ઉનાળો શરૂ થતાંની સાથે જ આપણી ત્વચા પર તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ, ધૂળ અને પરસેવાથી અસર થવા લાગે છે, જેનાથી ત્વચા પર ખીલ અને નિર્જીવ થઈ જાય છે. પરસેવો અને સ્ટીકીનેસને કારણે પણ ઘણી બળતરા થાય છે, જેના કારણે ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. કાળઝાળ ગરમીમાં પણ તમારી ત્વચાને ઠંડક અને ચમકદાર રાખવા માટે અહીં કેટલીક ટિપ્સ આપી છે.
ઉનાળામાં આ રીતે તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખો
ઉનાળાના મહિનાઓમાં સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે ત્વચાની પણ કાળજી લેવી જરૂરી છે. બહાર જતા પહેલા આપણે ઘણીવાર વિચારીએ છીએ કે સૂર્યપ્રકાશ અને ધૂળ આપણી ત્વચાને કેટલું નુકસાન કરી શકે છે. ઉનાળામાં તમારી ત્વચાને સૂર્ય અને ધૂળથી બચાવવા અને તેને ચમકદાર રાખવા માટે અહીં કેટલીક ટિપ્સ આપી છે.
ઉનાળામાં ત્વચા સંભાળ
ઉનાળા દરમિયાન, તમારી ત્વચા પર વધુ ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે ઝડપથી તેની ચમક ગુમાવે છે. મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવીને તમારા ચહેરાને હાઇડ્રેટ રાખવાની ખાતરી કરો. ઉપરાંત, ઘરની બહાર નીકળવાના ઓછામાં ઓછા 20 મિનિટ પહેલાં સનસ્ક્રીન લગાવો. આ સુનિશ્ચિત કરે છે કે સનસ્ક્રીન ત્વચામાં સારી રીતે શોષાય છે, પરસેવો અને સ્ટીકીનેસ અટકાવે છે. તડકામાં બહાર જતા પહેલા તમારા ચહેરાને કોટન સ્કાર્ફથી ઢાંકવાનું ભૂલશો નહીં.
ટોનરનો ઉપયોગ કરો
ઉનાળામાં દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વખત તમારા ચહેરાને હળવા ક્લીંઝરથી સાફ કરો. સફાઈ કર્યા પછી ટોનર અને મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવવાનું ભૂલશો નહીં. ઉનાળા દરમિયાન ઓઈલ ફ્રી ટોનરનો ઉપયોગ કરવાનું યાદ રાખો. રાત્રે સૂતા પહેલા ચહેરો સાફ કરો અને સૂતા પહેલા ટોનર લગાવો. ટોનર તમારી ત્વચાને અંદરથી સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર હોમમેઇડ ફેસ પેક લગાવો. આ પગલાંને અનુસરીને તમે નિખાર અને ચમકદાર ત્વચા મેળવી શકો છો.
ઉનાળામાં ત્વચાની સંભાળ દરમિયાન ધ્યાનમાં રાખવા જેવી બાબતો
તમારી ઉનાળાની ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં કોઈપણ પ્રકારની તૈલી પ્રોડક્ટનો સમાવેશ કરવાનું ટાળો. આ સિઝનમાં હેવી મેકઅપથી બચવાનો પણ પ્રયાસ કરો. ત્વચાની સંભાળ ઉપરાંત, પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવું અને ઓછામાં ઓછા 7-8 કલાકની ઊંઘ લેવાની ખાતરી કરો. તમારા આહારમાં મોસમી ફળોનો સમાવેશ કરવાનું ભૂલશો નહીં.