મુંબઈ અભિનેત્રી શિલ્પા શેટ્ટી દરરોજ યોગ કરવા અને સંતુલિત આહાર લેવાનો આગ્રહ રાખે છે અને તેના ચાહકોને યોગ પ્રત્યે પ્રેરિત કરવા માટે સોમવારે પોસ્ટ કરે છે. આ સોમવારે પણ તેણે કંઈક આવું જ કર્યું અને તેના પતિ રાજ કુન્દ્રાએ પણ તેની પત્નીને ટેકો આપ્યો અને કહ્યું કે તેની પાસે દરેક વસ્તુને સંતુલિત કરવાની ખાસ કળા છે. અભિનેત્રી શિલ્પા શેટ્ટીએ ઈન્સ્ટાગ્રામ પર એક વીડિયો પોસ્ટ કર્યો છે, જેમાં તે ‘બહુ વસિષ્ઠાસન’ કરી રહી છે. આ એક મુશ્કેલ યોગ દંભ છે જેમાં તાકાત, સ્થિરતા અને સંતુલન જરૂરી છે. વિડિયો શેર કરતી વખતે શિલ્પાએ લખ્યું, “સંતુલન સરળ લાગે છે? ચાલો તેનો ટેસ્ટ કરીએ. હવે તમારો વારો છે તમારું કેન્દ્ર શોધવાનો અને તેને પકડી રાખો.” અભિનેત્રીએ આ પોસ્ટ દ્વારા ‘બહુ વસિષ્ઠાસન’ના ફાયદા વિશે પણ જણાવ્યું. તેમણે કહ્યું કે તે કોર, ખભા, હાથ, કાંડા, પગ અને કરોડરજ્જુને મજબૂત બનાવે છે અને સંતુલન, સ્થિરતા અને ધ્યાન સુધારે છે.
તેમણે ભારપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે આસન લેટરલ કોર અને ત્રાંસી શક્તિ બનાવવામાં મદદ કરે છે, જે સમગ્ર શરીર પર વધુ સારું નિયંત્રણ અને સ્થિરતા પ્રદાન કરે છે.
અભિનેત્રીએ વીડિયો પોસ્ટ કરતાની સાથે જ પતિ અને અભિનેતા રાજ કુન્દ્રાએ તરત જ પ્રતિક્રિયા આપી હતી. “મારી રાણી, તમે દરેક વસ્તુને સંતુલિત કરવાની કળામાં ખરેખર નિપુણતા મેળવી છે,” તેણે લખ્યું.
લાંબા સમયથી ફિટનેસ અને યોગ સાથે સંકળાયેલી શિલ્પા અવારનવાર વર્કઆઉટ અને વેલનેસ સંબંધિત કન્ટેન્ટ તેના ફેન બેઝ સાથે શેર કરે છે. તેણીની પોસ્ટ્સ દ્વારા, અભિનેત્રી સક્રિય અને સ્વસ્થ જીવનશૈલીનો પ્રચાર કરતી રહે છે.
અભિનેત્રી શિલ્પા શેટ્ટીની વાત કરીએ તો તે તાજેતરમાં જ ફિલ્મ ‘KD – ધ ડેવિલ’માં જોવા મળી હતી. આ ફિલ્મ કન્નડ, હિન્દી, તેલુગુ, તમિલ, મલયાલમ સહિત અનેક ભાષાઓમાં સમગ્ર ભારતમાં રિલીઝ કરવામાં આવી હતી. આ ફિલ્મ 1970 અને 1980 ના દાયકામાં બેંગલુરુમાં બનેલી સાચી ઘટનાઓ પર આધારિત છે, જેમાં શિલ્પા શેટ્ટી ‘સત્યવતી’ નામનું શક્તિશાળી અને રેટ્રો પાત્ર ભજવે છે. આ ફિલ્મમાં ધ્રુવ સરજા, સંજય દત્ત, વી. રવિચંદ્રન, રમેશ અરવિંદ, રેશ્મા નનૈયા, જીશુ સેનગુપ્તા અને નોરા ફતેહી પણ છે.
–IANS
આ પણ વાંચો – અખબાર પહેલા તમારા રાજ્ય/શહેરના સમાચાર વાંચવા માટે ક્લિક કરો.
