સંધિવા આજે એક ગંભીર રોગ છે જે યુરિક એસિડના વધારાને કારણે થાય છે. તેને સામાન્ય રીતે ગાઉટી સંધિવા પણ કહેવામાં આવે છે. તે પગના પ્રથમ અંગૂઠાના સાંધાથી શરૂ થાય છે. ધીમે-ધીમે શરીરમાં યુરિક એસિડના ક્રિસ્ટલ્સ અન્ય સાંધાઓમાં ફેલાઈ જાય છે અને તેની સાથે ઘૂંટણ, કોણી અને આંગળીઓના સાંધામાં પણ દુખાવો ફેલાય છે.
સંધિવાનું મુખ્ય કારણ સ્થૂળતા છે. વધતા વજનની અસર સાંધાઓ પર થવા લાગે છે જેના કારણે સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા ચાલુ રહે છે અને ધીમે-ધીમે તે આર્થરાઈટિસનું સ્વરૂપ લઈ લે છે. આ સિવાય આર્થરાઈટિસના મુખ્ય કારણો વૃદ્ધાવસ્થા, ધૂમ્રપાન અને ઈજા છે.
સંધિવાના લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિ સંધિવાથી પીડાય છે, તો તેને ચોક્કસપણે શરીરના સાંધામાં દુખાવો, સોજો, ગરમી અને થાક જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.
ઘરગથ્થુ ઉપચાર
જો કોઈ વ્યક્તિ આર્થરાઈટિસથી પીડિત હોય તો તેણે પહેલા ઘરેલું ઉપાય અપનાવવા જોઈએ. આજે અમે તમને કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેના ઉપયોગથી તમે આર્થરાઈટિસના દુખાવામાં રાહત મેળવી શકો છો.
લસણનું સેવન કરવાથી
સંધિવાથી પીડિત લોકોએ દરરોજ ગરમ પાણી સાથે લસણની 2-3 લવિંગનું સેવન કરવું જોઈએ. આનાથી સંધિવાને સંપૂર્ણપણે નાબૂદ કરી શકાય છે.
મેથી ખાઓ
આર્થરાઈટીસના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે રોજ એક ચમચી મેથીના દાણા ચાવવા જોઈએ. તેનાથી સાંધામાં સોજો સંપૂર્ણ રીતે દૂર થઈ શકે છે.
કોથમીર ખાઓ
સંધિવાથી પીડિત લોકોએ અડધી ચમચી ધાણાના બીજને અડધા ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં પીસીને દરરોજ પીવું જોઈએ. આ યુરિક એસિડનું સ્તર ઘટાડી શકે છે.