નવી દિલ્હી. હાઈ બ્લડ પ્રેશર લાંબા સમયથી હૃદય રોગ, સ્ટ્રોક અને કિડનીની સમસ્યાઓનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે. ડોકટરો હંમેશા ભારપૂર્વક જણાવે છે કે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે ઘણીવાર કોઈપણ સ્પષ્ટ લક્ષણો વિના વધે છે. તેથી જ તેને “સાયલન્ટ કિલર” પણ કહેવામાં આવે છે. પરંતુ હવે એક નવા અભ્યાસમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરને લઈને ખૂબ જ આશ્ચર્યજનક બાબત સામે આવી છે. તાજેતરમાં જર્નલ ‘જનરલ સાયકિયાટ્રી’માં પ્રકાશિત થયેલા એક સંશોધન મુજબ હાઈ બ્લડ પ્રેશરની અસર માત્ર હૃદય અને રક્તવાહિનીઓ સુધી મર્યાદિત ન હોઈ શકે, પરંતુ તે વ્યક્તિના વ્યક્તિત્વ પર પણ અસર કરી શકે છે. ખાસ કરીને, ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર તરીકે ઓળખાતા બ્લડ પ્રેશરનું નીચું વાંચન, નકારાત્મક લાગણીઓ સાથે સંકળાયેલા વ્યક્તિત્વના લક્ષણો સાથે સંકળાયેલું હોવાનું જાણવા મળ્યું છે. બ્લડ પ્રેશર બે સ્કેલ પર માપવામાં આવે છે. ઉપરના પ્રથમ નંબરને ‘સિસ્ટોલિક’ બ્લડ પ્રેશર કહેવામાં આવે છે, જે નસોમાંના દબાણને પ્રતિબિંબિત કરે છે જ્યારે હૃદય ધબકતું હોય છે અને શરીરમાં લોહી પમ્પ થાય છે. તે જ સમયે, બીજા એટલે કે નીચેના નંબરને ‘ડાયસ્ટોલિક’ બ્લડ પ્રેશર કહેવામાં આવે છે. જ્યારે હૃદય બે ધબકારા વચ્ચે આરામ કરે છે ત્યારે તે દબાણને માપે છે. તાજેતરના એક નવા સંશોધનમાં ચોંકાવનારો ખુલાસો થયો છે કે ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર કરતાં આપણા વ્યક્તિત્વ પર વધુ અસર કરી શકે છે.
સંશોધકોએ અભ્યાસ કરેલ વ્યક્તિત્વ લક્ષણને “ન્યુરોટિકિઝમ” કહેવામાં આવે છે. જે લોકોમાં ન્યુરોટિકિઝમનું ઉચ્ચ સ્તર હોય છે, તેઓ નાની નાની બાબતોની વધુ ચિંતા કરે છે, સરળતાથી તણાવમાં આવી જાય છે, પોતાની જાત પર શંકા કરે છે અને ઝડપથી નકારાત્મક લાગણીઓથી ઘેરાઈ જાય છે. આવા લોકો ટીકાને પણ વધુ ગંભીરતાથી લે છે અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવામાં વધુ મુશ્કેલી અનુભવે છે. એટલું જ નહીં, આવા લોકોને ભવિષ્યમાં ચિંતા અને ડિપ્રેશન જેવી માનસિક સમસ્યાઓનું જોખમ પણ વધી શકે છે.
આ સંબંધને સમજવા માટે, વૈજ્ઞાનિકોએ “મેન્ડેલિયન રેન્ડમાઇઝેશન” નામની એક વિશેષ તકનીકનો ઉપયોગ કર્યો. આ પદ્ધતિમાં મનુષ્યના જનીનોનો અભ્યાસ કરીને એ સમજવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે કે સંબંધ ખરેખર કારણ અને અસર છે કે માત્ર એક સંયોગ છે. વૈજ્ઞાનિકોએ બ્લડ પ્રેશર સાથે સંકળાયેલા એક હજારથી વધુ આનુવંશિક માર્કર્સનું વિશ્લેષણ કર્યું અને યુરોપિયન મૂળના લોકો પર આધારિત આઠ મોટા અભ્યાસોમાંથી ડેટાનો અભ્યાસ કર્યો.
સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકોનું ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર વધુ હતું તેઓમાં ન્યુરોટિકિઝમનું પ્રમાણ પણ વધુ હતું. એટલે કે, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને નકારાત્મક લાગણીઓ વચ્ચે મજબૂત સંબંધ જોવા મળ્યો. જો કે, સંશોધનને સ્પષ્ટ પુરાવા મળ્યા નથી કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર સીધું જ ચિંતા અથવા ડિપ્રેશનનું કારણ બને છે. સૌથી મજબૂત સંબંધ ફક્ત આ વ્યક્તિત્વ લક્ષણ સાથે જોવામાં આવ્યો હતો, એટલે કે ન્યુરોટિકિઝમ.
વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે લાંબા સમય સુધી હાઈ બ્લડ પ્રેશર મગજની નાની રક્તવાહિનીઓને અસર કરી શકે છે. આ મગજના તે ભાગોને અસર કરી શકે છે જે આપણી લાગણીઓ અને તાણને નિયંત્રિત કરે છે. બીજી તરફ, એવું પણ શક્ય છે કે જે લોકો પહેલા કરતા વધુ તણાવગ્રસ્ત અથવા બેચેન હોય છે તેઓમાં સમય જતાં બ્લડ પ્રેશર વધવા લાગે છે. તેનો અર્થ એ કે બંને પરિસ્થિતિઓ એકબીજાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
નિષ્ણાતો કહે છે કે આ અભ્યાસને અંતિમ નિષ્કર્ષ ગણવો જોઈએ નહીં. હજુ પણ વિવિધ દેશો અને વિવિધ સમુદાયોના લોકો પર વધુ સંશોધનની જરૂર છે. એ પણ સ્પષ્ટ નથી કે જો વ્યક્તિનું બ્લડપ્રેશર નિયંત્રણમાં રહે તો તેના વ્યક્તિત્વમાં પણ ફેરફાર થશે કે કેમ. પરંતુ એટલું ચોક્કસ છે કે આ અભ્યાસને હૃદય અને મગજ વચ્ચેના ઊંડા જોડાણને સમજવાની દિશામાં એક મહત્વપૂર્ણ પગલું માનવામાં આવી રહ્યું છે.
તેથી, જો તમે તમારા હૃદયની સાથે-સાથે માનસિક સ્વાસ્થ્યને પણ સારું રાખવા માંગતા હોવ તો બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. સંતુલિત આહાર લો, નિયમિત કસરત કરો, પૂરતી ઊંઘ લો, ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલથી દૂર રહો, તણાવ ઓછો કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા ડૉક્ટરની ભલામણ મુજબ દવાઓ લેતા રહો.
–IANS
આ પણ વાંચો – અખબાર પહેલા તમારા રાજ્ય/શહેરના સમાચાર વાંચવા માટે ક્લિક કરો.
