આરોગ્ય ટિપ્સ: ડાયાબિટીસ એ એક ગંભીર બીમારી છે. જો ડાયાબિટીસમાં બ્લડ સુગર સતત વધારે રહે તો તે જીવલેણ બની શકે છે. એકવાર આ સમસ્યા આવી જાય, તે તમને જીવનભર પરેશાન કરે છે. ડાયાબિટીસની એકમાત્ર સારવાર એ છે કે બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખવું અને તેના ગંભીર લક્ષણોથી બચવાનો પ્રયાસ કરવો. આયુર્વેદમાં કેટલીક એવી જડીબુટ્ટીઓનો ઉલ્લેખ છે જે શુગર લેવલને કંટ્રોલમાં રાખે છે. આ જડીબુટ્ટીઓની કોઈ આડઅસર નથી.
આયુર્વેદમાં દર્શાવેલ આ જડીબુટ્ટીઓનું સેવન કરવાથી બ્લડ સુગર કંટ્રોલમાં રહે છે. આ ઉપરાંત, આ જડીબુટ્ટીઓ કિડની અને હૃદય સંબંધિત ગંભીર સમસ્યાઓના જોખમ સામે પણ રક્ષણ આપે છે. તો ચાલો તમને જણાવીએ કે કઈ ઔષધિઓ ડાયાબિટીસ માટે રામબાણ છે.
શાશ્વત
આયુર્વેદમાં બારમાસી ખૂબ જ ફાયદાકારક કહેવાય છે. જો આ છોડના મૂળનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો બ્લડ શુગરની સમસ્યા સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ શકે છે. તેના સેવનથી શરીરમાં કુદરતી ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન વધે છે. જેના કારણે બ્લડ શુગર કંટ્રોલમાં રહે છે. તે મેટાબોલિઝમ વધારે છે અને કોલેસ્ટ્રોલ પણ ઘટાડે છે. આ બધા ફાયદા મેળવવા માટે તેનું પાઉડર નિયમિતપણે સવારે ગરમ પાણી સાથે લેવું જોઈએ. એકવાર તમે આ પાઉડરનું સેવન કરવાનું શરૂ કરી દો, તો તમને તેની અસર થોડી જ વારમાં દેખાવા લાગશે.
ગુડમાર
બ્લડ સુગર માટે ગુડમાર પણ એક મહત્વપૂર્ણ ઉપાય છે. તેના નિયમિત સેવનથી શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન વધે છે. તેનું સેવન કરવાથી માંસપેશીઓ અને લીવરને લગતી સમસ્યાઓ પણ દૂર રહે છે. તેના સેવનથી ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા વધે છે. સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે તે બ્લડ શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
વિદારીકંદ
વિદારીકંદમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ હોય છે. જે બ્લડ શુગરને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે. તે ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવ અને સંવેદનશીલતા પણ વધારે છે. તે ડાયાબિટીસના લક્ષણોને અટકાવે છે અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે. આ દવા હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે. તેનું સેવન કરવાથી હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓનો ખતરો પણ ઓછો થાય છે.