મુંબઈ સળગતી ગરમી અને વધતા તાપમાનનો સામનો કરવા માટે લોકો એર કંડિશનર (AC) નો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ તેનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ ત્વચાની ભેજ અવરોધને અસર કરી શકે છે. ઓરડામાં હવા શુષ્ક બની જાય છે, જેના કારણે ત્વચા અને વાળમાંથી પાણી ઝડપથી બાષ્પીભવન થાય છે. આ જ કારણ છે કે જે લોકો લાંબો સમય એસીમાં રહે છે તેમને શુષ્કતા, ખંજવાળ, વાળ ખરવા અને ત્વચામાં બળતરા જેવી સમસ્યાઓ વધુ જોવા મળે છે. જો યોગ્ય કાળજી લેવામાં આવે તો આનાથી ઘણી હદ સુધી બચી શકાય છે. ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓના મતે, AC હવામાં ભેજનું પ્રમાણ ખૂબ જ ઓછું હોય છે, જેના કારણે ત્વચાની ઉપરની પડ એટલે કે ત્વચાનો અવરોધ નબળો પડવા લાગે છે. આ અવરોધ આપણી ત્વચાને બાહ્ય નુકસાન અને પાણીના નુકશાનથી બચાવે છે. જ્યારે તે નબળી હોય છે, ત્યારે ત્વચા ઝડપથી શુષ્ક થઈ જાય છે અને ખંજવાળ અથવા ચકામા જેવી સમસ્યાઓ શરૂ થઈ શકે છે. આ સ્થિતિને ટાળવા માટેનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઉપાય એ છે કે ત્વચાને બાહ્ય રીતે મોઇશ્ચરાઇઝ કરવી. મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રીમ અથવા લોશનનો ઉપયોગ આમાં ખૂબ મદદરૂપ છે. આ ક્રિમ ત્વચા પર હળવા રક્ષણાત્મક સ્તરની રચના કરે છે, જે પાણીની ખોટ ઘટાડે છે અને લાંબા સમય સુધી ત્વચાને નરમ રાખે છે. નહાવાની આદત ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય પર પણ અસર કરે છે. હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ ત્વચા માટે સંતુલિત માનવામાં આવે છે. તે ત્વચાના છિદ્રોને સાફ કરે છે અને કુદરતી ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. આ પદ્ધતિ ત્વચાના લિપિડ સંતુલનને સ્થિર રાખે છે, જેના કારણે ત્વચા લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રહે છે.
હાઇડ્રેટિંગ ફેસ માસ્ક ત્વચાની ઊંડી સંભાળ માટે જરૂરી છે, જરૂરી પોષક તત્વો અને ભેજ પ્રદાન કરે છે. તેમાં રહેલા પ્રાકૃતિક તત્વો ત્વચાના કોષોમાં પાણી જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા અને ચમક જળવાઈ રહે છે. નિયમિતપણે હાઇડ્રેટિંગ માસ્ક લગાવવાથી ત્વચાની બાહ્ય પડ મજબૂત બને છે અને પર્યાવરણીય નુકસાન સામે રક્ષણ વધે છે.
વાળની વાત કરીએ તો ACની હવા વાળના ભેજને પણ અસર કરે છે. જ્યારે વાળનું બહારનું પડ એટલે કે ક્યુટિકલ સુકાઈ જાય છે, ત્યારે વાળ સુકાઈ જાય છે, નબળા થઈ જાય છે અને તૂટવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, મોઇશ્ચરાઇઝિંગ શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરનો ઉપયોગ જરૂરી છે. આ ઉત્પાદનો વાળમાં ભેજ જાળવી રાખવામાં અને તેની કુદરતી ચમકને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.
–IANS
આ પણ વાંચો – અખબાર પહેલા તમારા રાજ્ય/શહેરના સમાચાર વાંચવા માટે ક્લિક કરો.
