હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક, ઉનાળામાં ત્વચાને ચમકદાર અને તાજી રાખવી એ કોઈ પડકારથી ઓછું નથી. જો કે, જો તમે યોગ્ય ત્વચા સંભાળ નિયમિતપણે અનુસરો છો, તો તમારી ત્વચા તેજસ્વી અને સુંદર દેખાઈ શકે છે. ઉનાળામાં બીટરૂટનો ઉપયોગ કરીને તમે ત્વચાને સ્વસ્થ બનાવી શકો છો. કારણ કે બીટરૂટ ત્વચામાં કુદરતી ચમક લાવવા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, તેમાં મળતું એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ત્વચા પર ઉંમરના સંકેતો દેખાવાથી રોકે છે, જ્યારે લાઈકોપીન નામનું એન્ઝાઇમ પણ તેમાં જોવા મળે છે, જે ત્વચામાં લચીલાપણું લાવવામાં મદદ કરે છે. બીટરૂટ આઈસ ક્યુબ બનાવીને ત્વચા પર તેનો ઉપયોગ કરવાથી તમે ઘણા ફાયદા મેળવી શકો છો.આવો જાણીએ આઈસ ક્યુબ બનાવવાની રીત અને તેના ફાયદા.
બીટરૂટ આઇસ ક્યુબ્સ માટેની સામગ્રી
- બીટરૂટ બે થી ત્રણ ટુકડા
- એક કપ પાણી
- લીંબુનો રસ એક ચમચી
- ગુલાબજળ બે ચમચી
આઇસ ક્યુબ રેસીપી
- બીટરૂટના આઈસ ક્યુબ્સ બનાવવા માટે સૌપ્રથમ બીટરૂટને છોલીને ઝીણી સમારી લો.
- હવે એક મિક્સર ગ્રાઇન્ડરમાં બીટરૂટ અને એક કપ પાણી નાખીને પેસ્ટ તૈયાર કરો.
- જ્યારે પેસ્ટ તૈયાર થઈ જાય, ત્યારે આ પેસ્ટને એક બાઉલમાં મૂકો અને તેમાં લીંબુનો રસ અને ગુલાબજળ ઉમેરો.
- બધી વસ્તુઓનું મિશ્રણ તૈયાર કરો અને તેને આઈસ ક્યુબ ટ્રેમાં મૂકો અને 2 કલાક માટે ફ્રીઝમાં રાખો.
- બીટરૂટ ક્યુબ લગાવતા પહેલા ચહેરાને ક્લીંઝરથી સાફ કરો.
- હવે આઇસ ક્યુબ વડે ચહેરા પર મસાજ કરો.ઓછામાં ઓછા 5 થી 10 મિનિટ સુધી ચહેરા પર મસાજ કરો.
- પછી ચહેરાને આ રીતે સુકાવા દો, 15 મિનિટ પછી સાદા પાણીથી ચહેરો સાફ કરો અને તેના પર થોડું મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.
બીટરૂટ આઈસ ક્યુબ્સનો ઉપયોગ કરવાના ફાયદા
- જો પિમ્પલ્સને કારણે ચહેરા પર ફોલ્લીઓ હોય તો બીટરૂટના બરફના ટુકડા લગાવવાથી ફાયદો થઈ શકે છે.
- ડાર્ક સર્કલની સમસ્યામાં બીટરૂટ આઈસ ક્યુબ પણ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
- આ આઈસ ક્યુબથી કરચલીઓ અને ફાઈન લાઈન્સની સમસ્યા પણ ઘટાડી શકાય છે, કારણ કે બીટરૂટ ત્વચામાં કોલેજનનું ઉત્પાદન વધારવામાં મદદરૂપ છે.
- બીટરૂટ આઈસ ક્યુબ ત્વચાને કડક બનાવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.