પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ગાજર ઉપર મોસમી રસ રેડતા શું થશે? આયુર્વેદિક નિષ્ણાત ડ doctor ક્ટર નિશાંત ગુપ્તા કહ્યું કે ફાર્માસિસ્ટ્સ તમે ક્યારેય આ રહસ્યને જાણવા માંગતા નથી. ઘરે લોહી વધારવાનું સૂત્ર બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે. ડ doctor ક્ટરએ આ રેસીપીથી 4 લાભ આપ્યો છે. ચાલો જાણીએ કે આ ઉપાય કેવી રીતે કરવો?
તંદુરસ્ત રસ 3 વસ્તુઓ સાથે બનાવવામાં આવશે
- એક નાનો ગાજર
- થોડું કાકડી
- એક મોસમી રસ
કેવી રીતે નુશ્ક બનાવવું?
- મિક્સરમાં ગાજર, કાકડી, મોસમી રસ ઉમેરો.
- હવે થોડું પાણી ભળી દો અને તેને મિશ્રિત કરો.
- લગભગ 2 થી 4 મિનિટ માટે મિશ્રણ.
- દિવસમાં એકવાર ફિલ્ટર કર્યા વિના આ રસ પીવો.
વાળ મજબૂત બનશે
વાળ ખરવાનું મુખ્ય કારણ પોષણનો અભાવ છે. આને કારણે, પ્રદૂષણ અથવા સુંદરતા ઉત્પાદનોથી થતા નુકસાન વધુ વધે છે. પરંતુ આ રસમાં પુષ્કળ વિટામિન ખનિજો છે, જે વાળને મૂળમાંથી મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે.
ઝડપી દેખાશે
આંખો માટે ગાજર શ્રેષ્ઠ તે માનવામાં આવે છે. તે વિટામિન એથી સમૃદ્ધ છે. જે બાળકો હવેથી નબળા પડી રહ્યા છે, તેઓએ દરરોજ આ રસનો વપરાશ કરવો જોઈએ. ધીરે ધીરે ફાયદો દેખાવાનું શરૂ થશે.
શરીરની પીડા દૂર કરવામાં આવશે
પોષણ અને વેચાણના નુકસાનનો અભાવ શરીરમાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે. Energy ર્જાનો અભાવ પણ તેને ગંભીર બનાવી શકે છે. આ રસને પુષ્કળ એન્ટી ox કિસડન્ટો મળશે, જે તમારા કોષોને સ્વસ્થ બનાવશે. આ energy ર્જા પરત કરશે અને પીડાને દૂર કરશે.
કબજિયાત
રેસા -તંગી વચ્ચેથી ડિફરન્સ નબળી પડે છે. સ્ટૂલ આંતરડામાંથી બહાર નીકળતું નથી. આ રસ ફિલ્ટર કર્યા વિના નશામાં છે, જે બધા ફાઇબર આપે છે. તે પેટના નિદાનમાં વધારો કરે છે અને આંતરડામાં સુધારો કરે છે.
અસ્વીકરણ: લેખમાં આપેલ પ્રિસ્ક્રિપ્શનની માહિતી અને દાવાઓ સંપૂર્ણપણે ઇન્સ્ટાગ્રામ પર પ્રકાશિત રીલ પર આધારિત છે. એનબીટી તેની સત્યતા, ચોકસાઈ અને અસર માટે જવાબદારી લેતી નથી. કોઈપણ પ્રકારના પ્રિસ્ક્રિપ્શનનો પ્રયાસ કરતા પહેલા, કૃપા કરીને કોઈ નિષ્ણાતની સલાહ લો.
