Author: special

નવી દિલ્હી: લોકોમાં ઝડપથી વધી રહેલી સ્થૂળતા વૈશ્વિક સ્તરે ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓમાંની એક બની ગઈ છે. ભારતમાં પણ ઘણા લોકો તેનાથી પરેશાન દેખાય છે. તે જ સમયે, આ સમસ્યા મહિલાઓમાં વધુ જોવા મળે છે.યોગ નિષ્ણાંતોના મતે, તેઓ વધતી જતી મેદસ્વીતાને નિયંત્રિત કરવા માટે યોગ અને કસરત કરવાની ભલામણ કરે છે. આ ખૂબ જ અસરકારક યોગ આસનોમાંનું એક છે ધનુરાસન. આ એક યોગ આસન છે જે પેટ પર સૂઈને કરવામાં આવે છે, જેમાં આખું શરીર ધનુષ્યના આકારમાં આવે છે. પીઠ અને પેટની ચરબી ઘટાડવાની સાથે આ આસન અન્ય ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ આપે છે.ભારત સરકારના આયુષ મંત્રાલયે કહ્યું કે ધનુરાસન એ…

આ વખતે હોલિકા દહન 2 માર્ચે થશે, 2026નું પહેલું ચંદ્રગ્રહણ હોલિકા દહનના બીજા દિવસે થવાનું છે. આ વખતે હોલિકા દહન 2 માર્ચે ઉજવવામાં આવશે, જ્યારે રંગોનો તહેવાર 4 માર્ચે ઉજવવામાં આવશે. ચંદ્રગ્રહણનો સુતક સમયગાળો 3 માર્ચે સવારે 6.20 વાગ્યાથી શરૂ થશે. સૂતક સમયગાળા દરમિયાન કોઈ શુભ કાર્ય કરવામાં આવતું નથી. સાથે જ મંદિરોના દરવાજા પણ બંધ રહેશે. હોલિકા પૂજા અને રંગોત્સવ વચ્ચે એક દિવસનું અંતર રહેશે. પૂજારી વિપિન ઝાએ જણાવ્યું કે હોલિકા દહન 2 માર્ચે થશે. ટેરો કાર્ડ રીડર અને ક્રિસ્ટલ હીલર કિશોરી સૂદના જણાવ્યા અનુસાર, આપણે બ્લડ મૂન પર થોડું ધ્યાન રાખવું પડશે. તેમના મતે, આ મુક્તિ, પરિવર્તન અને…

વેલિંગ્ટનઃ ન્યૂઝીલેન્ડ મહિલા ક્રિકેટ ટીમની બેટ્સમેન જ્યોર્જિયા પ્લિમર ખભાની ઈજાના કારણે ઝિમ્બાબ્વેની બહાર છે. તે ભારત સામેની વનડે શ્રેણીમાંથી બહાર થઈ ગઈ છે. બેલા જેમ્સ ODI શ્રેણી માટે પ્લિમરની જગ્યા લેશે, રવિવારે ત્રીજી T20I પહેલા પ્લિમરને ઈજાના કવર તરીકે બોલાવવામાં આવ્યા હતા.મુખ્ય કોચ બેન સોયરે કહ્યું, “જ્યોર્જિયા અમારા માટે ક્રમમાં ટોચ પરની એક મહત્વપૂર્ણ ખેલાડી છે. તે જૂથમાં જે ઉર્જા લાવે છે તેને અમે ખરેખર મહત્વ આપીએ છીએ, તેથી તે દુઃખની વાત છે કે તે આગામી શ્રેણીને ચૂકી જશે.”બેલા જેમ્સે ડિસેમ્બર 2024 માં ઑસ્ટ્રેલિયા સામે તેની ODI ડેબ્યૂ કરી હતી અને તેમની સામે બે મેચ રમી હતી. તે ગયા વર્ષે…

નવી દિલ્હી, . હોળીનો તહેવાર માત્ર રંગો પૂરતો સીમિત નથી, પરંતુ તે સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓનો તહેવાર પણ છે. હોળીના દિવસે ઘરોમાં મીઠાઈથી લઈને તળેલી વસ્તુઓ ખાવામાં આવે છે. ગુજિયા હોય કે દહી ભલ્લા, દરેક પ્રકારનો ખોરાક પૂરા સ્વાદ સાથે ખાવામાં આવે છે. હોળીના રંગોના આનંદ વચ્ચે શરીરની અંદર બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકનું પ્રમાણ વધે છે અને શરીર સુસ્ત અને સમસ્યાઓથી ઘેરાયેલું બને છે. આવી સ્થિતિમાં હોળી પછી શરીરને ડિટોક્સ કરવું પણ જરૂરી છે. હોળીના દિવસે ખાવામાં આવેલ બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકને શરીરમાંથી દૂર કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી શરીર આળસ અને રોગોથી મુક્ત થઈ શકે. આયુર્વેદમાં શરીરને ડિટોક્સ કરવા માટે ચાર સરળ ઉપાય જણાવવામાં આવ્યા છે,…

ચંદ્રગ્રહણ, જેને સામાન્ય રીતે ચંદ્રગ્રહણ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે તે 3 માર્ચ, 2026 ના રોજ થવાનું છે. વિશ્વના ઘણા ભાગોમાં આકાશ નિરીક્ષકો આ ખગોળીય ઘટનાના સાક્ષી બને તેવી અપેક્ષા છે, જો કે ભારતમાં દૃશ્યતા ઓછી હશે. ઉપલબ્ધ સમય મુજબ, ગ્રહણ ભારતમાં આંશિક ચંદ્રગ્રહણ તરીકે જોવામાં આવશે, જે IST સાંજે 6:26 વાગ્યે ચંદ્રોદયથી શરૂ થશે અને IST સાંજે 6:46 વાગ્યે સમાપ્ત થશે, તે માત્ર 20 મિનિટથી વધુ માટે દૃશ્યમાન થશે.દ્રિક પંચાંગ અનુસાર, આ ચંદ્રગ્રહણનો સૂતક સમયગાળો IST સવારે 9:39 વાગ્યે શરૂ થશે અને IST સાંજે 6:46 સુધી ચાલશે. પરંપરાગત રીતે, સુતક સમયગાળો ચંદ્રગ્રહણના લગભગ નવ કલાક પહેલા જોવા મળે છે અને…

જેમ જેમ હોળીનો રંગીન તહેવાર નજીક આવી રહ્યો છે તેમ, જયપુરની રેસ્ટોરન્ટ તેના સર્જનાત્મક મેનૂ સાથે ઓનલાઈન ચર્ચામાં આવી રહી છે જે પરંપરાગત તહેવારોની મીઠાઈઓમાં બોલ્ડ ટ્વિસ્ટ ઉમેરે છે. હાલમાં જ એક ફૂડ વ્લોગરે સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ પર એક વીડિયો શેર કર્યો છેભાંગ જલેબી અને રસમલાઈ કેન્દ્ર સ્થાને છેમર્યાદિત સમયના મેનુની ખાસિયત હોળીની ખાસ ભાંગ જલેબીની પ્લેટ છે, જે ગરમ, ક્રિસ્પી અને ખાંડની ચાસણીમાં કોટેડ સર્વ કરવામાં આવે છે. આ ક્લાસિક ડેઝર્ટને ઉત્સવની મજા આપવા માટે ગોલ્ડન સર્પાકાર, તાજા બનાવેલા અને ચમકદાર, શણ સાથે ભેગા કરો.વિડિયોમાં દર્શાવવામાં આવેલી બીજી એક ખાસ વસ્તુ ભાંગ રસમલાઈ છે, જે સ્વાદવાળા દૂધમાં પલાળેલા સોફ્ટ…

મુંબઈ: પાછલા સત્રમાં 10 ટકાથી વધુના તીવ્ર વધારા બાદ મંગળવારે ક્રૂડ ઓઇલના ભાવ મજબૂત રહ્યા હતા. પશ્ચિમ એશિયામાં તણાવ વધવાથી આ ફાયદો થયો, વૈશ્વિક તેલ પુરવઠા અંગે ચિંતા વધી.યુએસ ક્રૂડ વાયદો 1.4 ટકા વધીને $72.23 પ્રતિ બેરલ થયો હતો. વૈશ્વિક બેન્ચમાર્ક બ્રેન્ટ ક્રૂડ શરૂઆતના વેપારમાં 1.87 ટકા વધીને $79.2 પ્રતિ બેરલ પર ટ્રેડ કરી રહ્યું હતું.ઈરાનની ઓઈલ અને ગેસ ફેસિલિટી પર જવાબી હુમલાના અહેવાલો પછી ભાવમાં વધારો થયો છે. તેહરાને સાઉદી અરેબિયામાં ઉર્જા ઈન્ફ્રાસ્ટ્રક્ચરને નિશાન બનાવ્યું હોવાનું કહેવાય છે અને તેણે હોર્મુઝ સ્ટ્રેટમાંથી પસાર થતા જહાજોને સંભવિત જોખમો વિશે પણ ચેતવણી આપી છે. આ સાંકડો દરિયાઈ માર્ગ વિશ્વની સૌથી મહત્વપૂર્ણ…

મંગળવારે ક્રૂડ અને નેચરલ ગેસ ક્રૂડના ભાવમાં વધારો ચાલુ રહ્યો હતો, જોકે ક્રૂડમાં વધારો આગલા દિવસની સરખામણીએ ઓછો હતો. અમેરિકા-ઈઝરાયેલ-ઈરાન યુદ્ધના કારણે સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. ઘટવાના કોઈ ચિહ્નો નથી.IST બપોરના 12 વાગ્યા સુધીમાં, બ્રેન્ટ ક્રૂડ 2.61% વધ્યું હતું, એપ્રિલ કોન્ટ્રાક્ટ ટ્રેડિંગ $80 પ્રતિ બેરલની નજીક હતું. WTI ક્રૂડ 2.26 ટકા વધીને $72.84 પ્રતિ બેરલ પર હતું.સોમવારના વેપાર દરમિયાન આશરે 10 ટકાના વધારાની સરખામણીમાં આ વધારો નજીવો હતો.અગાઉના સત્રમાં 3.5 ટકાના વધારા બાદ મંગળવારે નેચરલ ગેસના ભાવમાં પણ 2.47 ટકાનો વધારો થયો હતો. છેલ્લા પાંચ દિવસમાં કિંમતો 7 ટકાથી વધુ વધી છે, જે પ્રતિ MMBtu $3ને વટાવી ગઈ…

નવી દિલ્હી: સામાન્ય રીતે તમારા દાંતને ચમકવા માટે બ્રશ કરવાથી મૌખિક સ્વચ્છતા પ્રતિબિંબિત થાય છે.. લોકોને લાગે છે કે દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરવાથી ઓરલ હાઈજીનનું ધ્યાન રાખી શકાય છે, પરંતુ આ ખોટું છે.મોં એ માત્ર દાંત સાફ કરવાની બાબત નથી. આયુર્વેદમાં, તેને પાચન, શ્વાસ અને એકંદર આરોગ્ય માટે પ્રવેશદ્વાર માનવામાં આવે છે. મૌખિક સ્વચ્છતા માટે, આપણે બ્રશની સાથે રસાયણોથી ભરેલા માઉથવોશનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, જે માત્ર દાંત માટે જ નહીં પણ પેટની પાચન શક્તિ માટે પણ હાનિકારક છે.રાસાયણિક ટૂથપેસ્ટ અને માઉથવોશનો ઉપયોગ ધીમે ધીમે મોંની કુદરતી ભેજ અને બેક્ટેરિયાના સંતુલનને બગાડે છે. આજના મોટાભાગના માઉથવોશમાં રસાયણોનું પ્રમાણ વધુ હોય…

નવી દિલ્હી: ઘણી વાર આપણે વડીલો બાળકોને ‘મોટા’, ‘નાનો હાથી’ કે ‘ગોલુ-મોલુ’ જેવા શબ્દો વિચાર્યા વગર કહીએ છીએ. અમને લાગે છે કે તે માત્ર એક મજાક છે, પ્રેમાળ નામ છે, તેમાં ખરાબ લાગવા જેવું શું છે? પરંતુ સત્ય એ છે કે બાળકો આ શબ્દોને મજાક તરીકે લેતા નથી. એમના માટે આ શબ્દો ધીરે ધીરે દિલ પર ઘા બની જાય છે.બાળપણની સ્થૂળતા એ માત્ર શરીર પર દેખાતું વધારાનું વજન નથી, પરંતુ તે બાળકના આત્મવિશ્વાસ, તેના વિચાર અને તેના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ઊંડી અસર કરે છે. જ્યારે બાળકના વજનને લઈને વારંવાર ટીકા કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે પોતાની જાતને બીજાઓથી અલગ અને…