નવી દિલ્હી. જ્યારે તમે અચાનક જાગી જાઓ ત્યારે હળવા માથાનો અહેસાસ થવો, ચાલતી વખતે ઠોકર ખાવી અથવા થોડી સેકંડ માટે આખો ઓરડો ફરતો હોય તેવું લાગવું એ વિવિધ પ્રકારની ચક્કરની સ્થિતિ હોઈ શકે છે. કેટલીકવાર આ શરીરમાં પાણીની અછત, લાંબા સમય સુધી કંઈપણ ન ખાવા અથવા બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક ઘટાડો થવાને કારણે હોઈ શકે છે. જોકે, દર વખતે ચક્કર આવવાને માત્ર નબળાઈ કે થાક ગણવું યોગ્ય નથી. કેટલાક લોકોને એવું લાગે છે કે તેઓ બેહોશ થવા જઈ રહ્યા છે અથવા માથું હળવું અનુભવે છે, જ્યારે અન્યને લાગે છે કે તેમની આસપાસની વસ્તુઓ ફરતી હોય છે. બીજા પ્રકારની સ્થિતિને સામાન્ય રીતે વર્ટિગો કહેવામાં આવે છે. આ સાથે ઉબકા, ઉલટી, ચાલવામાં તકલીફ અથવા સંતુલન ગુમાવવું પણ થઈ શકે છે. જો તમે લાંબા સમય સુધી બેસીને કે આડા પડ્યા પછી અચાનક ઉભા થાઓ, તમારી આંખો અંધારી થઈ જાય, તમે નબળાઈ અનુભવો અથવા તમને ચક્કર આવવા લાગે, તો તે બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક ઘટાડો સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે. તેને ઓર્થોસ્ટેટિક અથવા પોસ્ચરલ હાયપોટેન્શન કહેવામાં આવે છે. જ્યારે શરીરની સ્થિતિ બદલાય છે, ત્યારે થોડા સમય માટે બ્લડ પ્રેશર ઘટે છે અને તેના કારણે મગજમાં લોહીનો પ્રવાહ થોડો સમય ઓછો થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં ડૉક્ટર દ્વારા તપાસ કરાવવી જરૂરી છે.
ઉનાળામાં વધુ પડતો પરસેવો, ઉલ્ટી અને ઝાડા, તાવ કે પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી ન લેવાથી શરીરમાં પાણીની ઉણપ થાય છે. તરસ લાગવા ઉપરાંત, ડિહાઇડ્રેશનને કારણે થાક, શુષ્ક મોં, ઓછો પેશાબ અથવા તેનો ઘાટો રંગ અને ચક્કર આવવા જેવી સમસ્યાઓ પણ થાય છે. જો શરીરમાં પાણીની ઉણપ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય તો સ્થિતિ ગંભીર બની શકે છે. તેથી, જો સતત ચક્કર આવવાની સાથે આવા સંકેતો જોવા મળે તો તેને અવગણવું જોઈએ નહીં.
ખાસ કરીને ડાયાબિટીસની દવાઓ અથવા ઇન્સ્યુલિન લેનારા લોકો જ્યારે તેમની બ્લડ સુગર ખૂબ જ ઓછી હોય ત્યારે ચક્કર આવે છે. તેની સાથે ધ્રુજારી, પરસેવો, ભૂખ, નબળાઈ, ગભરાટ અથવા વિચારવામાં મુશ્કેલી જેવા લક્ષણો પણ આવી શકે છે. લાંબા સમય સુધી ન ખાવાથી અથવા શરીરની જરૂરિયાત કરતાં ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું સેવન કરવાથી પણ અમુક સંજોગોમાં બ્લડ સુગર ઘટી શકે છે. જો આવું વારંવાર થતું હોય તો જાતે સારવાર કરવાને બદલે ડૉક્ટર પાસેથી કારણ સમજવું જરૂરી છે.
એનિમિયા શરીરના પેશીઓમાં ઓક્સિજન પહોંચાડવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે અને થાક, નબળાઇ, માથાનો દુખાવો અને ચક્કર જેવા લક્ષણોનું કારણ બને છે. જો તમને ચક્કર આવવાની સાથે સતત નબળાઈ કે વધુ પડતો થાક લાગતો હોય તો તમારે બ્લડ ટેસ્ટ કરાવવો જરૂરી છે. વધુમાં, આધાશીશી કેટલાક લોકોમાં ચક્કર અથવા ચક્કર સાથે પણ સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.
જો ચક્કર આવવાની સાથે બોલવામાં તકલીફ, દ્રષ્ટિમાં અચાનક ફેરફાર, બેવડી દ્રષ્ટિ, ચહેરા અથવા હાથ-પગમાં નબળાઈ અથવા નિષ્ક્રિયતા, ચાલવામાં ભારે તકલીફ, બેહોશ અથવા અચાનક તીવ્ર માથાનો દુખાવો હોય, તો તેને નાના ચક્કર તરીકે અવગણવું જોઈએ નહીં. તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
–IANS
આ પણ વાંચો – અખબાર પહેલા તમારા રાજ્ય/શહેરના સમાચાર વાંચવા માટે ક્લિક કરો.
