શું સમાચાર છે?
શિયાળાની શરૂઆત સાથે જ આપણી ત્વચા નિસ્તેજ અને શુષ્ક બની જાય છે. શુષ્ક ત્વચાવાળા લોકોને આ સમયે સૌથી વધુ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. હવામાં ભેજ ન હોવાને કારણે ત્વચામાં તિરાડ પડવા લાગે છે અને ખંજવાળ અને બળતરા પણ વધે છે. આવી સ્થિતિમાં ત્વચાની યોગ્ય કાળજી લો. આમ કરવાથી અને સારી પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરવાથી ફાયદો થઈ શકે છે. આજના આર્ટીકલમાં જાણીએ કેવી રીતે તમે શિયાળામાં શુષ્ક ત્વચાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
ગ્લિસરીન અને ગુલાબજળ મિક્સ કરીને લગાવો
શિયાળાની ઋતુમાં તમારે દરરોજ ગ્લિસરીન અને ગુલાબજળના ટોનરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તેને બનાવવા માટે એક બાઉલમાં સમાન માત્રામાં ગ્લિસરીન અને ગુલાબજળ મિક્સ કરો. તેને સ્પ્રે બોટલમાં ભરીને દરરોજ બે વાર ત્વચા પર છાંટો. આ ટોનર તમારી ત્વચાને ન માત્ર ભેજ આપશે પણ ખંજવાળને પણ શાંત કરશે. તેની મદદથી ત્વચા હાઇડ્રેટ રહેશે અને કુદરતી ચમક પણ મળશે.
એવોકાડો ફેસ પેકનો ઉપયોગ કરો
શિયાળામાં, વ્યક્તિએ કેમિકલવાળા ફેસ પેકનો ઉપયોગ ટાળવો જોઈએ, જે ત્વચાને વધુ શુષ્ક બનાવે છે. આવી સ્થિતિમાં, ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ એવોકાડોમાંથી બનાવેલ હર્બલ ફેસ પેક લગાવવાની ભલામણ કરે છે. આ ફળમાં હેલ્ધી ફેટ્સ, ઘણા પ્રકારના વિટામિન અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જોવા મળે છે. તેના ફેટી એસિડ્સ ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે વિટામિન C અને E ત્વચાને સ્વસ્થ રાખે છે. તેનો ફેસ પેક બનાવવા માટે માત્ર આ ફળને મેશ કરવું પડશે.
ઓટ્સના પાણીથી સ્નાન કરો
શિયાળામાં લોકો ગરમ પાણીથી સ્નાન કરે છે, જેનાથી ત્વચા વધુ શુષ્ક બને છે. તેના બદલે, તમારે ઓટ્સવાળા હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરવું જોઈએ. આમ કરવાથી ખંજવાળથી રાહત મળે છે અને ભેજ જળવાઈ રહે છે. ઓટ્સમાં બીટા-ગ્લુકન્સ હોય છે, જે ખંજવાળને શાંત કરે છે અને ત્વચાના તૂટવાથી બચાવે છે. હૂંફાળા પાણીમાં એક કપ ઓટ્સ ઉમેરો અને તેને 20 મિનિટ માટે પલાળી દો. જ્યારે પાણીનો રંગ બદલાય તો તેનાથી સ્નાન કરો.
નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરો
શિયાળામાં ત્વચા પર નાળિયેરનું તેલ લગાવવું એ શ્રેષ્ઠ નિર્ણય હશે, કારણ કે તેની મદદથી ત્વચા હાઇડ્રેટ રહે છે. તેમાં ફેટી એસિડ હોય છે, જે ત્વચાની ભેજ જાળવી રાખવામાં સક્ષમ હોય છે. તેમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો પણ છે, જે ખરજવું અને સૉરાયિસસ જેવી પરિસ્થિતિઓની સારવારમાં મદદરૂપ થાય છે. તેને ત્વચા પર લગાવતા પહેલા નારિયેળ તેલને થોડું ગરમ કરો જેથી તેનો વધુ ફાયદો થાય.
ક્રીમ પણ કામ કરશે
ભારતના મોટાભાગના લોકો ત્વચાને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે દૂધની ક્રીમ લગાવે છે. તે શુષ્ક ત્વચાથી છુટકારો મેળવવામાં અને ખંજવાળ અને ત્વચાની તિરાડની સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે. ક્રીમમાં લેક્ટિક એસિડ જોવા મળે છે, જે મૃત ત્વચાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેની ચરબી ત્વચામાં પ્રવેશ કરે છે અને ઊંડો ભેજ પ્રદાન કરે છે. ક્રીમને 10 મિનિટ સુધી ત્વચા પર રાખો અને તેને નવશેકા પાણીથી સાફ કરો.
