જો તમે શુદ્ધ શાકાહારી છો તો તમારા માટે પ્રોટીનનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત લીલા આખા મગની દાળ છે. તેનું સેવન કરવાથી ઈંડા અને ચિકન જેટલું પ્રોટીન મળે છે. આખી લીલા મગની દાળને આખી રાત પલાળી રાખો અને સવારે તેનું સેવન કરો.તેમાં પોટેશિયમ અને આયર્ન મોટી માત્રામાં જોવા મળે છે. જે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને સ્નાયુઓના ખેંચાણને અટકાવે છે. આખા લીલા મગની દાળ ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. તેમાં આયર્ન, કોપર, મિનરલ્સ, ફોલેટ, ફાઈબર, વિટામિન બી6 અને પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ મળી આવે છે. આટલું જ નહીં, આખા લીલા મગની દાળ (ગ્રીન મૂંગ દાળ મુગલાઈ)માં પુષ્કળ પ્રમાણમાં ફાઈબર જોવા મળે છે.…
Author: special
ડેસ્ક ટીમ દ્વારા 2025-11-16 20:59:00 આજનું જન્માક્ષર 17 નવેમ્બર 2025: આજે આપણે જાણીશું કે 17 નવેમ્બર 2025 એટલે કે સોમવાર તમારા માટે કયો ખાસ દિવસ લઈને આવ્યો છે. ગ્રહો અને તારાઓની ગતિ દરરોજ બદલાય છે અને તે આપણા જીવનને પણ અસર કરે છે. તો ચાલો કોઈ પણ ભારે શબ્દો વિના સરળ ભાષામાં સમજીએ કે આજે તમારી રાશિ શું કહે છે.મેષઆજનો દિવસ થોડો મૂંઝવણભર્યો રહી શકે છે. જો કોઈ કામને લઈને તમારા મનમાં કોઈ શંકા છે, તો તેને…
17 નવેમ્બર પ્રદોષ 2025 ના રોજ ઉપાય: આ વર્ષે માર્ગશીર્ષ માસનું પ્રથમ પ્રદોષ વ્રત સોમવારે પડી રહ્યું છે. સોમ પ્રદોષ વ્રતના દિવસે ભગવાન શિવની પૂજા વિધિપૂર્વક કરવામાં આવે છે. આ દિવસે સાંજના સમયે શિવની પૂજા કરવામાં આવે છે. ધાર્મિક માન્યતાઓ અનુસાર, શિવ તાંડવ સ્તોત્રને ખૂબ જ શક્તિશાળી માનવામાં આવે છે, જેના પાઠ કરવાથી જીવનમાં ચાલી રહેલી સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. તેથી, આર્થિક સમસ્યાઓ દૂર કરવા અને માનસિક શાંતિ મેળવવા માટે, સોમ પ્રદોષ વ્રત પર શિવ તાંડવ સ્તોત્રનો પાઠ કરો.17 નવેમ્બરે સોમ પ્રદોષ વ્રત પર કરો આ ખાસ ઉપાય, શિવની કૃપાથી દૂર થશે આર્થિક તંગી.શિવ તાંડવ સ્તોત્રજટાત્વિગલજલજલપ્રવાહ શુદ્ધિ સ્થાનगलेऽवल्म्ब्य लम्बितां…
દક્ષિણ આફ્રિકા સામેની પ્રથમ ટેસ્ટમાં નાનો ટાર્ગેટ મળવા છતાં ભારતીય ટીમને ત્રીજા દિવસે 30 રનથી હારનો સામનો કરવો પડ્યો હતો. રવિવારે કોલકાતાના ઈડન ગાર્ડન્સમાં દક્ષિણ આફ્રિકાએ 124 રનનો લક્ષ્યાંક આપ્યો હતો, જેના જવાબમાં ભારતે બીજા દાવમાં 35 ઓવરમાં 93 રન બનાવ્યા હતા. બેટ્સમેન અસમાન ઉછાળ સાથે પિચ પર સંઘર્ષ કરતા જોવા મળ્યા હતા. ગરદનની ઈજાને કારણે શુભમન ગિલ બેટિંગ કરવા આવ્યો ન હતો. તે પ્રથમ દાવમાં ઈજાગ્રસ્ત થઈને નિવૃત્ત થયો હતો. હાલમાં તે હોસ્પિટલમાં નિરીક્ષણ હેઠળ છે. ગિલની ગેરહાજરીમાં રિષભ પંતે કમાન સંભાળી હતી. કાર્યકારી કેપ્ટન પંતનું કહેવું છે કે ટેમ્બા બાવુમા અને કોર્બીન બોશની ભાગીદારી ભારતીય ટીમ પર ભારે…
જેમિની સાપ્તાહિક રાશિફળ, મિથુન સાપ્તાહિક રાશિફળ (નવેમ્બર 16-22, 2025): આ અઠવાડિયે તમારી લવ લાઈફ ઘણી સારી રહેશે. આ કારણે તમારું પ્રોફેશનલ લાઈફ પણ સંતુલિત રહેશે. તમારા જીવનસાથીના કારણે તમને તમારા વ્યવસાયિક જીવનમાં પણ ઘણો સહયોગ મળશે. ઓફિસમાં તમને તમારી પ્રતિભા બતાવવાની તક મળશે. પૈસા અને સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ વસ્તુઓ સકારાત્મક રહેશે. ફક્ત આ અઠવાડિયે ધ્યાનમાં રાખો કે તમારે કોઈ જોખમી રોકાણ ન કરવું જોઈએ. આ અઠવાડિયે તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે. લવ લાઈફમાં જો કોઈ સમસ્યા હોય તો પણ તેને યોગ્ય રીતે ઉકેલવાનો પ્રયાસ કરો.જેમિની પ્રેમ કુંડળીઆ સપ્તાહ લવ લાઈફ સુંદર રહેશે. તમે ખૂબ જ ખુશ રહેશો કારણ કે તમારા માતાપિતા તમારા…
ટેમ્બા બાવુમાની આગેવાની હેઠળની દક્ષિણ આફ્રિકાની ટીમે ભારત સામેની બે મેચની ટેસ્ટ શ્રેણીમાં 1-0ની સરસાઈ મેળવી લીધી છે. કોલકાતામાં રવિવારે રમાયેલી પ્રથમ મેચના ત્રીજા દિવસે દક્ષિણ આફ્રિકાએ 30 રને જીત મેળવી હતી. 15 વર્ષમાં ભારતીય ધરતી પર દક્ષિણ આફ્રિકાની આ પ્રથમ ટેસ્ટ જીત છે. કોલકાતા ટેસ્ટમાં જીત બાદ કેપ્ટન બાવુમા ખુશ હતો. વાસ્તવમાં, 124 રનનો નાનો ટાર્ગેટ આપવા છતાં, દક્ષિણ આફ્રિકાએ બીજી ઇનિંગમાં ભારતને 93 રન પર રોકી દીધું. ભારતીય સુકાની શુભમન ગિલ ઈજાના કારણે બેટિંગ કરવા આવ્યો ન હતો. બાવુમા કહે છે કે દક્ષિણ આફ્રિકા જાણતું હતું કે અસમાન ઉછાળવાળી પીચ પર બીજા દાવમાં બેટિંગ કરવી વધુ મુશ્કેલ હશે.…
ફ્લિપકાર્ટ પર બિગ વિન્ટર બોનાન્ઝા સેલ ચાલુ છે. આ વિસ્ફોટક વેચાણમાં, Samsung Galaxy A35 5G ફરી એકવાર ભારે ડિસ્કાઉન્ટ સાથે ઉપલબ્ધ છે. લોન્ચ સમયે 8 જીબી રેમ અને 256 જીબી ઇન્ટરનલ સ્ટોરેજવાળા ફોનના વેરિઅન્ટની કિંમત 33,999 રૂપિયા હતી. હવે આ મોડલ ફ્લિપકાર્ટ પર 10,000 રૂપિયા સસ્તું થઈ ગયું છે અને તમે તેને 23999 રૂપિયામાં ખરીદી શકો છો. બિગ વિન્ટર બોનાન્ઝા સેલમાં આ ફોન પર 5% કેશબેક પણ આપવામાં આવી રહ્યું છે. તમે આ ઉપકરણને બમ્પર એક્સચેન્જ બોનસ સાથે પણ ખરીદી શકો છો. ધ્યાનમાં રાખો કે એક્સચેન્જ ઑફરમાં ઉપલબ્ધ વધારાનું ડિસ્કાઉન્ટ તમારા જૂના ફોનની સ્થિતિ, બ્રાંડ અને કંપનીની એક્સચેન્જ પૉલિસી પર…
ડેસ્ક ટીમ દ્વારા 2025-11-16 21:08:00 મંગળવાર 18મી નવેમ્બર 2025નું જન્માક્ષર: ચાલો જાણીએ કે 18મી નવેમ્બર 2025 એટલે કે મંગળવાર તમારા માટે કેવો રહેશે. ગ્રહોની બદલાતી ચાલ આપણા જીવનમાં નાના-મોટા પરિવર્તન લાવે છે. તો ચાલો સરળ ભાષામાં સમજીએ કે આજે તમારી રાશિના સિતારા શું કહી રહ્યા છે.મેષઆજે તમારો આત્મવિશ્વાસ વધશે. કાર્યસ્થળ પર લોકો તમારી કાર્યશૈલી અને નેતૃત્વ ક્ષમતાના વખાણ કરી શકે છે. ફક્ત તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો અને બહારના ખાવા-પીવાથી દૂર રહો.વૃષભ (વૃષભ)પૈસાની દ્રષ્ટિએ આજનો દિવસ સારો રહી…