ઢાકા: બાંગ્લાદેશ સામે રમાયેલી વનડે શ્રેણીમાં પાકિસ્તાનને કારમી હારનો સામનો કરવો પડ્યો હતો. સહન કર્યું છે. શ્રેણીની ત્રીજી મેચ રવિવારે ઢાકામાં રમાઈ હતી. પાકિસ્તાનને 11 રનથી હારનો સામનો કરવો પડ્યો હતો. આ જીત સાથે બાંગ્લાદેશે શ્રેણી 2-1થી જીતી લીધી હતી.ત્રીજી વનડેમાં હાર સાથે શ્રેણી ગુમાવ્યા બાદ પાકિસ્તાન ક્રિકેટ ટીમે મેચ દરમિયાન અમ્પાયરિંગના નિર્ણય અંગે સત્તાવાર ફરિયાદ નોંધાવી છે. મેદાન પરના અમ્પાયરના વિવાદાસ્પદ નિર્ણય સામે ટીમ મેનેજમેન્ટે મેચ રેફરીની સામે વાંધો ઉઠાવ્યો છે.અહેવાલો અનુસાર, આ વિવાદ મેચના બીજાથી છેલ્લા બોલ પર લેવામાં આવેલી LBW સમીક્ષા સાથે સંબંધિત છે. પાકિસ્તાનનો આરોપ છે કે બાંગ્લાદેશની ટીમે મોટી સ્ક્રીન પર રિપ્લે જોયા બાદ રિવ્યુ…
Author: special
નવી દિલ્હી. યોગ સદીઓથી સનાતન પરંપરામાં મન અને આત્માને સંતુલિત કરવાની એક શક્તિશાળી પદ્ધતિ છે. આ પૈકી, ‘ઉદિયાન બંધ’ એક એવો અસરકારક યોગાભ્યાસ છે, જે શરીરને અનેક ફાયદાઓ પ્રદાન કરે છે. ‘ઉદ્દિયાન’ નામ સંસ્કૃત ‘ઉદ્દિ’ પરથી આવ્યું છે, જેનો અર્થ થાય છે ઊઠવું. આ પ્રાણાયામ કરતી વખતે, શ્વાસને સંપૂર્ણ રીતે બહાર કાઢવામાં આવે છે અને ખાલી પેટને અંદરની તરફ અને ઉપરની તરફ (કરોડરજ્જુ તરફ) ખેંચવામાં આવે છે. તેના નિયમિત અભ્યાસથી પેટના અંગો યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે. પેટ અને કમરની ચરબી ઘટે છે. ચીડિયાપણું, ગુસ્સો અને હતાશા દૂર થાય છે. તે ડાયાબિટીસ ઘટાડવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ મદદરૂપ છે.…
નવી દિલ્હી. શરીરના કામકાજ માટે પ્રોટીન સૌથી વધુ જરૂરી છે, કારણ કે તે કોષોને મજબૂત બનાવે છે અને શરીરને ઊર્જા આપે છે. આવી સ્થિતિમાં, મોંઘા સપ્લીમેન્ટ્સને બદલે, રસોડામાં હાજર ચણા પ્રોટીનનો એક મહાન સ્ત્રોત છે. ચણાને આયુર્વેદિક ગુણોથી ભરપૂર પૌષ્ટિક ખોરાક માનવામાં આવે છે. તેમાં પ્રોટીન, ફાઈબર અને ઘણા જરૂરી પોષક તત્વો હોય છે જે શરીરને ઉર્જા અને શક્તિ આપે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, શેકેલા ચણા, પલાળેલા અને રાંધેલા ચણા અથવા ગ્રામ સત્તુ શરીરને અલગ-અલગ રીતે ફાયદો કરે છે. પરંતુ ચણાને યોગ્ય માત્રામાં અને યોગ્ય રીતે ખાવા જોઈએ, જેથી પાચન બરાબર રહે અને શરીરને પૂરો લાભ મળે. આવી સ્થિતિમાં, આપણે વિગતવાર…
નવી દિલ્હીયોગ સદીઓથી સનાતન પરંપરામાં મન અને આત્માને સંતુલિત કરવાની એક શક્તિશાળી પદ્ધતિ છે. તેમાંથી ‘ઉદિયાન બંધા’ એક એવો જ અસરકારક પ્રાણાયામ છે, જે શરીરને અનેક ફાયદાઓ પ્રદાન કરે છે. ‘ઉદ્દિયાન’ નામ સંસ્કૃત ‘ઉદ્દિ’ પરથી આવ્યું છે, જેનો અર્થ થાય છે ઊઠવું. આ પ્રાણાયામ કરતી વખતે, શ્વાસને સંપૂર્ણ રીતે બહાર કાઢવામાં આવે છે અને ખાલી પેટને અંદરની તરફ અને ઉપરની તરફ (કરોડરજ્જુ તરફ) ખેંચવામાં આવે છે. તેના નિયમિત અભ્યાસથી પેટના અંગો યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે. પેટ અને કમરની ચરબી ઘટે છે. ચીડિયાપણું, ગુસ્સો અને હતાશા દૂર થાય છે. તે ડાયાબિટીસ ઘટાડવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ મદદરૂપ છે.તેના મહત્વ…
મુંબઈ: અમેરિકાએ સપ્તાહના અંતે ઈરાનના ખાર્ગ દ્વીપ પરના સૈન્ય મથકો પર હુમલો કર્યો હતો. હુમલાના કારણે સોમવારે વૈશ્વિક ક્રૂડ ઓઈલના ભાવમાં વધારો જોવા મળ્યો હતો. સવારે લગભગ 10:25 વાગ્યે, બ્રેન્ટ ક્રૂડ 1.59 ટકા વધીને $104.77 પ્રતિ બેરલ પર હતું. તે જ સમયે, WTI ક્રૂડ 1.07 ટકાના વધારા સાથે $97.87 પ્રતિ બેરલ પર હતું.ઈરાનના તેલની નિકાસ માટે મહત્વના એવા ખાર્ગ દ્વીપ પર યુએસના હુમલા બાદ, IRGC એ ઈઝરાયેલ અને આરબ દેશોમાં યુએસ સૈન્ય મથકોને નિશાન બનાવ્યા છે, જેનાથી આ ક્ષેત્રમાં તણાવ વધી રહ્યો છે. તે જ સમયે, યુએસ પ્રમુખ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે ચેતવણી આપી હતી કે જો તેહરાન સ્ટ્રેટ ઓફ હોર્મુઝમાંથી પસાર…
ઘરનું બાંધકામ એ એક લાંબી અને મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયા છે, જેને ઉતાવળમાં ટાળવી જોઈએ. વાસ્તુશાસ્ત્ર અનુસાર શુભ સમય, સાચી દિશા અને કેટલાક સરળ નિયમોનું પાલન કરવાથી નિર્માણ કાર્ય કોઈપણ અવરોધ વિના પૂર્ણ થાય છે અને ઘરમાં સુખ-સમૃદ્ધિ જળવાઈ રહે છે. જો ગ્રહ સંક્રાંતિ, મહાદશા-અંતર્દશા અને શુભ નક્ષત્રોનું ધ્યાન રાખવામાં આવે તો ઘર તો મજબુત બનશે જ પરંતુ જીવનમાં સ્થિરતા પણ આવશે. ચાલો જાણીએ 5 મહત્વની બાબતો જે નવું ઘર બનાવતી વખતે અવશ્ય કરવી જોઈએ.શુભ સમયની સાથે ધીરજ પણ જરૂરી છેઘરનું બાંધકામ શરૂ કરતા પહેલા શુભ સમયની ખાતરી કરો. કુંડળીમાં ચાલી રહેલી મહાદશા, અંતર્દશા અને ગ્રહ સંક્રમણ સાથેનો સંયોગ જુઓ. એક શુભ…
પશ્ચિમ એશિયા ભારતમાં ચાલી રહેલા સંઘર્ષને કારણે કોમર્શિયલ એલપીજીની અછતની અસર માત્ર ભારતીય ઘરો અને રેસ્ટોરાં સુધી મર્યાદિત નથી, પરંતુ દેશની સૌથી મોટી ટેક્નોલોજી કંપનીઓના કેમ્પસ અને કાફેટેરિયા સુધી પણ પહોંચી છે. બેંગલુરુથી ચેન્નાઈ અને પુણે સુધી, IT કંપનીઓ તેમના કર્મચારીઓને ખવડાવવા, તેમને કામ પર લઈ જવા અને તેમની ઉત્પાદકતા જાળવવાનો શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરી રહી છે – અને દરેક કંપની પોતાની રીતે પરિસ્થિતિનો સામનો કરી રહી છે.કટોકટી પર એક નજરઇન્ફોસિસ, HCLTech, Wells Fargo અને Cognizant જેવી કંપનીઓએ સાવચેતીના પગલાં લેવાનું શરૂ કર્યું છે. આ પગલાં કાફેટેરિયાની કામગીરીમાં ફેરફારથી લઈને ઘરેથી કામ કરવાના વિકલ્પો અને વર્તમાન એલપીજીની અછત દરમિયાન કર્મચારીઓને થતા…
મેટા એ પુષ્ટિ કરી છે કે એન્ડ-ટુ-એન્ડ એન્ક્રિપ્શન (E2EE) 8 મે પછી Instagram ડાયરેક્ટ સંદેશાઓ માટે સમર્થિત રહેશે નહીં. જો તમે Instagram પર એન્ક્રિપ્ટેડ ચેટ્સનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો તમે એપ્લિકેશનમાં એક પોપ-અપ જોયું હશે જે તમને તમારા સંદેશાઓ કાયમી ધોરણે કાઢી નાખવામાં આવે તે પહેલાં ડાઉનલોડ કરવાનું કહેશે.એન્ડ-ટુ-એન્ડ એન્ક્રિપ્શન શું છે?એન્ડ-ટુ-એન્ડ એન્ક્રિપ્શન સીલબંધ એન્વલપ જેવું જ છે. જ્યારે E2EE ચાલુ હોય, ત્યારે વાતચીતમાં સામેલ લોકો જ તેને વાંચી શકે છે – તે એક ટેકનિકલ લોક છે જે પ્લેટફોર્મ, તૃતીય પક્ષો અને કોઈપણ કે જેને પાછળથી વોરંટ મળી શકે છે તેને બહાર રાખે છે.જ્યારે આ તાળું દૂર કરવામાં આવે…