બુરાંશ ફૂલના ફાયદા: કોને તેમની ઉંમર કરતા નાના દેખાવા ન ગમે? ખાસ કરીને મહિલાઓને તેમની ઉંમર કરતાં નાની દેખાવાની ઈચ્છા વધુ હોય છે. જો કે વૃદ્ધાવસ્થા એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે પરંતુ તેને રોકવી આપણા હાથમાં નથી. પરંતુ, યોગ્ય આહાર, જીવનશૈલી અને ત્વચાની સંભાળ વડે વૃદ્ધત્વની ગતિ ધીમી કરી શકાય છે. તમે ઘણીવાર જોયું હશે કે કેટલીક સ્ત્રીઓ તેમની વાસ્તવિક ઉંમર કરતા ઘણી નાની દેખાય છે. તે જ સમયે, કેટલીક સ્ત્રીઓ 30 વર્ષની આસપાસ વૃદ્ધત્વના સંકેતો બતાવવાનું શરૂ કરે છે. તેને ઘટાડવા માટે આયુર્વેદિક ગુણોથી ભરપૂર આ ફૂલનો રસ તમારા આહારમાં સામેલ કરો. ડાયટિશિયન નંદિની આ વિશે માહિતી આપી રહ્યા છે. તે પ્રમાણિત ડાયેટિશિયન અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ છે.
વૃદ્ધત્વ વિરોધી માટે બુરાંશ ફૂલનો રસ પીવો
- બુરાંશનું ફૂલ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે અને તેનો ઉપયોગ ઘણી આયુર્વેદિક દવાઓ બનાવવામાં પણ થાય છે.
- તે એન્ટી-ડાયાબિટીક, એન્ટીઑકિસડન્ટ, બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણોથી ભરપૂર છે.
- તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મોને લીધે, તે ત્વચાને મુક્ત રેડિકલ દ્વારા થતા નુકસાનથી બચાવે છે અને ત્વચાની અકાળ વૃદ્ધત્વ અટકાવે છે.
- વૃદ્ધત્વના લક્ષણોને ઘટાડવા ઉપરાંત, તે ખીલ અને ડાઘને ઘટાડવામાં પણ અસરકારક છે.
- તે શરીરને ઠંડક આપે છે અને શરીરમાં જમા થયેલા ઝેરી તત્વોને દૂર કરે છે.
- તે ઘણા પ્રકારના ત્વચા ચેપને દૂર કરે છે અને ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે.
બુરાંશ ફૂલનો રસ કેવી રીતે બનાવવો?
- આ ફૂલ ઉત્તરાખંડમાં માર્ચ અને એપ્રિલમાં જોવા મળે છે.
- તેનો રસ બનાવવા માટે, કેટલાક ફૂલોને સારી રીતે ધોઈ લો.
- – હવે એક વાસણમાં પાણી ભરો, તેમાં ફૂલ નાખો અને ધીમી આંચ પર પકાવો.
- પાણીનો રંગ ગુલાબી થાય એટલે ગેસ બંધ કરી દો.
- હવે તેને બરાબર હલાવતા રહો જ્યાં સુધી તે અડધુ ન થઈ જાય.
- તેને ગાળીને ઠંડુ કરો.
- તમારો બુરાંશ ફૂલનો રસ તૈયાર છે.
- પીતી વખતે લગભગ 2 ચમચી આ જ્યુસને એક ગ્લાસમાં નાખીને પાણીમાં મિક્સ કરીને પીવો.
બુરાંશ ફૂલ ગુણોથી ભરપૂર છે. તેને તમારા આહારમાં સામેલ કરવાની ખાતરી કરો.
બુરાંશ ફૂલના ફાયદા: કોને તેમની ઉંમર કરતા નાના દેખાવા ન ગમે? ખાસ કરીને મહિલાઓને તેમની ઉંમર કરતાં નાની દેખાવાની ઈચ્છા વધુ હોય છે. જો કે વૃદ્ધાવસ્થા એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે પરંતુ તેને રોકવી આપણા હાથમાં નથી. પરંતુ, યોગ્ય આહાર, જીવનશૈલી અને ત્વચાની સંભાળ વડે વૃદ્ધત્વની ગતિ ધીમી કરી શકાય છે. તમે ઘણીવાર જોયું હશે કે કેટલીક સ્ત્રીઓ તેમની વાસ્તવિક ઉંમર કરતા ઘણી નાની દેખાય છે. તે જ સમયે, કેટલીક સ્ત્રીઓ 30 વર્ષની આસપાસ વૃદ્ધત્વના સંકેતો બતાવવાનું શરૂ કરે છે. તેને ઘટાડવા માટે આયુર્વેદિક ગુણોથી ભરપૂર આ ફૂલનો રસ તમારા આહારમાં સામેલ કરો. ડાયટિશિયન નંદિની આ વિશે માહિતી આપી રહ્યા છે. તે પ્રમાણિત ડાયેટિશિયન અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ છે.
વૃદ્ધત્વ વિરોધી માટે બુરાંશ ફૂલનો રસ પીવો
- બુરાંશનું ફૂલ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે અને તેનો ઉપયોગ ઘણી આયુર્વેદિક દવાઓ બનાવવામાં પણ થાય છે.
- તે એન્ટી-ડાયાબિટીક, એન્ટીઑકિસડન્ટ, બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણોથી ભરપૂર છે.
- તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મોને લીધે, તે ત્વચાને મુક્ત રેડિકલ દ્વારા થતા નુકસાનથી બચાવે છે અને ત્વચાની અકાળ વૃદ્ધત્વ અટકાવે છે.
- વૃદ્ધત્વના લક્ષણોને ઘટાડવા ઉપરાંત, તે ખીલ અને ડાઘને ઘટાડવામાં પણ અસરકારક છે.
- તે શરીરને ઠંડક આપે છે અને શરીરમાં જમા થયેલા ઝેરી તત્વોને દૂર કરે છે.
- તે ઘણા પ્રકારના ત્વચા ચેપને દૂર કરે છે અને ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે.
બુરાંશ ફૂલનો રસ કેવી રીતે બનાવવો?
- આ ફૂલ ઉત્તરાખંડમાં માર્ચ અને એપ્રિલમાં જોવા મળે છે.
- તેનો રસ બનાવવા માટે, કેટલાક ફૂલોને સારી રીતે ધોઈ લો.
- – હવે એક વાસણમાં પાણી ભરો, તેમાં ફૂલ નાખો અને ધીમી આંચ પર પકાવો.
- પાણીનો રંગ ગુલાબી થાય એટલે ગેસ બંધ કરી દો.
- હવે તેને બરાબર હલાવતા રહો જ્યાં સુધી તે અડધુ ન થઈ જાય.
- તેને ગાળીને ઠંડુ કરો.
- તમારો બુરાંશ ફૂલનો રસ તૈયાર છે.
- પીતી વખતે લગભગ 2 ચમચી આ જ્યુસને એક ગ્લાસમાં નાખીને પાણીમાં મિક્સ કરીને પીવો.
બુરાંશ ફૂલ ગુણોથી ભરપૂર છે. તેને તમારા આહારમાં સામેલ કરવાની ખાતરી કરો.