Tag: વ્યાયામ

ચુસ્ત ખભા માટે કસરતો: આજકાલ મોટાભાગના લોકો કમ્પ્યુટર પર કામ કરે છે. જેના કારણે તેમને દિવસમાં 12 કલાક સુધીનો સમય ...

જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક, કસરત કરવી જરૂરી છે પરંતુ ઘણી વખત લોકો સવાર કે સાંજ કસરત કરવી તે અંગે મૂંઝવણમાં રહે ...

જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક, ઘણા લોકો સ્વસ્થ રહેવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ લોકો ઘણીવાર સ્વસ્થ આહાર અને કસરત શરૂ કરવામાં વિલંબ ...

મગજને સક્રિય રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જો તમે આખો દિવસ કંઇક ને કંઇક વિચારતા રહો અને તમને લાગે કે ...

જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક, ઘણા લોકો સ્વસ્થ રહેવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ લોકો ઘણીવાર સ્વસ્થ આહાર અને કસરત શરૂ કરવામાં વિલંબ ...

જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક, આજકાલ બગડતી જીવનશૈલીએ લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર કબજો જમાવ્યો છે. ખોટી દિનચર્યાના કારણે લોકો અનેક રોગોનો ભોગ બની ...

શિયાળો ઘણીવાર તેની સાથે સુસ્તીની વ્યાપક લાગણી લાવે છે, જે તેને શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે પ્રેરણા શોધવાનું પડકારરૂપ બનાવે છે. ઘણા ...

હેલ્થ ટીપ: કેટલાક એવા ખોરાક છે જે સામાન્ય રીતે હેલ્ધી માનવામાં આવે છે પરંતુ કસરત કરતા પહેલા ખાવાથી સમસ્યા થઈ ...

મહિલાઓ માટે વ્યાયામ મિત્રો, આપણે બધા જાણીએ છીએ કે યોગ આપણા શરીર માટે કેટલો ફાયદાકારક છે. દરેક વ્યક્તિ યોગ કરીને ...

શું ઠંડુ પાણી પીવાથી વજન વધે છે? તમે આ ઘણી વખત સાંભળ્યું હશે અને તે આશ્ચર્યજનક બની શકે છે. શું ...