Monday, May 13, 2024

Tag: ઓગળી

હેલ્થ ટીપ્સ: 1 ચમચી મધમાં મેથીના દાણા મિક્સ કરો, તેનાથી પેટની ચરબી સરળતાથી ઓગળી જશે, ડાયાબિટીસમાં ફાયદાકારક છે.

હેલ્થ ટીપ્સ: 1 ચમચી મધમાં મેથીના દાણા મિક્સ કરો, તેનાથી પેટની ચરબી સરળતાથી ઓગળી જશે, ડાયાબિટીસમાં ફાયદાકારક છે.

મેથીના દાણા અને મધના ફાયદા: મેથીના દાણા અને પાંદડા બંને સ્વાસ્થ્યનો ભંડાર છે, તે એક ફાયદાકારક ઔષધિ છે જેનો ઉપયોગ ...

તે જેકફ્રૂટ જેવું લાગે છે અને વિશ્વનું સૌથી સુગંધિત ફળ છે!  જો તમે આ ખાશો તો તમારા પેટની ચરબી એક મિનિટમાં ઓગળી જશે.

તે જેકફ્રૂટ જેવું લાગે છે અને વિશ્વનું સૌથી સુગંધિત ફળ છે! જો તમે આ ખાશો તો તમારા પેટની ચરબી એક મિનિટમાં ઓગળી જશે.

ડ્યુરિયન ફળના સ્વાસ્થ્ય લાભો: ડ્યુરિયન એક એવું ફળ છે જે પોષણથી ભરપૂર છે અને જેકફ્રૂટ જેવું જ દેખાય છે. તે ...

ફેટી લિવરના દર્દીઓએ આ 4 શાકભાજીનો રસ પીવો, કોષોમાં જામેલી ગંદકી ઘીની જેમ ઓગળી જશે.

ફેટી લિવરના દર્દીઓએ આ 4 શાકભાજીનો રસ પીવો, કોષોમાં જામેલી ગંદકી ઘીની જેમ ઓગળી જશે.

ખરાબ ખાનપાન અને જીવનશૈલીના કારણે લીવર સંબંધિત બીમારીઓ વધી રહી છે. હાલત એ છે કે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઈગ્લિસરાઈડનું પ્રમાણ ...

સ્લિમ ડાઉન કરવા માંગો છો?  આ પીણું દરરોજ ખાલી પેટે પીવો જેથી ચરબી ઝડપથી ઓગળી જાય

સ્લિમ ડાઉન કરવા માંગો છો? આ પીણું દરરોજ ખાલી પેટે પીવો જેથી ચરબી ઝડપથી ઓગળી જાય

ધાણાના પાણીના ફાયદા: રસોઈમાં એક ચપટી ધાણા પાવડર ખાવાથી ભોજનનો સ્વાદ વધે છે. પરંતુ કોથમીર ખાવાને માત્ર ટેસ્ટી જ નથી ...

બોડી ફિટનેસ માટે પરફેક્ટ યોગા નૌકાસન ટોન્ડ અને ફિટ બેલી વોટર માટે તમારે નૌકાસનની મદદ લેવી જોઈએ.  આ યોગાસનથી પેટ પરની વધારાની ચરબી ઓગળી જાય છે અને પેટ સ્લિમ બને છે.  એટલું જ નહીં બોટિંગ કરવાથી કમર અને જાંઘની વધારાની ચરબી પણ ઓછી થાય છે.  આ યોગ આસન કરવાથી તમારી બોડી ફિગર પરફેક્ટ રહે છે.  ઉત્કટાસન આ આસનને આપણે ચેર પોઝના નામથી પણ જાણીએ છીએ.  આ આસન મુખ્યત્વે જાંઘ પર જમા વધારાની ચરબી ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક છે.  એટલું જ નહીં, આ આસન તમારા સ્નાયુઓને મજબૂત અને ટોન પણ બનાવે છે.  દરરોજ 5 મિનિટ આ યોગ આસન કરવાથી તમે ઘણો ફાયદો મેળવી શકો છો.  ચતુરંગા દંડાસન ટોન્ડ ટમી માટે સારો વિકલ્પ છે.  આ યોગ આસન તમારી કરોડરજ્જુને મજબૂત બનાવે છે અને એબ્સને કડક કરવામાં મદદ કરે છે.  એટલું જ નહીં ચતુરંગ દંડાસન પેટની પાચન તંત્ર માટે પણ ખૂબ સારું છે.  આ યોગ આસન શરીરના ફિગરને જાળવી રાખવામાં ઘણી મદદ કરે છે.  કપાલભાતી જેમ તમે જાણો છો, કપાલભાતિ કરતી વખતે શ્વાસ ખૂબ જ ઝડપથી લેવામાં આવે છે અને છોડવામાં આવે છે, જે ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.  જો તમે કપાલભાતિની સાથે પ્રાણાયામ કરો છો તો તમને સારું પરિણામ મળી શકે છે.  આ બંને યોગાસનોથી પેટની ચરબી ઓછી થાય છે અને હૃદય રોગની સમસ્યા ઓછી થાય છે.  ભુજંગાસન જો આપણે બોડી ફિગર મેકિંગ આસનો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ તો આપણે ભુજંગાસનને અવગણી શકીએ નહીં.  પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે ભુજંગાસનને સૌથી મહત્વપૂર્ણ યોગ આસન માનવામાં આવે છે, સાથે જ તે શરીરના ફિગરને જાળવી રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.

બોડી ફિટનેસ માટે પરફેક્ટ યોગા નૌકાસન ટોન્ડ અને ફિટ બેલી વોટર માટે તમારે નૌકાસનની મદદ લેવી જોઈએ. આ યોગાસનથી પેટ પરની વધારાની ચરબી ઓગળી જાય છે અને પેટ સ્લિમ બને છે. એટલું જ નહીં બોટિંગ કરવાથી કમર અને જાંઘની વધારાની ચરબી પણ ઓછી થાય છે. આ યોગ આસન કરવાથી તમારી બોડી ફિગર પરફેક્ટ રહે છે. ઉત્કટાસન આ આસનને આપણે ચેર પોઝના નામથી પણ જાણીએ છીએ. આ આસન મુખ્યત્વે જાંઘ પર જમા વધારાની ચરબી ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક છે. એટલું જ નહીં, આ આસન તમારા સ્નાયુઓને મજબૂત અને ટોન પણ બનાવે છે. દરરોજ 5 મિનિટ આ યોગ આસન કરવાથી તમે ઘણો ફાયદો મેળવી શકો છો. ચતુરંગા દંડાસન ટોન્ડ ટમી માટે સારો વિકલ્પ છે. આ યોગ આસન તમારી કરોડરજ્જુને મજબૂત બનાવે છે અને એબ્સને કડક કરવામાં મદદ કરે છે. એટલું જ નહીં ચતુરંગ દંડાસન પેટની પાચન તંત્ર માટે પણ ખૂબ સારું છે. આ યોગ આસન શરીરના ફિગરને જાળવી રાખવામાં ઘણી મદદ કરે છે. કપાલભાતી જેમ તમે જાણો છો, કપાલભાતિ કરતી વખતે શ્વાસ ખૂબ જ ઝડપથી લેવામાં આવે છે અને છોડવામાં આવે છે, જે ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જો તમે કપાલભાતિની સાથે પ્રાણાયામ કરો છો તો તમને સારું પરિણામ મળી શકે છે. આ બંને યોગાસનોથી પેટની ચરબી ઓછી થાય છે અને હૃદય રોગની સમસ્યા ઓછી થાય છે. ભુજંગાસન જો આપણે બોડી ફિગર મેકિંગ આસનો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ તો આપણે ભુજંગાસનને અવગણી શકીએ નહીં. પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે ભુજંગાસનને સૌથી મહત્વપૂર્ણ યોગ આસન માનવામાં આવે છે, સાથે જ તે શરીરના ફિગરને જાળવી રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.

મહિન્દ્રા થાર ઇલેક્ટ્રિક: મહિન્દ્રા ગ્લોબલ ઇવેન્ટ 2023 આ વર્ષે મહિન્દ્રાની ગ્લોબલ ઇવેન્ટ સૌથી ધમાકેદાર ઇવેન્ટ બનવા જઈ રહી છે. આ ...

ફ્રેન્ડશીપ ડે 2023: ફ્રેન્ડશીપ ડે પર પ્રેમની મીઠાશ ઓગળવી હોય તો ઘરે બનાવેલી ચોકલેટ ગિફ્ટ કરો, સંબંધોમાં મધુરતા ઓગળી જશે

ફ્રેન્ડશીપ ડે 2023: ફ્રેન્ડશીપ ડે પર પ્રેમની મીઠાશ ઓગળવી હોય તો ઘરે બનાવેલી ચોકલેટ ગિફ્ટ કરો, સંબંધોમાં મધુરતા ઓગળી જશે

લાઈફસ્ટાઈલ ન્યૂઝ ડેસ્ક ચોકલેટ માત્ર સ્વાદિષ્ટ હોવાને કારણે જ લોકપ્રિય નથી, પરંતુ તેની મીઠાશ સંબંધોમાં 'માધુર્ય' વધારવાનું પણ કામ કરે ...

જો આ રીતે એલોવેરાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો પેટની ચરબી સરળતાથી ઓગળી શકાય છે.

જો આ રીતે એલોવેરાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો પેટની ચરબી સરળતાથી ઓગળી શકાય છે.

પેટની ચરબી કેવી રીતે ઘટાડવી: એલોવેરા વિટામિન એ, વિટામિન સી, વિટામિન ઇ, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન અને મેંગેનીઝથી ભરપૂર છે. આ તમામ ...

શું તારું પેટ મારા જેવું ફૂલેલું છે?  તો આ ઘરેલું ઉપાય અજમાવો, ચરબી ઓગળી જશે

શું તારું પેટ મારા જેવું ફૂલેલું છે? તો આ ઘરેલું ઉપાય અજમાવો, ચરબી ઓગળી જશે

પેટની ચરબી: 10માંથી 8 લોકો સ્થૂળતાની સમસ્યાથી પરેશાન છે, ક્યારેક તમે જાડા નથી હોતા પણ પેટની ચરબી તમને કદરૂપી બનાવે ...

Page 2 of 3 1 2 3

POPULAR NEWS

EDITOR'S PICK