ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારને લીધે, ખાંડ તમારા લોહીમાં high ંચી બને છે અને જો તે સમયસર ઉકેલી શકાતી નથી, તો પછી તમને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું નિદાન થઈ શકે છે. ફક્ત આ જ નહીં, તે સ્થૂળતા, હૃદય રોગ, ઉચ્ચ બીપી, ચરબીયુક્ત યકૃત રોગ સહિતના ઘણા રોગોના જોખમમાં વધારો કરે છે.
ઘણા લોકો સમયસર ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર માટે પગલાં લેવામાં સમર્થ નથી કારણ કે તેઓ તેના લક્ષણો વિશે જાણતા નથી. આવી સ્થિતિમાં, આજે અમે આ લેખમાં તે ચિહ્નો વિશે તમારી સાથે વાત કરીશું, જે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સૂચવે છે.
આ લક્ષણો જોતાંની સાથે જ સાવચેત રહો
ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઘણીવાર મૌન હોય છે, એટલે કે તેના પ્રારંભિક લક્ષણો ઘણીવાર ઓછા અથવા અસ્પષ્ટ હોય છે. પરંતુ આયુર્વેદિક ડ doctor ક્ટર નીલ સવાલીયાએ તેની નવીનતમ વિડિઓમાં વપરાશકર્તાઓ સાથે આવા કેટલાક લક્ષણો શેર કર્યા છે, જે તમને લાગે છે કે તરત જ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારનું પરીક્ષણ કરવું જોઈએ. આ સાથે, તમે જીવનશૈલી બદલીને અને સમયસર કેટરિંગ દ્વારા ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતામાં સુધારો કરી શકશો.
પેટી
જો તમારી પેટની ચરબી ola ોલકની જેમ વધી રહી છે, તો પછી સાવચેત રહો કારણ કે કમરની આજુબાજુની ચરબી ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારથી મજબૂત છે. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના risk ંચા જોખમ સાથે સંકળાયેલ કમરના પરિઘ મૂલ્યો નીચે મુજબ છે:-
પુરુષો વચ્ચે-
102 સે.મી. (40 ઇંચ) કરતા વધુની કમર ઉચ્ચ જોખમ સાથે સંકળાયેલ છે.
એશિયન/ભારતીય પુરુષો માટે> 90 સે.મી. (35 ઇન) કમર વધુ જોખમની લિંક છે.
સ્ત્રીઓમાં
> 88 સે.મી. (35 ઇંચ) કમરનો પરિઘ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના ઉચ્ચ જોખમ સાથે સંકળાયેલ છે.
એશિયન/ભારતીય મહિલાઓ માટે:> 80 સે.મી. (31.5 ઇન).
ચામડીના ટ tag ગ્સ
તમારું શરીર ફક્ત 24 કલાકના મેશની જેમ તમારા માટે જ કાર્ય કરે છે, પરંતુ જ્યારે કેટલીક આંતરિક ખલેલ હોય ત્યારે ઘણા સંકેતો પણ આપે છે. ફક્ત તમારે સાંભળવાની જરૂર છે. જો તમારી ત્વચા પર ટ s ગ્સ ઉભરી રહ્યા છે, તો તે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારની નિશાની પણ હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિમાં, નાની, નરમ વૃદ્ધિ ઘણીવાર ગળા, બગલ અથવા પોપચાની આસપાસ જોવા મળે છે.
એકાંત નાઈટ્રિકન્સ
આ સ્થિતિ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સાથે પણ સંકળાયેલી છે, જે ડાયાબિટીઝ તરફ દોરી જાય છે. આ કિસ્સામાં, ત્વચાની ત્વચાની ત્વચા જેમ કે deep ંડા, મખમલ ફોલ્લીઓ તમારી ગળા, બગલ અથવા કમર પર દેખાય છે. જો તમારી ગળા, બગલ અથવા કમરની ત્વચા અચાનક er ંડા થઈ રહી છે, તો તમારે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર મેળવવો જોઈએ.
મગજની ધુમ્મસ અને મૂંઝવણ
જ્યારે કોષો ગ્લુકોઝનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરવામાં અસમર્થ હોય છે, ત્યારે મગજને સ્થિર બળતણ મળતું નથી. આ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં, ભૂલી અને અસ્પષ્ટતામાં ખાસ કરીને ભોજન પછી મુશ્કેલીનું કારણ બને છે. જો તમે પણ આ લક્ષણો અનુભવી રહ્યા છો, તો કદાચ તમારા કોષો ઇન્સ્યુલિન તરફ યોગ્ય રીતે પ્રતિક્રિયા આપી રહ્યા નથી.
સતત ખાંડ અને કાર્બની તૃષ્ણા
જો તમને ઘણીવાર ખાંડ અથવા કાર્બ્સ ખાવાની ઇચ્છા હોય, તો તે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારની નિશાની પણ હોઈ શકે છે. ખરેખર, જ્યારે કોષો ઇન્સ્યુલિન પર સારી પ્રતિક્રિયા આપતા નથી, ત્યારે શરીર ઝડપી energy ર્જા માટે પૂછતા રહે છે.
અસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. કોઈપણ રીતે કોઈપણ દવા અથવા સારવાર માટે આ કોઈ વિકલ્પ હોઈ શકતો નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશાં તમારા ડ doctor ક્ટરનો સંપર્ક કરો. એનબીટી તેની સત્યતા, ચોકસાઈ અને અસર માટે જવાબદારી લેતી નથી.
