આંખ મારવી એ કુદરતી પ્રક્રિયા છે. એક આંખ મારવા સિવાય મદદ કરી શકતી નથી. આંખ મારવાથી આંખો ભેજવાળી રહે છે અને કોર્નિયાની સપાટી સાફ થાય છે અને આંખની પાછળ ઝડપથી આગળ વધતા પદાર્થોથી આંખોનું રક્ષણ થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમે જે રીતે આંખ મારવાથી કોઈની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિશે ખબર પડી શકે છે.
સરેરાશ પુખ્ત વ્યક્તિ દર મિનિટે 14 કે 17 વખત ઝબકે છે. પરંતુ ડોક્ટર્સનું કહેવું છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ આનાથી વધુ કે ઓછી આંખે આંખે વળગે તો તેનો અર્થ એ છે કે શરીરમાં કંઈક ગરબડ છે અને તે શરીરમાં ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે.
ધ્રુજારી ની બીમારી
અમેરિકન પાર્કિન્સન્સ ડિસીઝ એસોસિએશનના જણાવ્યા મુજબ, પાર્કિન્સન રોગના દર્દીઓના આંખ મારવા પર હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે તેઓ સરેરાશ એક મિનિટમાં એક કે બે વખત કરતાં ઓછા ઝબકાવે છે. અને અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જે દરે આપણે ઝબકીએ છીએ તે મગજમાં ડોપામાઈન પ્રવૃત્તિને પ્રતિબિંબિત કરે છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જ્યારે ડોપામાઇનનું સ્તર ઓછું હોય છે, ત્યારે ઝબકવાનો દર ધીમો પડી જાય છે.
પાર્કિન્સન રોગનું મુખ્ય લક્ષણ ડોપામાઇન ઉત્પન્ન કરતા ચેતા કોષોનું નુકશાન છે. આ રોગના લક્ષણોમાં આંખોનું ધીમા પડવા અને હાથ ધ્રૂજવાનો સમાવેશ થાય છે.
અને એવું લાગે છે કે કોઈ તમને જોઈ રહ્યું છે? ડોક્ટરોનું કહેવું છે કે આ વિચિત્ર લક્ષણ પાર્કિન્સન્સ રોગનું પણ એક લક્ષણ છે. પાર્કિન્સન રોગ સામાન્ય રીતે 60 વર્ષની ઉંમર પછી થાય છે. પરંતુ કેટલાક લોકોમાં આ 50 વર્ષની ઉંમર પહેલા પણ થઈ શકે છે.
તેથી જો તમે તમારી આંખો સામાન્ય કરતાં વધુ ધીમેથી ઝબકાવતા હોવ અને તમારી હલનચલનમાં મંદતા હોય અને કોઈપણ પ્રવૃત્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા હોય, તો તમને પાર્કિન્સન રોગ થઈ શકે છે. ઉલ્લેખનીય છે કે એકલા અમેરિકામાં જ લગભગ પાંચ લાખ લોકો પાર્કિન્સન રોગથી પ્રભાવિત છે.
ગ્રેવ્સ રોગ
ઓછું ઝબકવું એ પણ ગ્રેવ્ઝ રોગની નિશાની હોઈ શકે છે. આ થાઇરોઇડ હોર્મોન્સના વધુ ઉત્પાદનને કારણે થાય છે. જો વ્યક્તિ આ ગ્રેવ્સ રોગથી પીડિત હોય, તો વ્યક્તિને હાથ અથવા આંગળીઓમાં હળવા ધ્રુજારી, વજનમાં ઘટાડો, થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાં સોજો, આંખો અને જડબામાં સોજો અને જડબા અથવા પગમાં લાલાશ અનુભવી શકે છે.
ગ્રેવ્સ રોગ કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. પરંતુ તે મોટાભાગે 20 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે. ગ્રેવ્ઝની સ્થિતિ દર 100 અમેરિકનોમાં લગભગ એકમાં જોવા મળે છે. આ રોગ અડધા કિસ્સાઓમાં આંખોને અસર કરે છે. વધુમાં, ગ્રેવ્સ રોગ ધરાવતા લોકોમાં વારંવાર પોપચાં લંબાય છે. અને પોપચાં કડક થઈ જાય છે, જેના કારણે ઓછાં ઝબકવા લાગે છે.
2011ના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ગ્રેવ્સ રોગ ધરાવતા લોકો સ્વસ્થ લોકો કરતાં સહેજ ઓછા ઝબકતા હતા. અને તેઓ એક મિનિટમાં માત્ર 13 વખત ઝબકતા હોય છે. પરંતુ તંદુરસ્ત સહભાગીઓ પ્રતિ મિનિટ સરેરાશ 20 ઝબકતા હતા, અભ્યાસમાં જણાવાયું હતું.
ભારે થાક અને સૂકી આંખો
તે જ સમયે, વારંવાર ઝબકવું એ થાકની નિશાની હોઈ શકે છે. વધુમાં, આંખો વારંવાર ઝબકી જાય છે કારણ કે તેઓ શુષ્ક આંખોની ભરપાઈ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. વ્યક્તિની આંખોમાં શુષ્કતા ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે. તેમાંથી એક સ્જોગ્રેન સિન્ડ્રોમ છે – એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ. આમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ ગ્રંથીઓ પર હુમલો કરે છે અને આંસુ અને લાળ ઉત્પન્ન કરે છે.
જ્યારે Sjögren’s સિન્ડ્રોમ સૂકી આંખોનું કારણ બને છે, ત્યારે તે ખંજવાળ અથવા બર્નિંગ અને અતિશય ઝબકવાનું કારણ બની શકે છે. ક્યારેક સોજો વધુ પડતો આંખ મારવાથી પણ થાય છે. વધુમાં, આંખોનું વારંવાર ઝબકવું એ ટોરેટ સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલ મોટર ટિક પણ હોઈ શકે છે.
ટોરેટની ટીક્સ દિવસમાં ઘણી વખત અથવા તો લગભગ દરરોજ થઈ શકે છે. ધ્રુજારી સામાન્ય રીતે બાળપણમાં વિકસે છે, પરંતુ સમય જતાં ઓછી થઈ જાય છે. તેમાંના ઘણા પુખ્તાવસ્થામાં વૃદ્ધિ પામે છે.