આંતરરાષ્ટ્રીય આહાર દિવસમાં પ્રવૃત્તિઓ, ઇવેન્ટ્સ, બોડી પોઝીટીવ વર્કશોપ, સ્વ-સંભાળ પ્રવૃત્તિઓ અને સોશિયલ મીડિયા ઝુંબેશનો સમાવેશ થાય છે,
આંતરરાષ્ટ્રીય નો ડાયેટ દિવસ: આજકાલ સ્ત્રી અને પુરૂષ બંને પોતાના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે ખૂબ જ સભાન બની ગયા છે. પોતાને ફીટ રાખવા માટે તેઓ અલગ-અલગ પ્રકારનો આહાર અપનાવે છે જેથી તેમના શરીરમાં ચરબી ન આવે, ફિગર જળવાઈ રહે અને શરીરને સંપૂર્ણ પોષણ મળે. તો 06 મેના રોજ આંતરરાષ્ટ્રીય નો ડાયેટ ડે સમજાવટ પાછળનો હેતુ શું હોઈ શકે, આ પ્રશ્ન મનમાં થયો જ હશે. આવી સ્થિતિમાં, આજે અમે તમને લેખમાં તેના વિશે વિગતવાર જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે આ દિવસે શા માટે આહારનો ઇનકાર કરવાની જરૂર હતી. તો ચાલો કોઈ પણ વિલંબ વગર જાણીએ.
ઇન્ટરનેશનલ નો ડાયેટ ડેનો ઇતિહાસ
આ દિવસે 1992 માં, આહાર વિરોધી પ્રચારક મેરી ઇવાન્સ આહાર તોડનારા નામના જૂથની સ્થાપના કરી. આ જૂથનો હેતુ લોકોમાં તેમના શરીરને સ્વીકારવા અને પ્રેમ કરવા માટે પ્રચાર કરવાનો હતો, ત્યારથી આ દિવસ દર વર્ષે 06 મેના રોજ ઉજવવામાં આવે છે.
ઈન્ટરનેશનલ નો ડાયેટ ડેમાં પ્રવૃત્તિઓ, ઈવેન્ટ્સ, બોડી પોઝીટીવીટી વર્કશોપ, સ્વ-સંભાળ પ્રવૃત્તિઓ અને સોશિયલ મીડિયા ઝુંબેશોનો સમાવેશ થાય છે જે શરીરની સ્વીકૃતિ અને સ્વ-પ્રેમને પ્રોત્સાહન આપે છે.
આ દિવસે, તમારા આહારને છોડીને, તમને તમારી મનપસંદ વસ્તુઓ ખાવાની સંપૂર્ણ સ્વતંત્રતા આપવામાં આવે છે. જે લોકો ખૂબ જ કડક આહારનું પાલન કરે છે, તેઓ આ દિવસે આહારના બંધનમાંથી મુક્ત થઈને મુક્તપણે ખાવાની સ્વતંત્રતા મેળવે છે.