ડોકટરોએ ચેતવણી આપી છે કે શૌચાલયમાં મોબાઇલનો ઉપયોગ તમને iles ગલાનો દર્દી બનાવે છે. એક નવા અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે શૌચાલયમાં મોબાઇલનો ઉપયોગ કરવાથી હેમોરહોઇડ્સનું જોખમ વધારે છે.
હૈદરાબાદ ન્યુરોલોજીસ્ટ ડો. સુધર કુમાર એવું કહેવામાં આવે છે કે મોબાઇલમાં વ્યસ્ત હોવાને કારણે લોકો લાંબા સમય સુધી શૌચાલયમાં બેસે છે. લાંબા સમય સુધી બેસવાથી ગુદાની નસો પર દબાણ વધે છે, જે હેમોરહોઇડ્સનું જોખમ વધારે છે. ઘણીવાર લોકો પણ જાણતા નથી અને શૌચાલયમાં તેમનો સમય નોંધપાત્ર રીતે વધે છે.
થાંભલાઓ શું છે?
હેમોરહોઇડ્સમાં, ગુદામાર્ગના નીચલા ભાગની નસો સોજો અને ગઠ્ઠોનું કારણ બને છે. આવું થાય છે જ્યારે શૌચને ફરીથી અને ફરીથી દબાણ કરવું પડે છે. આ સિવાય, લાંબા સમય સુધી કબજિયાત અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટ પરનું દબાણ પણ આને કારણે છે. Iles ગલાના કિસ્સામાં, તમે ગુદામાં ખંજવાળ, પીડા અને રક્તસ્રાવ જેવા લક્ષણો અનુભવી શકો છો. થાંભલાઓ બે પ્રકારનાં હોય છે, જેમાં મસાઓ બહારની તરફ હોય છે અને ત્યાં લોહી નથી પણ પીડા છે. બીજો ખુની છે જેમાં મસામાં લોહી આવે છે. થાંભલાઓની સમયસર સારવાર જરૂરી છે કારણ કે તે પછીથી ભાગંદર અને ફિશર જેવા ખતરનાક રોગો તરફ દોરી શકે છે.
અભ્યાસમાં આઘાતજનક વસ્તુઓ જાહેર
આ અભ્યાસ જર્નલ પીએલઓએસ વન જર્નલમાં ‘સ્માર્ટફોન યુઝ ઓન ધ ટોઇલેટ એન્ડ રિસ્ક He ફ હેમોરોઇડ્સ’ નામથી પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યો છે. આમાં આઘાતજનક આંકડા જાહેર થયા છે, જેમ કે દર 3 માંથી 2, બે શૌચાલયમાં સ્માર્ટફોન લઈ રહ્યા છે. આ લોકો શૌચાલયમાં 5 ગણા લાંબા સમય સુધી બેસે છે.
થાંભલાના કારણો અને સારવાર
શૌચાલયમાં મોબાઇલ ચાલતા મોબાઇલ માટે 46% હેમોરહોઇડ્સનું જોખમ
ડ Dr .. સુધીર કુમારના જણાવ્યા મુજબ, સંશોધનકારોએ પણ બી.જી. શેડ્યૂલ, પ્રવૃત્તિ અને જીવનશૈલી જેવા પરિબળો જોયા અને જાણવા મળ્યું કે સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરનારાઓમાં 46% વધુ થાકનો ભય છે.
નિષ્ણાત ચેતવણી
સંશોધનકારોએ ચેતવણી આપી છે કે શૌચાલયમાં મોબાઇલને કારણે લગભગ અડધા સ્માર્ટફોન વધુ સમય વિતાવે છે. તેની સલાહ બાથરૂમની બહાર મોબાઇલ છોડી દેવાની છે. જો તે મુશ્કેલ લાગે છે, તો પછી સમય નિશ્ચિત રાખો, અથવા મેગેઝિન જેવા હળવા હૃદયનો અભ્યાસ કરો.
સંશોધનકારોએ થાંભલાઓ ટાળવાનાં પગલાંનો ઉલ્લેખ કર્યો
અધ્યયનના વરિષ્ઠ લેખક ડો. તેમણે કહ્યું છે કે શૌચાલયમાં 5 મિનિટથી ઓછો સમય રાખો. તમારા ખોરાકમાં વધુ ફાઇબર ખોરાક શામેલ કરો. દિવસ દરમિયાન પુષ્કળ પાણી પીવો અને દરરોજ કસરત કરો.
શૌચાલયમાં મોબાઇલથી સેંકડો રોગોનું જોખમ
શૌચાલયમાં મોબાઇલનો ઉપયોગ કરવાથી ફોન પર બેક્ટેરિયા અને વાયરસ થઈ શકે છે, જે પછીથી રોગો ફેલાવી શકે છે. ડ doctor ક્ટરે કહ્યું કે હેમોરહોઇડ્સનું કારણ પણ પશ્ચિમી કમોડ પર બેસવાની ટેવ છે. પરંતુ વાસ્તવિક ચિંતા એ છે કે ફોનને કારણે વધુ પડતા શૌચાલયમાં બેસવું.
અસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. કોઈપણ રીતે કોઈપણ દવા અથવા સારવાર માટે આ કોઈ વિકલ્પ હોઈ શકતો નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશાં તમારા ડ doctor ક્ટરનો સંપર્ક કરો. એનબીટી તેની સત્યતા, ચોકસાઈ અને અસર માટે જવાબદારી લેતી નથી.
