આપણે આપણા શરીરની શુદ્ધતાનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. ઘણા નિષ્ણાતો અને ડોક્ટરો સમયાંતરે આ વિશે માહિતી આપતા રહે છે. દિવસમાં બે વાર દાંત સાફ કરવા, નહાવા અને શરીરના અન્ય અંગોની સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. પરંતુ આ લેખમાં યોનિમાર્ગની સ્વચ્છતાને લઈને મહિલાઓના પૂર્વગ્રહો વિશે માહિતી આપવામાં આવી છે, જે તેમનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે.
યોનિમાર્ગને સાફ કરવા માટે, યોનિમાર્ગ ધોવા અથવા ઘનિષ્ઠ ધોવાનો ઉપયોગ કરવો સામાન્ય છે. પરંતુ યોનિમાર્ગને સાફ કરવા માટે દરરોજ આ વોશ લિક્વિડ કે ક્રીમનો ઉપયોગ કરવો કેટલું યોગ્ય છે? તો ચાલો જોઈએ કે મહિલાઓ તેમની યોનિમાર્ગને સાફ કરવા માટે સેનિટરી પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરે છે તે વિશે નિષ્ણાતોનું શું કહેવું છે.
યોનિમાર્ગ ધોવા શું છે?
સ્ત્રીઓના બાહ્ય જનનેન્દ્રિયોને સાફ કરવા માટે કેટલાક ઉત્પાદનો બનાવવામાં આવે છે જેને યોનિમાર્ગ ધોવા અથવા ઘનિષ્ઠ ધોવા કહેવાય છે. યોનિમાર્ગને સ્વચ્છ રાખવા, ચેપ અટકાવવા, ગંધને રોકવા માટે એસિડિક ગુણધર્મો સાથે કુદરતી pH સંતુલન જાળવવા માટે ઘનિષ્ઠ ધોવાની રચના કરવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ મોટાભાગની મહિલાઓ કરે છે, પરંતુ નિષ્ણાતોના મતે, યોનિમાર્ગની સફાઈ મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ દરરોજ ઘનિષ્ઠ ધોવાનો ઉપયોગ કરીને યોનિમાર્ગને સાફ કરવું સારું નથી, કારણ કે અહીં હાજર કેટલાક સારા બેક્ટેરિયા પણ મરી જશે, જે અનિચ્છનીય તરફ દોરી શકે છે. સમસ્યાઓ
શું યોનિમાર્ગ સફાઈ ઉત્પાદનનો દરરોજ ઉપયોગ કરવો જોઈએ?
જ્યારે આપણે દરરોજ સ્નાન કરીએ છીએ, સાબુ અથવા પાણીથી સ્નાન કરીએ છીએ, તો પછી પ્રશ્ન ઉદ્દભવી શકે છે કે આપણે દરરોજ યોનિમાર્ગની સફાઈ કેમ ન કરવી જોઈએ. બેક્ટેરિયા અને તે ત્વચાની એલર્જીની કેટલીક સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. યોનિમાર્ગ સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવા માટે કોઈ ચોક્કસ વય નથી, સ્ત્રીઓ અને છોકરીઓ તમામ તેનો ઉપયોગ કરી શકે છે, પરંતુ વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા વિશે જાગૃતિ પછી આ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
આડઅસર:
નિષ્ણાતો કહે છે કે ફેમિનાઇન વૉશ અથવા યોનિમાર્ગ ધોવાના રોજિંદા ઉપયોગથી આડઅસર થઈ શકે છે. યોનિમાર્ગમાં ખંજવાળ, શુષ્કતા, એલર્જી વગેરેની સંભાવના છે.અલબત્ત, યોનિમાર્ગ ધોવામાં પરફ્યુમનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તેથી કઠોર રસાયણોનો ઉપયોગ કરવાની સંભાવના છે.
યોનિમાર્ગનું સ્વાસ્થ્ય કેવી રીતે જાળવવું?
સ્ત્રીઓ માત્ર ઘનિષ્ઠ ધોવા અથવા યોનિમાર્ગ ધોવાનો ઉપયોગ કરીને જ નહીં પરંતુ યોનિની તંદુરસ્તી જાળવવા માટે કેટલીક કુદરતી પ્રક્રિયાઓનો અભ્યાસ કરીને પણ તેમની યોનિ અથવા જનનાંગોને સ્વચ્છ રાખી શકે છે. ચાલો જોઈએ કેવી રીતે.
જનનાંગોની સ્વચ્છતા:
જેમ આપણે શરીરના બહારના ભાગને દરરોજ સ્વચ્છ રાખીએ છીએ તેવી જ રીતે જનનાંગ વિસ્તારને પણ સ્વચ્છ રાખવું જરૂરી છે.તેને દરરોજ ગરમ પાણી, પીએચ સંતુલિત અથવા સુગંધ રહિત સાબુથી સાફ કરો. આમ કરવાથી તે ભાગમાં બળતરા, ચેપ, એલર્જી વગેરેથી બચી શકાય છે.
ચુસ્ત અન્ડરવેર:
બને તેટલું સ્વચ્છ સુતરાઉ અન્ડરવેર પહેરવાની આદત પાડો. ઉપરાંત, જો અન્ડરવેર ઝડપથી ભીનું થઈ જાય, તો પછી તેને ભેજ વિના બદલવું જોઈએ. ચુસ્ત કે ચુસ્ત કપડાં નહીં. જો યોનિમાર્ગ ખૂબ ભેજવાળી હોય, તો ખમીર અથવા બેક્ટેરિયા વધવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
સુરક્ષિત સેક્સ પ્રેક્ટિસ:
જો કે જીવનસાથી સાથે સંભોગ કરવો સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ આ સમયે તમારે તમારી યોનિના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ કારણ કે જો તમે જાતીય પ્રેક્ટિસ કર્યા પછી સ્વચ્છતાનો અભ્યાસ નહીં કરો તો તમને સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ઈન્ફેક્શનના જોખમનો સામનો કરવો પડશે.
સારો આહાર:
શરીરની ઘણી સમસ્યાઓ માટે યોગ્ય આહાર એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ઉપાય છે. સંતુલિત અને પૌષ્ટિક આહાર લેવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધે છે. શરીર નિર્જલીકૃત ન થાય તે સુનિશ્ચિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, યોગ્ય ખોરાક ખાવાથી ચેપ અટકાવી શકાય છે અને ચેપને ખૂબ જ ઝડપથી મટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
પરફ્યુમનો ઉપયોગ ટાળો:
સુગંધિત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ યોનિની ગંધ અથવા હેલિટોસિસથી છુટકારો મેળવવા માટે થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે કેટલી અસ્વસ્થ સમસ્યાઓ લાવી શકે છે? યોનિમાર્ગ પર સ્પ્રે અથવા પ્રવાહીનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો, અને ધ્યાનમાં રાખો કે ઘણી બધી સુગંધ ધરાવતા ઉત્પાદનોમાં પણ વધુ રસાયણો હોય છે. જો તમે તેને ટાળો છો, તો તમે એલર્જીને કારણે થતી બળતરા જેવી સમસ્યાઓથી દૂર રહી શકો છો.
આવી સ્થિતિમાં, આપણી ત્વચા અને શરીરના અન્ય ભાગોના સ્વાસ્થ્યની ચિંતા કરતી વખતે, આપણે યોનિમાર્ગની સ્વચ્છતા પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ, જે સ્ત્રીઓ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ કોઈપણ કારણસર યોનિમાર્ગની સફાઈ જેવા ઉત્પાદનોનો વધુ પડતો ઉપયોગ ન કરો કારણ કે તેની ઘણી આડઅસર છે જો તમે તેનો નિયમિત ઉપયોગ કરો છો તો તમારે તેની આડઅસરોની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે.