દાંતના પોલાણને કેવી રીતે અટકાવવું: દાંત આપણા શરીરનો ખૂબ જ મહત્વનો ભાગ છે, જો તે ન હોય તો આપણે સ્વાદિષ્ટ ભોજનનો આનંદ લેવાથી વંચિત રહીએ છીએ.. જો આપણે કેટલીક મીઠી, ઠંડી કે સોડા ભરેલી વસ્તુઓનું સેવન કરીએ તો તેનાથી દાંતને ઘણું નુકસાન થાય છે. આજના યુગમાં બાળકોથી માંડીને આધેડ સુધીના લોકો KVTથી પરેશાન છે. આને કારણે, દાંતમાં સડો અને તીવ્ર પીડા અનુભવાય છે. જ્યારે આપણે વિચિત્ર વસ્તુઓ ખાઈએ છીએ અથવા ખોરાક દાંતમાં ફસાઈ જાય છે, ત્યારે દાંતમાં સડો થવા લાગે છે. ભવિષ્યમાં આવી સમસ્યાઓથી બચવા માટે તમારે આજે જ સાવધાન રહેવું જોઈએ.
કેટીથી બચવા આ 3 પગલાં લો
ડબલ બ્રશિંગ
આપણા દિવસની શરૂઆત બ્રશ કર્યા વિના નથી થતી, કારણ કે તે આપણને તાજગીનો અહેસાસ આપે છે, સાથે જ દાંતને પણ યોગ્ય રીતે સાફ કરીએ છીએ, પરંતુ ઘણી વખત આપણે રાત્રે સૂતા પહેલા બ્રશ કરવાનું ભૂલી જઈએ છીએ, પરંતુ તે ખૂબ જ જરૂરી છે, કારણ કે રાત્રિભોજન દરમિયાન, ખોરાક સાફ કરવામાં આવે છે. બ્રશ કરતી વખતે અથવા ફ્લોસ કરતી વખતે, તે આપણા દાંતમાં ફસાઈ જાય છે અને પછી પોલાણ બનાવે છે, જેનાથી મોં સંપૂર્ણ રીતે સાફ થઈ જાય છે. તેથી દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરો.
બે દાંત વચ્ચે ફસાઈ જવું
ઘણી વખત આપણે એવી વસ્તુ ખાઈએ છીએ જેમાં ખોરાકના રેસા આપણા બે દાંતની વચ્ચે ફસાઈ જાય છે, તેને સાફ કરવું સરળ નથી, જો તે ત્યાં જ રહે તો સડો થાય છે, તેનાથી બચવા માટે ઘણા લોકો ટૂથ પિકનો ઉપયોગ કરે છે. ડેન્ટલ ફ્લોસ આ માટે શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ છે, કારણ કે તેમાં હાજર થ્રેડ દાંતની વચ્ચે જાય છે અને તેને સારી રીતે સાફ કરે છે.