આમલીના ફાયદા: ઘણી વખત ખોરાક બદલવાથી અપચો થાય છે. તેથી ઘણી વખત પેટમાં દુખાવો વધી જાય છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે ખાવામાં આવેલો ખોરાક યોગ્ય રીતે પચતો નથી. અપચોને કારણે પેટમાં દુખાવો. અપચોને કારણે અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. તો તમે ખાટી આમલીનો ઉપયોગ કરીને પેટનો દુખાવો તરત જ મટાડી શકો છો. જાણીને નવાઈ લાગશે પરંતુ આમલી પેટના દુખાવાને મિનિટોમાં જ મટાડે છે.
ખાટી આમલીના ફાયદા
ખાટી આમલીનું સેવન એસિડિટી અને લોહી સંબંધિત વિકારોમાં લાભકારી છે. આમલીમાં અનેક ઔષધીય ગુણો હોવાથી તે પાચનતંત્રને પણ લાભ આપે છે. જો તમને પેટમાં દુખાવાની સમસ્યા હોય અને તમે તેનો ઈલાજ કરવા માંગતા હોવ તો એક ચમચી આમલીની છાલનો પાવડર લો અને તેમાં એક ચમચી મધ અને સિંધવ મીઠું મિક્સ કરો. ત્રણેય વસ્તુઓને સારી રીતે મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરો. આ મિશ્રણનું સેવન કરવાથી તમને પેટના દુખાવામાં આરામ મળશે અને પાચન સંબંધી કોઈપણ સમસ્યા દૂર થઈ જશે.
જો તમને આના કારણે વારંવાર એસિડિટી અને હાર્ટબર્ન થતી હોય તો આમલીનું પાણી અને ખાંડ મિક્ષ કરીને સેવન કરો. આમલીના પાણીમાં સાકર ભેળવી પીવાથી છાતીના સોજામાં તરત રાહત મળે છે.
જો તમને ઝાડા હોય તો 10 ગ્રામ આમલીના પાનને બે ગ્લાસ પાણીમાં ઉકાળો. જ્યારે અડધું પાણી રહી જાય ત્યારે તેને ગાળીને પી લો. આ મિશ્રણને દરરોજ થોડું-થોડું પીવાથી લૂઝ મોશનમાં આરામ મળે છે.