મહિલાઓને પુરૂષો કરતાં વધુ શારીરિક તાણમાંથી પસાર થવું પડે છે. વ્યક્તિએ સમયાંતરે હોર્મોનલ ફેરફારોમાંથી પસાર થવું પડે છે. આવી સ્થિતિમાં મહિલાઓએ સમયની સાથે તેમના સ્વાસ્થ્યનું વધુ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
ડોક્ટર્સનું કહેવું છે કે, ઘણીવાર મહિલાઓને લાગે છે કે તેઓ 40 વર્ષની ઉંમર પહેલા સંપૂર્ણ સ્વસ્થ છે, પરંતુ પછી અચાનક તેમને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કેટલીક સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે તેમને આ સમસ્યા અચાનક નથી થતી, પરંતુ તેમને આ સમસ્યા એટલા માટે થાય છે કારણ કે મહિલાઓ પોતાના પર યોગ્ય ધ્યાન નથી આપતી. ચાલો જાણીએ 5 ગંભીર સમસ્યાઓ વિશે જેના વિશે દરેક સ્ત્રીને જાણ હોવી જોઈએ.
એનિમિયા
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશનનો અંદાજ છે કે વિશ્વભરમાં 15 થી 49 વર્ષની વયની 30 ટકા સ્ત્રીઓ એનિમિયાથી પીડાય છે. તેના કારણોમાં ઉર્જાનો અભાવ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ઝડપી ધબકારા, ત્વચા પીળી પડવી વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. આ માટે તમારા ડૉક્ટર પાસે જાઓ, તેઓ તમારું RBC તપાસશે અને તે મુજબ તમારી સારવાર કરશે.
ઓસ્ટીયોપોરોસીસ
સ્ત્રીઓ આ સ્થિતિ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, જે મેનોપોઝની નજીક આવતાં જ નબળા હાડકાંનું કારણ બને છે. તેથી, વ્યક્તિએ સમયસર ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ અને FRAX સ્કોર વિશે માહિતી મેળવવી જોઈએ જે આગામી 10 વર્ષમાં અસ્થિભંગની સંભાવના જણાવે છે. જો તમારા હાડકાં નબળાં હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને કેલ્શિયમ સપ્લિમેન્ટ્સ આપશે.
સ્તન નો રોગ
રિપોર્ટ અનુસાર દર 28માંથી એક મહિલાને સ્તન કેન્સરનું જોખમ છે. જો તમારા કોઈ નજીકના સંબંધીને સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હોય, તો ડૉક્ટર પાસે નિયમિત ચેકઅપ કરાવો.
ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ
હાર્ટ એટેકનું જોખમ 40 વર્ષની ઉંમરે વધવા લાગે છે. આ સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે થાય છે. જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો અથવા તેનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ હોય તો તમને વધુ જોખમ રહેલું છે. જો તમારું કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ પ્રેશર વધારે છે, તો દર વર્ષે તમારું કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ પ્રેશર તપાસો.
સર્વાઇકલ કેન્સર
સર્વાઇકલ કેન્સરથી પીડિત મોટાભાગની મહિલાઓની ઉંમર 35 થી 44 વર્ષની વચ્ચે હોય છે. આને રોકવા માટે, દર ત્રણ વર્ષે સ્ક્રીનીંગ થવી જોઈએ. પરીક્ષણ માત્ર થોડી મિનિટો લે છે.