બેંગલુરુમાં ચન્નાસંડ્રા સર્કલ સાથેના માર્ગનો વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર વધુને વધુ વાયરલ થઈ રહ્યો છે. હકીકતમાં, 27 સપ્ટેમ્બરના રોજ, ગ્રેટર બેંગલુરુ ઓથોરિટી દ્વારા માર્ગ પેચવર્ક કરવામાં આવ્યું હતું. હવે દાવો કરવામાં આવી રહ્યો છે કે પેચવર્ક ફક્ત 48 કલાકની સમારકામમાં વિખેરાઇ ગયું હતું. સ્થાનિક લોકો ખરાબ રસ્તાનો વિડિઓ પોસ્ટ કરી રહ્યાં છે, જેમાં પેસ્ટ સપાટી ડૂબતી અને પાણીનો જુબાની દેખાય છે. એક વ્યક્તિએ લખ્યું કે વીડિયોમાં જોવા મળતું પાણી ગંદા છે, જે ડ્રેનેજ લિકનો પુરાવો છે. તેને વર્ષોથી અવગણવામાં આવે છે.આ પણ વાંચો: ફક્ત તમને ગમે તેમાંથી તેલ ખરીદો? આ થશે નહીં; ભૂતપૂર્વ સૈન્ય વડાવિડિઓ શેર કરતી વખતે, એક વપરાશકર્તાએ…
Author: special
બીજ દેખાવમાં નાના હોય છે, પરંતુ તેમને સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા મોટા ફાયદા છે. બીજમાં પોષક તત્ત્વોનો ખજાનો હોય છે, આવી પરિસ્થિતિમાં, તેમનું સેવન કરવું શરીરને મજબૂત બનાવે છે અને રોગોને અટકાવે છે. આહારમાં બીજને covering ાંકવું તંદુરસ્ત ચરબી, પ્રોટીન, ફાઇબર અને એન્ટી ox કિસડન્ટો પ્રદાન કરે છે. તેઓ હૃદયની તંદુરસ્તીમાં સુધારો કરે છે તેમજ હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. ભારતનો અવતરણ સમય (સંદર્ભ) તે ડો.લ મણિકમ પેટ માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. આ સિવાય, બીજ વજનના સંચાલનમાં પણ મદદરૂપ થાય છે. પીવાનું બીજ બ્લડ સુગર અને કોલેસ્ટરોલ નિયંત્રણ રાખે છે. બીજ માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. તેમને ખાવાથી…
એક સમય એવો આવે છે જ્યારે લોકો દિવસની થાકને દૂર કરવા માટે તેમના પલંગ પર જાય છે. પરંતુ કેટલીકવાર વધુ થાક, તાણને કારણે ગુણવત્તાયુક્ત sleep ંઘ ઉપલબ્ધ નથી, જે આગલી સવારે ચીડિયાપણું, ધ્યાન અને મેમરીમાં ઘટાડો સાથે પસાર થઈ શકે છે.જો તમે sleep ંઘની અભાવ સાથે એક કે બે રાત પસાર કરો છો, તો પછી આરોગ્યની ખૂબ નકારાત્મક અસર થતી નથી, પરંતુ જો તમે દરરોજ સારી રીતે સૂઈ શકતા નથી, તો તે સમસ્યા હોઈ શકે છે અને આવી સ્થિતિમાં તે મહત્વનું છે કે તમે કેટલાક પગલાં અજમાવો.કેટલાક દેશી ઉપાયનો પ્રયાસ કર્યા પછી પણ તમે રાત્રે બાળકોની જેમ સૂઈ શકો છો.…
જિઓ અને એરટેલ વચ્ચે મજબૂત સ્પર્ધા છે. બંને કંપનીઓ વપરાશકર્તાઓને વૂ કરવાની યોજનામાં એક કરતા વધારે લાભ આપી રહી છે. જિઓ સસ્તું ભાવે શ્રેષ્ઠ લાભ આપવા માટે જાણીતું છે, પરંતુ આ કિસ્સામાં એરટેલ ખૂબ પાછળ નથી. આજે અમે તમને આ બંને કંપનીઓના 449 રૂપિયાની પ્રીપેઇડ યોજના વિશે જણાવી રહ્યા છીએ. આ યોજનામાં, એરટેલ દરરોજ જિઓ તરફથી 1 જીબી વધુ ડેટા આપે છે. ઉપરાંત, આ યોજના 17 હજાર રૂપિયાની કિંમતે પરપ્લેક્સિટી પ્રો એઆઈના અન્યુઅલ સબ્સ્ક્રિપ્શન સાથે આવે છે. જિઓની યોજના વપરાશકર્તાઓને 9 મી વર્ષગાંઠની ઉજવણી offer ફરમાં કેટલાક આશ્ચર્યજનક લાભો પણ આપી રહી છે, જે એરટેલમાં ઉપલબ્ધ નથી. ચાલો વિગતવાર આ…
આજના સમયમાં, તમને જીમમાં લાખો લોકોને મળશે જે વજન ઘટાડવાના પ્રયત્નોમાં રોકાયેલા છે. પરંતુ ફક્ત કલાકો સુધી કસરત કરીને, અને સારા ખોરાક તમને પાતળા બનાવશે નહીં, પરંતુ તમારે વધુ એક વસ્તુની ખૂબ કાળજી લેવી પડશે.જ્યારે પણ વજન ઘટાડવાની વાત આવે છે, ત્યારે લોકોમાં તેમની સૂચિમાં આહાર, કસરત, ચાલ, તંદુરસ્ત અને સ્વચ્છ આહાર જેવી વસ્તુઓનો સમાવેશ થાય છે. પરંતુ રાતની sleep ંઘ અને તાણનું સંચાલન અન્ય પગલાઓ જેટલું વજન ઘટાડવામાં એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે.અમેરિકન ડોકટરો અને જાહેર વ્યક્તિ માર્ક હાયમેન, જે લોકોને વારંવાર આરોગ્ય વિશે જાગૃત કરે છે, એક નવીનતમ પોસ્ટમાં સમજાવ્યું કે વજન જાળવવા માટે રાતની sleep ંઘ શા માટે…
દુબઈ:ભારતે એશિયા કપની ઉત્તેજક ફાઇનલમાં પાકિસ્તાનને પાંચ વિકેટથી હરાવી હતી. ભારતે નવમી બાર એશિયા કપ જીત્યો. રવિવારે, 20 મી ઓવરના ચોથા બોલ પર ભારતીય ટીમે 147 રનનો લક્ષ્યાંક પ્રાપ્ત કર્યો હતો. રિંકુ સિંહે ચાર સાથે ભારત જીત્યો. તિલક વર્મા 69 રન બનાવ્યા બાદ અણનમ પાછો ફર્યો. દુબઇ આંતરરાષ્ટ્રીય સ્ટેડિયમ ખાતે, ભારતે ટોસ જીત્યો અને પ્રથમ બોલિંગની પસંદગી કરી. પાકિસ્તાનની ટીમ 19.1 ઓવરમાં 146 રનના સ્કોર પર હતી. કુલદીપ યાદવે સૌથી વધુ 4 વિકેટ લીધી. જસપ્રીત બુમરાહ, વરૂણ ચક્રવર્તી અને અક્ષર પટેલે 2-2 વિકેટ લીધી. સાહેબઝાદા ફરહને પાકિસ્તાનથી સૌથી વધુ 57 રન બનાવ્યા. પાકિસ્તાને સારી શરૂઆત કરી. સાહેબઝાદા ફરહને ઉત્તમ અર્ધ…
નવી દિલ્હી:ભારતે એશિયા કપનો ખિતાબ જીતવા માટે પાકિસ્તાનને હરાવી. 2023 માં વનડે ફોર્મેટ પછી ભારતીય ટીમે 2025 માં ટી 20 ફોર્મેટ એશિયા કપ જીત્યો. તિલક વર્માએ ભારત માટે તેજસ્વી પ્રદર્શન કર્યું અને ટીમને અંત સુધી રહીને અભૂતપૂર્વ વિજય આપ્યો. ભારતે આ મેચમાં ટોસ જીત્યો અને પહેલા બોલિંગ કરવાનું નક્કી કર્યું. ભારતે કુલદીપ યાદવની શાનદાર બોલિંગની મદદથી પાકિસ્તાનની ઇનિંગ્સને 19.1 ઓવરમાં 146 રન બનાવ્યા. લક્ષ્યાંકનો પીછો કરતાં, તિલકે ત્રણ ચોગ્ગા અને ચાર સિક્સરની મદદથી 53 બોલમાં અણનમ 69 રન બનાવ્યા, જેના આધારે ભારતે 19.4 ઓવરમાં પાંચ વિકેટ માટે 150 રન બનાવીને મેચ જીતી હતી.રિંકુ વિજેતા ચારને ફટકાર્યો રિંકુ સિંહે ભારત માટે…