શું માથું ઠંડાને કારણે દુખાવો થાય છે? આ 5 ઘરેલું ઉપાય અપનાવીને રાહત આપવામાં આવશે

શિયાળામાં, લોકો હીટર અને હીટિંગ પેડ્સનો ઉપયોગ કરે છે, જેના દ્વારા તેમને હૂંફ મળે છે. માથાનો દુખાવોની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે તમે આ ઉપાય અપનાવી શકો છો.

તમારા હીટિંગ પેડ અથવા ગરમ પાણીની બોટલને માથા પર મૂકો અને હાથથી હળવા દબાણ બનાવો. આ કરવાથી તમારા શરીરને હૂંફ મળશે અને ધીમે ધીમે માથાનો દુખાવો ઓછો થવાનું શરૂ થશે.

ધ્યાનમાં રાખો કે હીટિંગ પેડ ખૂબ ગરમ નથી, વર્ના ત્વચા બળી શકે છે.

ઠંડા દિવસોમાં ઘરની બહાર નીકળતી વખતે oo નની ટોપીઓ પહેરવી જ જોઇએ. જો કે, તમારે ઘરની અંદર તમારું માથું પણ covered ંકવું જોઈએ.

આ કરવું જરૂરી છે, જેથી માથા અને કાન ઠંડા પવનના સંપર્કમાં ન આવે અને માથાનો દુખાવો થવાની સંભાવના ઓછી થાય.

આ ઉપરાંત, શાલની મદદથી oo નની ટોપી પહેરીને માથું covering ાંકવું તમારા માથાને ગરમ રાખશે અને તમને પીડાથી છૂટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.

તમે માલિશ કરીને તમારા માથાનો દુખાવો પણ રાહત આપી શકો છો, જે આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવાની સૌથી અસરકારક અને જૂની રીત છે.

મસાજ દ્વારા, માથાનો દુખાવોના અસરગ્રસ્ત ભાગો પર હળવો દબાણ છે, જેના કારણે રાહત અનુભવાય છે. નાળિયેર અથવા બદામ તેલ સાથે માલિશ કરવાથી ઝડપી અસરો દેખાય છે.

આ સિવાય, તમે મસાજ કરવા માટે લવંડર તેલ, ટંકશાળ તેલ અને રોઝમેરી તેલનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.

માથાનો દુખાવોના કિસ્સામાં, તમારે આવા પીણાંનો વપરાશ કરવો જોઈએ, જે શરીરને હૂંફ આપી શકે છે. જો તમને પીડા લાગે તો તમે કેમોલી અને ટંકશાળની ચા, કાળી કોફી અને ઉકાળો પી શકો છો.

જો તમને શિયાળામાં હર્બલ ચા હોય જો તમે વપરાશ કરો છો, તો તમારી પાસે ફક્ત માથાનો દુખાવો જ નહીં, પણ તાણ હશેતમે ઠંડા અને તાવથી પણ છૂટકારો મેળવશો.

જો વધુ મુશ્કેલી હોય, તો તમે ડ doctor ક્ટર દ્વારા ઉલ્લેખિત દવાઓ પણ લઈ શકો છો.

માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે ખૂબ અસરકારક કુદરતી અને ઘરેલું ઉપાય ચંદન છે. તે તેના પિત્ત સંતુલન અને સીતા (ઠંડા) ગુણધર્મોને કારણે માથાનો દુખાવો મટાડવામાં મદદ કરે છે.

ચંદન લો અને તેને થોડા સમય માટે ઘસવું અને તેની પેસ્ટ તમારા માથા પર લાગુ કરો. આ કરીને તમને ઠંડી અને રાહત લાગશે.

આ ઉપરાંત, ચંદનનું તેલ સૂંઘવું પણ માથાનો દુખાવો ઘટાડી શકે છે.