ત્યાં કેટલીક શાકભાજી છે જેના માટે ઘણા લોકોને સારી રીતે સમજ હોતી નથી જ્યારે તે ખૂબ ફાયદાકારક હોય છે. લોકો તેમનું નામ સાંભળતાં અથવા જોતા જ મોં બનાવે છે. તોરાઇની સ્થિતિ પણ સમાન છે. હું તમને જણાવી દઈશ કે તોરાઇ આવા ઘણા ગુણોથી ભરેલા છે જેનો વપરાશ શરીર માટે નફાકારક સોદો છે. તે ખૂબ જ પ્રકાશ છે જેમાંથી તે સરળતાથી ઝડપથી પચવામાં આવે છે. આજે અમે તમારા માટે ચના દાળ તોરાઇ સબજી લાવ્યા છે. આ સંયોજન એક ભવ્ય વાનગીનો પાયો નાખશે. જે પણ આ શાકભાજી ખાય છે તે તેના સ્વાદમાં ખોવાઈ જશે. તમે અમારા દ્વારા આપવામાં આવેલી પદ્ધતિને અનુસરીને સરળતાથી…
Author: special
યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે, હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે હોર્મોનલ અસંતુલન હોય ત્યારે ઘણી પ્રકારની શારીરિક અને માનસિક સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે. આવા એક હોર્મોન કોર્ટિસોલ છે જેની ઘટના અને વૃદ્ધિ હાનિકારક છે.સુરેન્દ્ર કુમારના મતે કોર્ટિસોલને તાણ હોર્મોન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને તે શરીરને તણાવનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરે છે. બ્લડ સુગર કંટ્રોલ રાખવા, ચયાપચયનું નિયમન કરવું અને બળતરા ઘટાડવા જેવા શારીરિક કાર્યોમાં કોર્ટિસોલની ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા છે. જોકે કોર્ટિસોલનું સ્તર દિવસભર વધઘટ થાય છે, પરંતુ જો તેનું સ્તર વધે તો તે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. જેમ એન્ડોર્ફિનને હેપ્પી હોર્મોન કહેવામાં આવે છે, તે…
કેટલીકવાર એવું બને છે કે કામમાં અચાનક મન નથી અથવા હંમેશાં થાકેલા રહે છે. જો તમે પણ આ સમસ્યાઓ અનુભવી રહ્યા છો, તો તમે યોગ્ય સ્થાને છો, કારણ કે આ લેખમાં તમે આ બધી સમસ્યાઓ હલ કરવા જઇ રહ્યા છો.પોષણશાસ્ત્રી રામિતા કૌર તેના ઇન્સ્ટાગ્રામ પર મહિલાઓ માટે એક વિડિઓ શેર કરી છે, જેમાં તેણે હંમેશાં થાકનો ઉપયોગ કરવાની, બ્લ ot ટિંગ અને ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરવાની સમસ્યાઓ માટે ઘરના રિમાન્ડ શેર કર્યા છે, જે દરેક કાર્યકારી સ્ત્રી માટે એક વરદાન માનવામાં આવે છે.તેમણે આવા 6 પીણાં વિશેની માહિતી આપી છે, જે આ સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવવામાં ખૂબ જ કાર્ય કરે છે.…
કેચઅપ એ કંઈક છે જે બાળકથી વડીલ સુધી પસંદ કરે છે. ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ, બર્ગર, પીત્ઝા, પકોરા, સેન્ડવીચ જેવી વસ્તુઓ સાથે ખાવાનું ખૂબ જ પસંદ કરે છે. જો કે, તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક નથી. તમે તેના ઘણા નુકસાનથી પણ જાગૃત હશો.તેમાં ખાંડ અને મીઠું ખૂબ વધારે છે, જે તેને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક બનાવે છે. આ સિવાય ઘણા લોકો તેને ઝેરી ગણાવે છે કારણ કે તેના કર માટે એક રાસાયણિક ઉમેરવામાં આવે છે, જેને ઝેરી કહેવામાં આવે છે.દરમિયાન ન્યુટ્રિશનિસ્ટ નિકિતા ગુપ્તા તેના ઇન્સ્ટાગ્રામ પર એક વિડિઓ શેર કરી છે અને લોકોને આ રાસાયણિક વિશે વિગતવાર માહિતી આપી છે. તેણે કહ્યું…
મુંબઈમાં ખૂબ જ આઘાતજનક કેસ જોવા મળ્યો હતો. 75 વર્ષીય દર્દી 15 દિવસ સુધી જુદી જુદી હોસ્પિટલોમાં ભટકતો હતો, પરંતુ તે ક્યાંય આરામ કરી રહ્યો ન હતો. દર્દીને લાંબા સમયથી તાવ, શ્વાસની સમસ્યા જેવી સમસ્યાઓ હતી. જે પછી તેને ન્યુમોનિયા અને ફેફસાના પાણીને સારવાર આપવામાં આવી હતી.જ્યારે તેની સ્થિતિ ગંભીર બની, ત્યારે તેને મુંબઇની નાનાવતી મેક્સ સુપર સ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલમાં લઈ જવામાં આવ્યો. તપાસમાં બહાર આવ્યું છે કે om લટી થતાં ઉલટી કર્યા પછી શ્વાસ નહીં લેવાની સમસ્યા. તપાસ શરૂ કરવામાં આવી હતી અને રિપોર્ટમાં તેની ફૂડ પાઇપ ફાટી ગઈ હતી. આ એક જીવલેણ અને ખતરનાક સ્થિતિ છે જેને તાત્કાલિક સારવારની…
ડેસ્ક ટીમ દ્વારા 2025-09-15 08:37:00 નવી દિલ્હી:તૈયાર થાઓ, કારણ કે વર્ષ 2025 ના શારડિયા નવરાત્રી એક નહીં, પરંતુ બે મોટા અને દુર્લભ સંયોગો લાવી રહ્યું છે. મા દુર્ગા પ્રત્યેની ભક્તિનો આ મહાપર્વા માત્ર 9 દિવસ જ નહીં, પણ 10 દિવસનો રહેશે. આ એક શુભ સંયોગ છે જે ઘણા વર્ષોમાં એકવાર કરવામાં આવે છે અને ભક્તોને માતાની ઉપાસના માટે એક વધારાનો દિવસ આપે છે.પરંતુ ચિંતાનો સંકેત પણ આ સુખ સાથે સંકળાયેલ છે. જ્યોતિષીય ગણતરીઓ અનુસાર, આ વખતે મા દુર્ગાનું આગમન ખૂબ જ શુભ હાથી પર…