નવી દિલ્હી. આજના સમયમાં ઓફિસમાં તમામ કામ કોમ્પ્યુટરની મદદથી ખુરશી પર બેસીને કરવામાં આવે છે અને સતત 8-9 કલાક સુધી…
Browsing: ફિટનેસ
નવી દિલ્હી. ઉનાળાના વધતા તાપમાનમાં શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. ડિહાઇડ્રેશનથી બચવા માટે કુદરતી અને સ્વાદિષ્ટ…
નવી દિલ્હી. આજકાલ અનિયંત્રિત દિનચર્યાના કારણે અથવા લાંબા સમય સુધી ઓફિસમાં બેસી રહેવાને કારણે લોકો વિવિધ રોગોનો ભોગ બની રહ્યા…
નવી દિલ્હી. આજના સમયમાં વધતું વજન એ એક મોટી સમસ્યા બની ગઈ છે. લોકો ફિટ રહેવા માટે જીમમાં જાય છે,…
નવી દિલ્હી. પરિવારની સંભાળ લેતી વખતે મહિલાઓ પોતાની કાળજી લેવાનું ભૂલી જાય છે. મોટાભાગે પોષણની ઉણપ સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે…
નવી દિલ્હી. ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના મહિનામાં ઘણી સ્ત્રીઓ સવારે ઊલટી અને ઉબકા આવવાની ફરિયાદ કરે છે, જેને મોર્નિંગ સિકનેસ કહેવાય છે.…
નવી દિલ્હી. માસિક સ્રાવ દરમિયાન અતિશય અથવા અકાળે રક્તસ્રાવને મેનોરેજિયા કહેવામાં આવે છે. આને સમજવું જરૂરી છે કારણ કે તેનો…
નવી દિલ્હી. જીવનની દોડમાં, આપણે ઘણીવાર જવાબદારીઓ, કામ અને ચિંતાઓમાં એટલા ફસાઈ જઈએ છીએ કે આપણે આપણા શારીરિક અને માનસિક…
નવી દિલ્હી. આજના વ્યસ્ત જીવનમાં વધતું વજન એ એક મોટી ચિંતા બની ગઈ છે. આવી સ્થિતિમાં, જો કોઈ સરળ ઉપાય…
નવી દિલ્હી. સ્ક્વોટ્સ એ એક કસરત છે જે કોઈપણ વ્યક્તિ ઘરે સરળતાથી કરી શકે છે અને તેના ફાયદા આશ્ચર્યજનક છે.…