જેમ જેમ તાપમાનમાં વધારો થાય છે અને મચ્છરોની પ્રવૃત્તિ તીવ્ર બને છે તેમ, આરોગ્ય અધિકારીઓ આપણા પ્રદેશમાં ડેન્ગ્યુના કેસોમાં ચિંતાજનક વધારો અંગે ચિંતા વ્યક્ત કરી રહ્યા છે. ચેપમાં વધારો થવાથી વ્યક્તિઓએ પોતાને અને તેમના સમુદાયોને આ સંભવિત કમજોર રોગ સામે સુરક્ષિત રાખવા માટે સક્રિય પગલાં લેવાની તાત્કાલિક જરૂરિયાતને પ્રોત્સાહન આપ્યું છે.
ડેન્ગ્યુ તાવ, જે મુખ્યત્વે એડીસ મચ્છર દ્વારા ફેલાય છે, તે તીવ્ર તાવ, ગંભીર માથાનો દુખાવો, સાંધામાં દુખાવો અને ફોલ્લીઓ સહિતના ગંભીર ફ્લૂ જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તે ડેન્ગ્યુ હેમરેજિક તાવ અથવા ડેન્ગ્યુ શોક સિન્ડ્રોમમાં પ્રગતિ કરી શકે છે, જે જીવન માટે જોખમી ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે.
ડેન્ગ્યુની આ વધતી જતી કટોકટી સામે સંયુક્ત પ્રયાસ જરૂરી છે. વ્યક્તિગત, ઘરગથ્થુ અને સામુદાયિક સ્તરે નિવારક પગલાં અપનાવીને, અમે ડેન્ગ્યુના ચેપના વધતા મોજાનો અસરકારક રીતે સામનો કરી શકીએ છીએ અને અમારા સમુદાયોના આરોગ્ય અને સુખાકારીનું રક્ષણ કરી શકીએ છીએ.
વધતા જતા ખતરાથી પોતાને બચાવવા માટે, તમે તમારી જાતને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખી શકો તે અહીં છે:
ડેન્ગ્યુ તાવથી સુરક્ષિત રહેવાની 10 રીતો
સ્થાયી પાણી દૂર કરો
ડેન્ગ્યુ ફેલાવતા મચ્છરો ઉભા પાણીમાં ઉગે છે. પાણી એકત્ર કરતા કન્ટેનરને નિયમિતપણે ખાલી કરો, ઢાંકો અથવા ટ્રીટ કરો.
મચ્છર ભગાડનારનો ઉપયોગ કરો
ખુલ્લી ત્વચા અને કપડાં પર અસરકારક મચ્છર ભગાડનાર લાગુ કરો.
રક્ષણાત્મક વસ્ત્રો પહેરો
ત્વચાનો સંપર્ક ઓછો કરવા માટે લાંબી બાંયના શર્ટ, લાંબા પેન્ટ, મોજાં અને શૂઝ પહેરો.
મચ્છરદાનીનો ઉપયોગ કરો
મચ્છરદાની નીચે સૂઈ જાઓ, ખાસ કરીને જો તમે એવા વિસ્તારમાં હોવ કે જ્યાં ડેન્ગ્યુનું વધુ સંક્રમણ હોય.
સ્વચ્છ વાતાવરણ જાળવવું
મચ્છર ઉત્પત્તિના સ્થળોને ઘટાડવા માટે તમારી આસપાસની જગ્યાને સ્વચ્છ અને અવ્યવસ્થિત રાખો.
પીક મચ્છર પ્રવૃત્તિ ટાળો
ડેન્ગ્યુ ફેલાવતા મચ્છરો વહેલી સવારે અને મોડી બપોરના સમયે સૌથી વધુ સક્રિય હોય છે. જો શક્ય હોય તો, આ સમય દરમિયાન ઘરની અંદર રહો.
દરવાજા અને બારીઓ પર પડદા લટકાવો
તમારા રહેવાની જગ્યાઓમાં મચ્છરોને પ્રવેશતા અટકાવવા માટે દરવાજા અને બારીઓ પર સ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો.
સમુદાયના પ્રયત્નોને ટેકો આપો
મચ્છરોની વસ્તીને નિયંત્રિત કરવા અને ડેન્ગ્યુ નિવારણ વિશે જાગૃતિ વધારવા માટે સ્થાનિક પહેલમાં ભાગ લો.
તબીબી સારવાર લેવી
જો તમને ઉચ્ચ તાવ, ગંભીર માથાનો દુખાવો, સાંધા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને ફોલ્લીઓ જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય તો તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી.
માહિતગાર રહો
ડેન્ગ્યુના પ્રકોપ વિશે અપડેટ રહો અને સ્થાનિક સત્તાવાળાઓ દ્વારા આપવામાં આવેલ જાહેર આરોગ્ય માર્ગદર્શિકાઓનું પાલન કરો.