મુજબ, પ્રદૂષણને કારણે વાળ ખરવાથી એન્ડ્રોજેનેટિક એલોપેસીયા પણ થઈ શકે છે. જેના કારણે વાળ અનિયમિત રીતે ખરી શકે છે.
પ્રદૂષણ હવામાં હાજર નેનો-કણો તેમજ પોલિસાયક્લિક એરોમેટિક હાઇડ્રોકાર્બનનું કારણ બને છે, જે ઉદ્યોગ અને કાર એક્ઝોસ્ટમાં હાજર હોય છે. તેનાથી ઓક્સિડેટીવ તણાવ વધે છે, જે વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે.
જાણો કેવી રીતે પ્રદૂષણ તમારા વાળ પર અસર કરે છે
તેનાથી વાળ ખરવા અને સ્કેલ્પ થાય છે
અતિશય પરસેવો અને સીબુમ સ્ત્રાવ
ખોડો, ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં બળતરા, ખંજવાળ
સુકા વાળ, ખંજવાળને કારણે માથાની ચામડીની છાલ
વાળના મૂળની આસપાસ સીબુમ.
પ્રદૂષણને કારણે ક્ષતિગ્રસ્ત વાળને રિપેર કરવાની આ 5 રીતો છે
1 હાયલ્યુરોનિક એસિડ સારવાર
હાયલ્યુરોનિક એસિડ વાળના ફાઇબરને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ વાળના ફાઇબરમાં પ્રદૂષકોની નકારાત્મક અસરોને બેઅસર કરવામાં મદદ કરે છે. આ વાળને વધુ હાઇડ્રેટેડ બનાવે છે અને તૂટતા અટકાવે છે.
2 એન્ટીઑકિસડન્ટ સપ્લિમેન્ટ્સ લેવા
એન્ટીઑકિસડન્ટ પરિબળો સાથે પૂરક લેવાથી ઓક્સિડેટીવ તણાવ સામે લડવામાં પણ મદદ મળી શકે છે. જ્યારે પર્યાવરણીય પ્રદૂષકોના સંપર્કમાં આવે છે ત્યારે એન્ટિઓક્સિડન્ટ એજન્ટો ઓક્સિજન મુક્ત રેડિકલના સંચય સામે કાર્ય કરે છે. તેમાં રહેલા પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ પણ સ્કેલ્પને પોષણ આપે છે. આ એન્ટી-એન્ડ્રોજેનિક એજન્ટો સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
સ્ટીકી સ્ટાઇલ પ્રોડક્ટ્સ ટાળો
વાળના ઉત્પાદનો સાથે સ્ટાઇલ કરવાનું છોડી દો જે ચીકણું અવશેષ છોડી દે છે. જેના કારણે પર્યાવરણીય ઝેર અને વાયુ પ્રદૂષણના કણો વાળમાં ચોંટી જાય છે. વાયુ પ્રદૂષણ અને વાળ ખરવા સામે લડવા માટે પાણી આધારિત સ્ટાઇલ ઉત્પાદનો પસંદ કરો. તેઓ મુક્ત રેડિકલને દૂર રાખે છે જે વાળ ખરવાનું કારણ બને છે.તે વાળને હાનિકારક યુવી કિરણો અને હીટ સ્ટાઇલથી પણ બચાવે છે.
4. ડીપ ક્લીનિંગ વાળની સારવાર
સ્વસ્થ વાળની શરૂઆત તંદુરસ્ત માથાની ચામડીથી થાય છે. પ્રદૂષણ માથાની ચામડીને સૌથી વધુ અસર કરે છે. પ્રી-શેમ્પૂ દિનચર્યામાં સ્કેલ્પ ક્લીંઝર ઉમેરવાથી વધુ પડતા પ્રદૂષણ અને તેલયુક્ત સંચયને દૂર કરવામાં મદદ મળી શકે છે. ઉપરાંત, બળતરા ઘટાડવા માટે માથાની ચામડીને ઠંડુ કરી શકાય છે. તેનાથી માથાની ચામડી સાફ થાય છે.
વાળના વિકાસ માટે હીટ પ્રોટેક્ટન્ટ
નબળા વાળમાં, ગરમ કરવાથી વાળ નબળા પડે છે. એકવાર નબળા પડી ગયા પછી, તેઓ પ્રદૂષકો અને પર્યાવરણીય ઝેર પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ બની જાય છે. એક સરળ અને અસરકારક ઉપાય એ છે કે વાળને હવામાં સૂકવવા દો અથવા શાનદાર સેટિંગ પર બ્લો-ડ્રાયરનો ઉપયોગ કરો.
વાળમાં દરરોજ ગરમી ન આપો. જો તમે તમારા વાળને વાયુ પ્રદૂષણ અને ગરમીના નુકસાનથી બચાવવા માંગતા હોવ તો હીટ પ્રોટેક્શન લગાવો. વાળના શાફ્ટને વિટામિન ઇ પ્રદાન કરવા માટે પ્લાન્ટ આધારિત હીટ પ્રોટેક્ટન્ટ્સનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
આ પણ વાંચો:- મેથી, કલોંજી અને કઢીના પાનથી સમૃદ્ધ બનેલા એન્ટી હેર ફોલ સ્પ્રેથી તમારા વાળને ઉનાળામાં રક્ષણ આપો.
તે સારી રીતે સ્થાપિત છે કે વાયુ પ્રદૂષણ શ્વસન રોગો, સાઇનસાઇટિસ અને એલર્જીનું કારણ બને છે. તાજેતરના કેટલાક સંશોધનો અને નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે પ્રદૂષણની આડઅસર વાળ પર પણ દેખાઈ રહી છે. આ તમારા વાળને માત્ર શુષ્ક અને નબળા બનાવે છે, પરંતુ તેમની વૃદ્ધિને પણ અસર કરે છે. પ્રદૂષણ વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. આ લેખમાં, ચાલો જાણીએ કે પ્રદૂષણ વાળને કેવી રીતે અસર કરે છે. આ માટે અમે કોસ્મેટોલોજિસ્ટ અનુભૂતિ સૈની સાથે વાત કરી.
પ્રદૂષણ વાળ ખરવાનું વધારી શકે છે
અનુભવ મુજબ, પ્રદૂષિત હવામાં હવાના નાના કણો, ધુમાડો અને વાયુઓ હાજર હોય છે. આ બધા માથાની ચામડી અને વાળ સુધી પહોંચે છે. આ બળતરા અને નુકસાનનું કારણ બને છે. આધુનિક જીવનમાં વધતા પ્રદૂષણ સાથે, વાળ ખરવા અને વાળ ખરવાના પ્રશ્નો વધુ સ્પષ્ટ અને ગંભીર બની રહ્યા છે. ન્યુ જર્સી હેર રિસ્ટોરેશન સેન્ટરના સંશોધન મુજબ, પ્રદૂષણને કારણે વાળ ખરવાથી એન્ડ્રોજેનેટિક એલોપેસીયા પણ થઈ શકે છે. જેના કારણે વાળ અનિયમિત રીતે ખરી શકે છે.
પ્રદૂષણ હવામાં હાજર નેનો-કણો તેમજ પોલિસાયક્લિક એરોમેટિક હાઇડ્રોકાર્બનનું કારણ બને છે, જે ઉદ્યોગ અને કાર એક્ઝોસ્ટમાં હાજર હોય છે. તેનાથી ઓક્સિડેટીવ તણાવ વધે છે, જે વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે.
જાણો કેવી રીતે પ્રદૂષણ તમારા વાળ પર અસર કરે છે
તેનાથી વાળ ખરવા અને સ્કેલ્પ થાય છે
અતિશય પરસેવો અને સીબુમ સ્ત્રાવ
ખોડો, ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં બળતરા, ખંજવાળ
સુકા વાળ, ખંજવાળને કારણે માથાની ચામડીની છાલ
વાળના મૂળની આસપાસ સીબુમ.
પ્રદૂષણને કારણે ક્ષતિગ્રસ્ત વાળને રિપેર કરવાની આ 5 રીતો છે
1 હાયલ્યુરોનિક એસિડ સારવાર
હાયલ્યુરોનિક એસિડ વાળના ફાઇબરને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ વાળના ફાઇબરમાં પ્રદૂષકોની નકારાત્મક અસરોને બેઅસર કરવામાં મદદ કરે છે. આ વાળને વધુ હાઇડ્રેટેડ બનાવે છે અને તૂટતા અટકાવે છે.
2 એન્ટીઑકિસડન્ટ સપ્લિમેન્ટ્સ લેવા
એન્ટીઑકિસડન્ટ પરિબળો સાથે પૂરક લેવાથી ઓક્સિડેટીવ તણાવ સામે લડવામાં પણ મદદ મળી શકે છે. જ્યારે પર્યાવરણીય પ્રદૂષકોના સંપર્કમાં આવે છે ત્યારે એન્ટિઓક્સિડન્ટ એજન્ટો ઓક્સિજન મુક્ત રેડિકલના સંચય સામે કાર્ય કરે છે. તેમાં રહેલા પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ પણ સ્કેલ્પને પોષણ આપે છે. આ એન્ટી-એન્ડ્રોજેનિક એજન્ટો સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
સ્ટીકી સ્ટાઇલ પ્રોડક્ટ્સ ટાળો
વાળના ઉત્પાદનો સાથે સ્ટાઇલ કરવાનું છોડી દો જે ચીકણું અવશેષ છોડી દે છે. જેના કારણે પર્યાવરણીય ઝેર અને વાયુ પ્રદૂષણના કણો વાળમાં ચોંટી જાય છે. વાયુ પ્રદૂષણ અને વાળ ખરવા સામે લડવા માટે પાણી આધારિત સ્ટાઇલ ઉત્પાદનો પસંદ કરો. તેઓ મુક્ત રેડિકલને દૂર રાખે છે જે વાળ ખરવાનું કારણ બને છે.તે વાળને હાનિકારક યુવી કિરણો અને હીટ સ્ટાઇલથી પણ બચાવે છે.
4. ડીપ ક્લીનિંગ વાળની સારવાર
સ્વસ્થ વાળની શરૂઆત તંદુરસ્ત માથાની ચામડીથી થાય છે. પ્રદૂષણ માથાની ચામડીને સૌથી વધુ અસર કરે છે. પ્રી-શેમ્પૂ દિનચર્યામાં સ્કેલ્પ ક્લીંઝર ઉમેરવાથી વધુ પડતા પ્રદૂષણ અને તેલયુક્ત સંચયને દૂર કરવામાં મદદ મળી શકે છે. ઉપરાંત, બળતરા ઘટાડવા માટે માથાની ચામડીને ઠંડુ કરી શકાય છે. તેનાથી માથાની ચામડી સાફ થાય છે.
વાળના વિકાસ માટે હીટ પ્રોટેક્ટન્ટ
નબળા વાળમાં, ગરમ કરવાથી વાળ નબળા પડે છે. એકવાર નબળા પડી ગયા પછી, તેઓ પ્રદૂષકો અને પર્યાવરણીય ઝેર પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ બની જાય છે. એક સરળ અને અસરકારક ઉપાય એ છે કે વાળને હવામાં સૂકવવા દો અથવા શાનદાર સેટિંગ પર બ્લો-ડ્રાયરનો ઉપયોગ કરો.
વાળમાં દરરોજ ગરમી ન આપો. જો તમે તમારા વાળને વાયુ પ્રદૂષણ અને ગરમીના નુકસાનથી બચાવવા માંગતા હોવ તો હીટ પ્રોટેક્શન લગાવો. વાળના શાફ્ટને વિટામિન ઇ પ્રદાન કરવા માટે પ્લાન્ટ આધારિત હીટ પ્રોટેક્ટન્ટ્સનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
આ પણ વાંચો:- મેથી, કલોંજી અને કઢીના પાનથી સમૃદ્ધ બનેલા એન્ટી હેર ફોલ સ્પ્રેથી તમારા વાળને ઉનાળામાં રક્ષણ આપો.