ચોખા રાંધ્યા પછી જો પાણી ફેંકી દેવાને બદલે પીવામાં આવે તો તેના ઘણા ફાયદા થાય છે. નિષ્ણાતોના મતે ચોખાનું પાણી ત્વચા, વાળ અને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ચોખાનું પાણી બનાવવા માટે, ચોખાને ધોઈ લો અને થોડું વધુ પાણી ઉમેરીને રાંધો. જ્યારે તમને લાગે કે ચોખા સંપૂર્ણપણે પાકી ગયા છે, ત્યારે તેમાંથી પાણી કાઢી લો અને તેને અલગ વાસણમાં રાખો. તે ઠંડુ થાય પછી તેનો ઉપયોગ કરો. આ ચોખાના પાણીમાં ભરપૂર માત્રામાં કાર્બોહાઈડ્રેટ અને એમિનો એસિડ હોય છે, જે શરીરને એનર્જી અને ઘણા ફાયદા આપે છે. અહીં અમે તમને ચોખાનું પાણી પીવાના ફાયદા જણાવી રહ્યા છીએ.
1 ચોખાના પાણીમાં ભરપૂર માત્રામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ હોય છે. આને પીવાથી શરીરમાં એનર્જી આવે છે અને નબળાઈ દૂર થાય છે.
દર 2 દિવસે ચોખાના પાણીથી ચહેરો ધોવાથી પિમ્પલ્સ અને ફોલ્લીઓ દૂર થાય છે. ત્વચા પણ કોમળ અને ચમકદાર બને છે.
3. વાળમાં શેમ્પૂ કર્યા પછી ચોખાના પાણીનો કન્ડિશનર તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેનાથી વાળ ખરવાની સમસ્યાથી છુટકારો મળશે અને વાળ સિલ્કી પણ બનશે અને ઝડપથી વધશે.
દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા ચોખાના પાણીને કપાસથી આંખોની આસપાસ લગાવવાથી થોડા જ દિવસોમાં ડાર્ક સર્કલ દૂર થઈ જશે.
5. ચોખાનું પાણી પીવાથી પાચનક્રિયા સુધરે છે અને કબજિયાતમાં રાહત મળે છે. કારણ કે તેમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે.
6. જો શરીરમાં પાણીની ઉણપ હોય તો ચોખાનું પાણી પીવો. જલ્દી સાજા થાઓ.
7. ચોખાનું પાણી પીવાથી ઝાડા થવામાં જલ્દી રાહત મળે છે.
8. ચોખાના પાણીમાં એન્ટિ-વાયરલ તત્વો હોય છે, વાયરલ તાવની સ્થિતિમાં ચોખાનું પાણી પીવાથી આરામ અને શક્તિ મળે છે.
9. ચોખાનું પાણી પીવાથી હાર્ટબર્નની સ્થિતિમાં આરામ મળે છે.
10. સતત ઉલ્ટી અને ચક્કર આવવાની સ્થિતિમાં 1 કપ ચોખાનું પાણી દિવસમાં 2-3 વખત પીવાથી જલ્દી આરામ મળે છે.